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物理治療

共148筆搜尋結果
  • 彭凱莉　駐站部落客
    小公主 10歲6個月
    小王子 8歲1個月
《懷孕》懷孕腰痛要人命（囧）？！原來孕媽咪也可以物理治療！
大家看到這個圖千萬不要嚇一跳，除了因為懷孕而肥腫的腰，這是阿木我腰痛失眠兩個禮拜後，終於找到的救贖方式～～～不騙大家，懷孕三個月以來，我已經有一個月沒有左側躺睡覺，甚至是連正坐半小時都不可能，也因為反
2017/11/24     6384 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲1個月
孕媽咪還能享受「性」福嗎？
懷孕究竟是“性“還是”不性“？不僅在台灣許多人是一知半解，就連對性教育開放的西方國家，也對孕婦的性行為有許多不正確的觀念。所以這次就要針對這項“特殊”運動作討論！

2017/07/26     19463 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲1個月
孕媽咪注意!安全帶和車座，孕婦怎麼用才安全
孕媽咪們的行車安全一直是各國很重視的議題，因此在推廣安全帶的使用率和正確性一直都是不遺餘力。但是，即使在做事嚴謹的日本，仍然有13%的孕媽咪是沒有使用安全帶的習慣。除了是因為不舒服以外，有不少人是因為
2017/07/26     9143 看全文 〉
  • 大塊文化　總人氣 217,555
孩子打球扭傷怎麼辦?物理治療師用這3招就能快速痊癒!
籃球、排球、羽球，是不分年齡、最受歡迎的親民運動；網球、桌球、高爾夫球等各種球類運動，運動傷害後，基本上也遵循相同基本治療原則。以漸進式運動訓練，促進傷處癒合、恢復與強化運動能力，到重回球場，預防運動
2017/07/18     1799 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲1個月
《孕動系列》產後運動—弓步、深蹲
身為一個忙碌的媽咪，想要好好休息已經是個奢侈的願望了，更別說是上健身房運動。不過如果是在家運動呢？沒錯，利用家事之間的空檔運動，不但能省下到健身房的交通時間，還能跟著寶貝一起動呢！
2017/07/13     2128 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲1個月
《孕動系列》孕期運動－伸展、深蹲
維持健康不僅對寶寶、對孕媽咪更是有益。因此適量的運動、良好的飲食及充分的休息都是保持健康的關鍵！而好孕的媽咪，不僅能讓生產過程順利，也有助於Baby聰明又頭好壯壯！
2017/07/13     3380 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲1個月
孕期為什麼會常常感到骨盆痛(下背痛)呢?物理治療師為妳解析!(下篇)
延續上一篇文章（忘記的人，自己回去複習：關於骨盆痛（下背痛）Part1），今天要加入更多新的觀點給大家。
2017/07/13     1665 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲1個月
孕期為什麼會常常感到骨盆痛(下背痛)呢?物理治療師為妳解析!(上篇)
現代人因爲各種原因，常受下背痛所苦。依照背痛的成因大致可分為腰椎和骨盆兩大類。這次要跟大家分享的，是物理治療界的大師 Peter O'Sullivan針對骨盆區域的下背痛（Pelvic Girdle
2017/07/13     6176 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲1個月
孕媽咪常常感到下背痛怎麼辦?物理治療師助您舒緩,下背痛OUT!!
在台灣平均每4位孕婦，就有3位受下背痛所苦，在美國則有14%的孕婦需要借助鴉片類的藥物舒緩下背痛。因此如何避免或減輕懷孕期間的下背痛，已經是準媽媽和醫療人員們的必學課題！

2017/07/12     2743 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲1個月
懷孕期間為什麼要多運動?專家告訴妳原來有這麼多好處...
為什麼我們要鼓勵各位懷孕的媽咪們要多運動？對媽咪們有什麼幫助嗎？以前總是說孕婦要多休息，為什麼現在反而說要多動？真的沒關係嗎？
2017/07/12     6966 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
久坐屁股變扁了！練出翹蜜臀，就靠這1招
為什麼別人擁有翹蜜臀，而自己卻只能是扁屁股？根據美國物理治療師觀察，上班族如果一整天坐在辦公桌前，將會使臀部變扁、鬆弛又下垂。尤其，長時間坐著，臀部肌肉無法運動，強度會影響骨盆的旋轉及骨盆的穩定性，甚
2017/04/18     2787 看全文 〉
  • 大塊文化　總人氣 217,555
女性最大的敵人乳癌，物理治療可幫你重拾健康
剛動完手術，不是應該多休息嗎？馬上做運動，不擔心傷口縫線會繃開嗎？事實上，越早開始活動對病人的身體恢復越好，而且現在的外科手術技巧一直在進步，多年的臨床經驗與跨領域教學告訴我們
2017/03/08     2045 看全文 〉
  • 好唷麻　總人氣 82,916
    黃小豪 14歲4個月
    黃小佑 10歲11個月
母乳媽咪照過來~專業物理治療師讓我終於能夠順利哺餵母乳經驗談
在各界的大力推廣下 哺餵母乳絕對是每位新手媽咪們必學課題之一但是在哺餵母乳這條路上 我相信不會每個人都能走得一帆風順記得三年前懷老大時 因為仗勢著自己有醫護背景覺得餵母奶一定很容易 壓根兒沒做功課於是
2016/07/02     9477 看全文 〉
  • 嘉嘉　總人氣 54,116
    澔澔 12歲2個月
    甯甯 10歲3個月
心之悅翎@孕產婦專業物理治療
寶寶不知不覺已經4個多月了..我也當了乳人4個多月(雖然現在還是少奶人...)還沒餵母奶之前，一直以為餵母奶不就是奶掏出來餵就會有了嗎???-->結果証明我錯了QQ... 新手媽媽+產後憂鬱+錯誤的擠
2016/03/11     4661 看全文 〉
  • 果果媽　總人氣 775,092
    果果 13歲6個月
    貝貝 11歲4個月
【母乳媽媽必看】乳腺保養讓餵奶更順暢
餵母奶是一條非常辛苦的道路~也是一件偉大的事情!!!!從懷孕時期漲奶的不適~生完小孩後還要拖著疲累的身軀~忍著屁股要爆裂的疼~兩奶漲到都歪掉的痛~拼死拼命也要把裡面的奶給噴射出來.....結果好不容易
2015/07/08     7169 看全文 〉
  • 懶人媽媽　駐站部落客
    小蘋果 11歲6個月
[育兒]寶寶頭常常歪一邊，是斜頸症嗎??可能是喔!!!
認識小艾的人或是有在發摟小艾文章的人都知道我幾乎每天都會幫我家的寶貝拍照你們有發現我家的艾瑪小妞頭總是歪一邊嗎??早些時候讓她趴著我會認為是因為她還在搖頭晃腦階段所以頭會歪歪的是正常早上陪她玩耍的時候
2015/05/11     45223 看全文 〉