手尾錢
祭改
跳蚤咬
避孕環
止咳方法
拜土地公
息咳寧
斷掌
檸檬酸
口水疹
白包金額
止咳

瑜伽

共129筆搜尋結果
  • Emily Yang　總人氣 1,714,662
好人出版一個瑜伽行者的自傳，心靈成長書推薦
剛開始接觸瑜珈時，瑜珈老師常會提醒：瑜珈不只要訓練動作體位，也要訓練呼吸，雖然過程有些疼痛但卻能幫忙改變個人的意識、精進內在的修行。《一個瑜伽行者的自傳》是印度著名瑜伽行者帕拉宏撒.尤迦南達敘述自己不...
2021/08/14     3943 看全文 〉
  • 班媽　駐站部落客
    B寶 11歲5個月
    A寶 11歲5個月
【懷孕甘苦談】我是二十五年來胖最多的孕婦，所以我上孕婦瑜珈
看過身邊很多朋友一懷孕整個人就像吹氣球一樣，好像是趁著懷孕這個有正當理由可以大吃特吃的時候盡情地挑戰自己的體重極限，然後生完之後整個人就崩壞走山了，從以前苗條的小姐變成很有福態的大嬸。懷孕前我跟自己說...
2021/05/03     6352 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
孕婦瑜伽3式！強健身體為生產做準備
(圖片:Hello醫師)懷孕會對女性的身體帶來無法想像的變化，像是導致肩膀、背部及腿部的疼痛，身體的重心也會因此改變，這也是孕婦較容易跌倒的原因。孕婦瑜伽不但能緩解以上問題，還能強健身體，讓準媽媽們做...
2021/04/13     4606 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
消除壓力經痛！就用瑜伽疏通鬱積在腹腔、骨盆的情緒
身為職能治療師，謝孟璇在工作上經常接觸到許多憂鬱、有情緒困擾的女性個案，「女性還滿常見在經前、產後或更年期伴隨憂鬱，世界衛生組織（WHO）統計就顯示，全球女性罹患憂鬱症...
2021/03/22     4569 看全文 〉
  • seven　總人氣 100,874
    小心心 5歲9個月
胸部瑜伽動作這樣做，豐胸又美胸
今天推薦三個有助豐胸美胸的瑜伽動作，15分鐘就能讓你豐滿胸部、美化胸型。　　駱駝式　　1、跪姿，上身挺直，兩腳打開與肩同寬，雙手自然垂放在身體兩側。　　2、初學者可上身往前傾45度，雙手叉腰。　　3、...
2021/01/03     3524 看全文 〉
  • Claire　總人氣 160,448
    嘟嘟 11歲6個月
    諺諺 9歲3個月
2020/08/15法緻孕媽咪瑜伽媽媽教室
身體動一動，緩解孕期肩頸腰背酸痛！ 舉手回答，體驗組×2(裡面隨機味道，有3片) 參加禮：體驗組×1,美體霜20ml×1，寶寶卡×1 媽媽手冊兌換禮：體驗組×1，美體霜20ml×1課程內容：瑜伽1小時...
2020/08/15     3386 看全文 〉
  • 貓媽小小　總人氣 21,362
    dd 7歲1個月
練習瑜伽VS健身房鍛煉——找出哪一種更適合你
堅持做瑜伽還是去健身房鍛煉?這是一個困擾著健身愛好者的艱難選擇!如果你的目標是變得苗條，增強肌肉，提高身體和心理表現，那麼這兩個都是不錯的選擇。但是如果你已經習慣了你的健身習慣，在這兩種選擇中做出選擇...
2020/07/21     13680 看全文 〉
  • 江婕瑋職能治療師　總人氣 283,952
    小福寶 9歲3個月
[高雄教育] PUCK 帕克運動學園｜幼兒體操體驗（高雄運動
原文出處：http://simplejellyfish.blogspot.com/2019/01/puck.html
2019/02/12     10033 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
產後半年縮骨盆成效最佳！整骨盆、懶人瑜珈，大屁股Bye Bye
產後屁股變大怎麼辦？想要變回原本的臀型，縮骨盆請把握產後半年時間！不論是透過整骨方式或自行練習瑜珈，都能有效讓臀部內縮，這些確切矯正方法現在告訴你。
2019/02/12     109824 看全文 〉
  • BabySense 體感寶貝　總人氣 162,485
孕事準備 - 如何調養身體
｜「懷孕」是女人生命中一個有趣的階段 此時妳的身體會發生許多巨大的變化，雖然焦點大多聚集在子宮裡那正逐漸孕育成長的新生命。所有準備工作都是為了讓寶寶成長的環境能夠盡可能地舒適，且可以獲得最多的營養。無...
2019/01/22     2153 看全文 〉
  • 焦糖熱一點　駐站部落客
    Dory 7歲5個月
孕婦瑜珈 · ONE YOGA 完瑜伽
全文：http://www.biteamap.com/blog/post/oneyoga/
2018/10/18     6954 看全文 〉
  • Cynthia Wei　總人氣 147,916
    柔柔 8歲
【懷孕日記】靜不下來的孕婦～～孕婦瑜珈/重訓/健身/孕期運動
​小亞一直都有健身的習慣 沒懷孕前 每週都會慢跑、重訓、上個瑜珈、飛輪課等等 其實小亞在驗出兩條線的前一天 還跟朋友去上一小時的皮拉提斯（練腹肌） 然後再做了很多組重訓 結果 第一次產檢 醫生居然說沒
2018/08/18     3672 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲5個月
【享健康】WIWI遠紅外線全時活腿壓力褲評價
【WIWI遠紅外線活腿壓力褲 】我的衣櫃一打開，都是運動系衣褲(笑倒)運動越久，對壓力褲也越挑以往的褲型，大多是針對運動現在的壓力褲，也開始跟上潮流除了讓你運動穿，還能休閒外出穿一褲多種搭配，是不是有
2018/06/08     2431 看全文 〉
  • 許圓圓　總人氣 19,489
    芭樂仔 7歲9個月
孕婦提拉皮斯，訓練『天然的托腹帶』
今天我又去上課啦～目前還在工作中，所以目前是維持一週一次的課程話說上禮拜上班完之後完全變了個人（連坐5hr+續站3hr+搬重物）但其實東西沒有很重，我想是因為懷孕的關係，挺著一顆肚子又搬東西加上我施力
2018/05/24     2925 看全文 〉
  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲5個月
【享健康】台中瑜伽迷，YOGAmiii-鼓棒有氧
再過兩個月，我的運動年資就滿四年了去年開始，我開時學習我熱愛的瑜伽但除了瑜伽，我也很愛歡樂的運動很開心這次到YOGAmiii 瑜伽迷體驗Pound Fit 鼓棒重擊有氧課程〝什麼是 Pound Fit
2018/05/02     5534 看全文 〉
  • abby媽媽　總人氣 252,943
    abby小寶 14歲5個月
產後豐胸瑜伽8大招，讓媽媽胸部UPUP
產後胸部縮水、下垂，讓媽媽們非常沮喪。完美的胸部是每個女人的夢想，想要有效的豐胸，不妨試試豐胸瑜伽。瑜伽不僅是全身塑形運動，還可以有效的塑造局部，是最安全有效的豐胸方法，今天和大家分享8式豐胸瑜伽，每
2017/09/15     2852 看全文 〉
  • yovela　總人氣 80,770
    bb 12歲7個月
“三高”人群切勿選擇“高溫瑜伽”
穿過一排健身房，盡頭便是瑜伽房：一間30平方米左右的房間，擺放著音響設備和紫色的長方形墊子，牆的兩面是鏡子。細心看，房間的地板有些均勻的小孔，詢問得知這些小孔是高溫瑜伽的“秘密武器&rdq
2017/07/24     1498 看全文 〉
  • 主播小麥的育兒生活筆記　總人氣 421,069
    菲寶 13歲1個月
關於懷孕運動這件事
突然很想分享一下懷孕的運動。我覺得懷孕時運動這件事，我真的貫徹地很徹底，可能醫師的關係，因為每次看診，他總是最常講的就是：「瑜伽、游泳和走路」。因此，我非常聽從醫生的話，其實醫生也有叫我少吃一點控制體
2016/01/13     4458 看全文 〉
  • 香港新手爸媽筍野站️　總人氣 1,712,160
醫生建議：懷孕三月才宜瑜伽
醫生建議：懷孕三月才宜瑜伽孕婦瑜伽不可簡單複製普通的瑜伽課程，無論難度、運動時間長度或者運動量，孕婦都要格外謹慎，動作的選擇更得精挑細選，要絕對保障寶寶的安全。運動專家：孕婦瑜伽謹慎為好懷孕4個月的金
2015/04/09     2392 看全文 〉
  • Kinki Tsai　總人氣 87,397
    烏龍麵 11歲4個月
    西米露 8歲9個月
孵小馬兒日記❤孕媽咪都該擁有一個Snoogle孕婦托腹枕
其實我真的是一個很怕睡不好的人耶！所以，我很努力在找尋讓自己可以持續維持好眠的好方法我還真的很擔心，未來小孩出生後，不能睡到飽的感覺到底會讓我憂鬱多久我是無敵注重睡眠加三秒熟睡型可是打從還沒懷孕，就耳
2015/01/09     5379 看全文 〉