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請問長輩只喝牛奶蛋白，蛋白質補充會夠嗎?

媽媽最近開刀(拿掉跟了20年的息肉手術)為了幫助她更好、更快地恢復我們一直按照醫囑在飲食上特別注意準備了各種高蛋白質的食物除了多燉些魚湯、準備肉類、豆類食物還考慮到可以更直接準備一些營養品希望能讓媽媽...

2024/06/03     3332

想去開眼袋但是很怕痛怎麼辦?

最近照鏡子的時候發現我的眼袋越來越明顯我知道用3C會加重眼袋但工作真的避免不了雖然我每天晚上都會用眼霜按摩但似乎只是在安慰自己考慮去做眼袋手術但我超怕痛的尤其是想到要在眼睛附近動刀就特別害怕想去開眼袋...

2024/06/03     901

喜歡吃粽子嗎

雖然在北部長大但南部的親戚每年都會包肉粽送上來，問了很多身邊"純"北部人，他們都對粽子還好，沒什麼特別會去吃的衝動，就算端午節也對北部粽興趣缺缺，反觀我如果沒吃到還會一直念念不忘XD

2024/05/30     119

推推 La Millou巧柔豆豆毯

大家好我是雙寶媽咪！今天要來跟大家分享La Millou的巧柔豆豆毯！真的是我們家雙寶的最愛耶！不管是家用、外出都一定就是隨身攜帶，連外出住宿都一定要帶自己的被被，厚薄度對於北部人來說真的是剛剛好！想...

手臂好粗很顯胖，有推薦體雕類的療程嗎？？

就算體重很輕不胖，手臂粗起來 看起來就是壯，整個人會很大隻然後穿衣服也要挑過，細肩帶、無袖基本上都是不用考慮..........之前手臂是有打過消脂針拉，確實有改善一點點但是卻有垂鬆問題，反而看起來也...

2024/05/28     188

迎新產後護理之家入住分享

想要要跟大家分享一下我這次入住的月子中心非常建議第一胎新手媽媽要入住月中第二胎也要一定要選擇在月子中心坐月子因為第一胎媽媽很多事情都不懂要面對軟趴趴又脆弱的小嫩嬰很容易就會驚慌失措，我是個很容易緊張的...

2024/05/26     221

吃了易得纖三個月後的有感心得

距離自己的理想數字還有一段距離，雖然現在盡量都是吃清淡的原型食物但仍免不了跟家人或朋友的聚餐，所以數字一直降不下來很困擾...後續買了很多種瘦身保健食品，喝的吃的都有，嘗試一段時間後都還是一樣甚至連一...

被ginger這盤眼影盤燒到 有人用過嗎?

不知道有沒有人用過ginger這盤眼影盤被這款的名稱「我不是眼影盤」吸引到，想說這名稱取的真特別XD然後查了一下才發現這款可以拿來畫眉毛、眼影、臥蠶、提亮一整個就是主打一個多合一的概念當媽後其實也是想...

2024/05/22     247

APPLE Watch在遠傳買，通話費可以集HAPPYGO

最近在研究apple watch因為老公就有一隻，我手機也換了apple之後就想也跟著用apple watch之後偵測自己的身體指數還滿嚴謹的～有心房顫動 (AFib) 歷史數據，我覺得這對於追蹤病狀...

2024/05/21     113

帶寶寶出門玩必備的常溫副食品選擇 常溫胚芽寶寶粥推薦

想要分享一款副食品~因為我覺得很方便又美味營養，也適合沒空煮副食品的媽咪們上禮拜老公特別請假，說要帶我和寶寶出門玩幾天我第一個煩惱的是寶寶吃方面的問題因為在外面沒辦法煮副食品給他吃就在網路上爬文，找到...

2024/05/17     210

每天按摩眼周能夠消眼袋嗎?

從小就遺傳到我媽那明顯的眼袋尤其沒化妝的時候讓我看起來特別得沒精神讓我很沒自信有想去做眼袋手術但是怕外觀傷口會很明顯一直沒有勇氣想說先來這邊問問不知道有沒有人試過每天按摩眼周是不是能夠消眼袋?還是有其...

2024/05/17     192

媽媽友群大推的教科級益生菌

最近天氣變化大，忽冷忽熱的又突然下大雨...還好平時常跟媽媽友們交流育兒好物和保健品已經試過很多種類的保健品，吃了其實也都沒什麼感覺但這次買了葡萄王益菌王給全家人吃實際吃過後覺得在道消化這塊特別有感～...

2024/05/16     1891

求桃園牙醫診所推薦

近期習慣去的老牙醫退休了，一下子找不到合適的牙醫診所，又剛好遇到小孩子蛀牙，所以想請問桃園區這裡有沒有哪間比較細心溫柔一點的牙醫診所？（特別是對小朋友比較有耐心的，之前有遇到過診所方不耐煩的情况）

2024/05/14     136

幫助婆婆對抗肌少症，營養與運動的重要性

最近我家婆婆在健康檢查中被診斷出肌少症這是一種常見於年長且少活動的長者的疾病會導致肌肉量減少，增加跌倒和骨折風險醫生建議我們調整婆婆的飲食和活動模式來對抗肌少症這裡分享一些基礎適用於我婆婆的症狀希望也...

2024/05/14     1347

疫情會再升溫嗎？

最近看新聞發現新冠疫情又出現新的變異株而且有人確診後生病的很嚴重所以最近在孩子出門前都會特別看一下他口罩有沒有戴好提醒他要注意周圍有沒有人在咳嗽不過小孩子好像都戴不習慣口罩真擔心他在外面脫口罩時會不小...

2024/05/13     316

越吃越有感的好好生醫燕窩酸益生菌

因為照顧孩子又要忙工作和娘家的事每天累到昏天暗地~~吃不好睡不好以前不太長痘的我也冒出巨腫的大紅痘痘痘好不容易消了那個痘印也讓我頭痛到不行QQ去診所掛號醫生也只是開藥膏給我擦痘痘交替擦酸類感覺痘痘跟痘...

2024/05/13     502

感觸很深的影片

昨天婆婆與媽媽兩家一同慶祝母親節吃飽飯後大家和樂融融在客廳聊天滑著YT看到這則影片看到女主就會讓我想起我媽媽媽媽跟影片中女主一樣也是帶著假牙所以感觸特別深..看完後就立馬轉過去給大大的一個擁抱每當有那...

新生兒出生注意事項

大家好！家裡的小寶貝剛出生，既興奮又緊張！想來這裡請教所有經驗豐富的爸爸媽媽對於剛出生的小寶寶有哪些特別需要注意的事項？從日常護理到疫苗接種每一個細節我都想做到最好希望能得到大家的建議和幫助！

2024/05/13     619

孕媽咪產後按摩心得分享~

年初終於將小孩卸貨~其實生產前就一直很擔心產後身材走樣的問題看很多人分享腹直肌分離還有妊娠紋的照片其實也是一直讓我猶豫要不要生小孩的最大主因😂😂還好自己生產完狀態並沒有到大走樣～不過我還是有在生產...

2024/05/10     289

聰明媽咪i-smart 嬰幼兒造型滑步車

聰明媽咪i-smart MINI Cooper 嬰幼兒造型滑步車🔥全球熱銷造型pushcar😎台灣獨家代理的帥氣拉風滑步車推走在路上回頭率超高！其他小朋友一直想來坐看看還有媽咪跑來問好不好推？這台...