生活

164萬學童的一餐 正壓在一個老化的供餐系統上

校園廚房屬高勞力、高溫工作環境，廚工須長時間進行備料、搬運與大鍋烹調作業。（段欣惟攝） 採訪・撰文＝林玉婷當全台22縣市正式宣布於115學年度全面實施免費營養午餐，這項政策很快被視為新的教育平權里程碑...

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免費午餐進入政府定價時代 誰來決定孩子的一餐值多少錢？

全國餐盒公會全聯會理事長陳明信認為，當餐費完全由政府支應後，價格調整將面臨更多政治與預算壓力，如何因應通膨與成本上升，將是免費午餐長期能否維持品質的關鍵。（段歆惟攝） 採訪・撰文＝林玉婷全台家長從11...

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當免費午餐成為固定支出 22縣市的財政考驗才剛開始

台東縣長饒慶鈴宣布縣府債務歸零，公立國中小營養午餐自114學年下學期起免費供應，115學年餐費將再調漲至最高80元，且增加為每周2次附餐、每周至少1次精選餐。（圖片來源：台東縣政府提供）

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從台北市開出第一槍到全台全面實施 免費午餐如何變成一場不能輸的政治競賽？

台北市長獎萬安拋出免費午餐政策後，各縣市相繼加入，使免費供餐逐步升高為地方治理與財政能力的競爭舞台。（圖片來源：台北市政府提供） 採訪・撰文＝林玉婷台北市長蔣萬安於2026年1月6日宣布，自115學年...

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分享超薄的掃拖機器人MOVA S70 Roller拯救媽媽的腰

前陣子家裡寶貝一直哈啾、揉眼睛，一開始還以為是感冒，結果醫生看了一下說可能是過敏引起，要注意家裡環境的清潔..... 

1 週前     3758 看全文 〉

【升降桌推薦】KAKU健康生活 氣壓升降桌

過了這個暑假，蒨蒨就正式成為一整年完全沒有娛樂、且沒有放假理由的高三生。超自律的蒨蒨，從高二就開始擬定每日和每週的讀書計劃，期望能在一年後輕鬆應對學測考試。截至目前為止，蒨蒨只補英文科，剩下的科目就利...

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禎淘氣氣泡飲開箱｜香檬、莓果兩款口味分享，夏日消暑飲品推薦

最近的天氣真的熱到讓人懷疑人生😵才出門一下下就滿身汗，回到家最想做的事情就是打開冷氣，再來一杯冰冰涼涼的飲料降降溫。而說到夏天最療癒的消暑方式，除了冰品之外，我覺得氣泡飲絕對也是排行榜前幾名的存在！...

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#開箱 優格新吃法！南瓜籽油超對味

最近天氣真的熱到沒胃口，早餐常常不知道要吃什麼，加上前陣子飲食比較不規律，總覺得腸胃卡卡的、不太順暢。

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中和運動鞋、童鞋特賣會只要2折起！

原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/posts/911267859607963796運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要2折起！卡通童鞋2...

2 週前     515 看全文 〉

台北Yangany歐日進口女裝特賣2.5折

原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/posts/911231664446359002Yangany歐日進口女裝特賣會來囉！!精選女裝全面出清只要2.5折起！最低只要...

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【統一健康3D紅麴+鉻雙效錠】

這次讓婆婆試吃統一健康3D紅麴+鉻雙效錠60錠，是因為去年陪她去健康檢查時，醫生有提醒不能忽略代謝管理，雖然還不到需要吃藥的程度，但也建議平常要多注意代謝跟飲食習慣。其實婆婆平常生活算滿規律，三餐幾乎...

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離家上大學前的生活感練習：從菜市場到九宮格記帳

放榜後，很多人笑著對我說：「現在可以放鬆了啦！讓她好好玩一下。」我一開始也是這麼想的，畢竟這幾年讀書的辛苦，當媽媽的都看在眼裡，那根弦真的繃得太緊了。

2 週前     1143 看全文 〉

【塩野義 希納露 EX pro咀嚼錠】讓補充維C這件事變簡單

最近開始讓自己跟寶貝養成補充維他命C的小習慣。繁忙的生活中，常常會遇到飲食不一定均衡、作息不固定，或是忙到忘記好好準備水果的時候。以前總覺得日常補充很麻煩，但後來想想，與其三天打魚兩天曬網，不如找一款...

【夢妍】控油涼感三步驟，讓頭皮瞬間深呼吸

夏天頭皮又油又悶？【夢妍】控油涼感三步驟，讓頭皮瞬間深呼吸、乾爽蓬鬆一整天！​我好喜歡使用起來能瞬間讓頭皮深呼吸的洗髮用品，尤其是台灣這種悶熱的夏天，頭髮一定要清清爽爽才舒服啊，而【夢妍】髮品系列，就...

2 週前     383 看全文 〉

赫本袖套 孕期孕後好物❤️

【真心推薦】為了長遠的職涯與體態，這是我孕期最值得的健康投資！隨著孕期肚子一天天變大，身體的重心開始不由自主地往前傾，腰椎和肩膀的負擔變得非常沉重。為了避免自己習慣性地駝背、導致體態走樣，我決定提早做...

初耘評價｜初拌麵好吃嗎？麵控家庭大推油蔥麵、麻醬麵與蒜蒜辣油

前幾週和好姊妹聚餐時，大家聊到我們家根本就是標準的麵控家庭。不管是老公還是兒子，只要餐桌上有麵食永遠特別捧場。本文索引初耘常溫系列開箱初拌麵心得分享蒜蒜辣油分享番茄牛肉麵心得分享麻辣豆腐鴨血心得分享為...

3 週前     406 看全文 〉

洛帆晞月亮黑融蠟燈和香氛蠟燭,讓家裡多了放鬆感

租屋之後才發現,房間不一定要多漂亮但一定要住起來舒服,尤其剛搬進去那陣子明明地板擦了、床單也換了還是會有覺得有個很悶的味道本來我是不太愛買香氛,門市試聞時很舒服買回家放在房間味道就會太重…後來看到洛帆...

3 週前     1020 看全文 〉

從選擇障礙到一次買齊，新家家電採購終於告一段落

去年跟老公結婚，買了人生第一間房，最近終於完工了！看著採光很好但空蕩蕩的新房子，超級興奮同時也超級崩潰現在需要買全屋的家電，洗衣機、冰箱、除濕機、空氣清淨機…...我們都不是很懂家電的人，在網路做了很...

3 週前     473 看全文 〉

原來最先被生活偷走的，不只是睡眠，還有代謝

以前總覺得「代謝改變」這件事離自己很遠，近幾年卻真的很有感。隨著年齡增長，再加上長時間外食、忙碌生活，還有總是停不下來的嘴巴（笑），會發現現在的身體狀態真的跟以前不太一樣。婚前其實我也曾經很認真做飲食...

3 週前     1652 看全文 〉

小廚房洗碗機推薦

人家說裝一台洗碗機可以拯救一段婚姻，為了減少家庭紛爭我們決定要裝一台洗碗機廚房空間不是很大，剛好看到櫻花E7571滿適合的，寬才45公分，還有AI智慧洗程設定好就直接耍廢，看起來還滿方便的～不過洗碗機...

3 週前     473 看全文 〉