生理期

洋甘菊有助於安定睡眠的證據

洋甘菊（Matricaria chamomilla L.）:在傳統草藥中被廣泛用於促進放鬆與改善睡眠品質。近年來的科學研究也開始探討其對睡眠的影響，以下是相關的研究證據：    🧪 活性成分與作用機...

2025/04/17     4806 看全文 〉

GABA對睡眠的幫助?

 GABA（Gamma-Aminobutyric Acid，γ-胺基丁酸）是大腦中最主要的抑制性神經傳導物質，它的作用就像神經系統的「煞車系統」，幫助大腦從興奮狀態轉為放鬆，有助於進入睡眠狀態。 GA...

2025/04/17     5410 看全文 〉

求問~CHEGO營養品

直接切入正題，身為CHEGO機能襪的老主顧發現官網多了營養品專區我最想了解的是碧容健還有NADH不是吃CHEGO家的營養品也沒關係,歡迎分享~「碧容健」查了才發現好像很多人推薦有網友提到生理期不順可以...

有厲害的私密處保健品嗎？

 從很久之前就一直想要入手一些相關保健品只是每天光是跟工作還有小鬼們戰鬥完，就已經累得讓她去了永遠都是洗澡看到內褲的時候，才想起自己的妹妹好像不太健康 而且自己也不是個很有毅力的人所以也擔心真的買完後...

2025/04/09     61159 看全文 〉

整理身體濕氣重的症狀～沒事多喝去濕茶幫幫身體除濕才健康

雖然每天的日子都過得很忙很想死重點是還要全職顧家裡的小惡魔～自己生的怪不了別人但提醒媽媽們自己的身體記得要顧有不舒服都不要忍尤其是產後覺得身體體質大變超常水腫然後排便變得很不順一個禮拜大概只會上兩三次...

2025/04/02     5132 看全文 〉

月經期間喝去濕茶，超消水腫的！

每次月經來體重就莫名其妙胖了1-2公斤，水腫超嚴重又是濕氣再鬧了...以我自己的經驗看我就是月經來會便秘又水腫的人然後又很容易累整天只想躺著...後來覺得月經期間喝去濕茶那幾天特別有用比較不會種也很容...

2025/03/28     6104 看全文 〉

有時生理期皮膚蠟黃,毛孔粗大,最想要改善斑點,想問打PICO K皮秒雷射效果好嗎?

隨著時間,有時生理期皮膚變的更蠟黃,毛孔變粗大,最想要改善斑點想做皮秒解決肌膚問題,想問打PICO K皮秒雷射效果好嗎?或是有推薦的皮秒嗎？可以分享心得給我參考嗎?謝謝!!!

2025/03/27     328

女性必讀！睡眠顧問把手帶你破解經期失眠

每年的 3月8日國際婦女節，我們都在讚揚女性在家庭、職場和社會中的貢獻。然而，在日復一日的忙碌生活中，許多女性忽略了自己的睡眠。你是否曾經發現，每個月總有幾天你的睡眠特別差？ 你可能翻來覆去難以入睡，...

2025/03/07     5835 看全文 〉

【女性用品】elis愛麗思GO出色極致薄 頂級衛生棉 日本製

 elis愛麗思官方網站：elleair 大王製紙官方臉書：愛麗思elis Taiwan  女生每個月都要準備的好朋友，就是各種衛生棉了，之前都是使用台灣的品牌居多，最近想來挖掘一下，有沒有其他好用的...

2025/02/06     5099 看全文 〉

調理好脾胃，豐胸就不難

挺拔、豐滿的胸部是所有女性的理想，是女性自信的基礎。很多女性想盡辦法去隆胸，在中醫看來，這都在治標，只是讓胸有「形」，其實沒料，更沒「內涵」。要豐胸必須健脾胃，何以見得呢？中醫認為乳頭屬足厥陰肝經、乳...

2025/01/08     4222 看全文 〉

婦產科醫師的隱藏秘密?!

我是跑國外線的空服員可能因為日夜顛倒的關係生理期真的超級不規律....不僅影響心情也影響工作效率有時候我臉臭到，其他同事以為我遇到奧客一直關心我，叫我去休息室休息所以只要回台灣，我就會回基隆找爸媽另外...

2024/12/12     5263

VIGILL私密沐浴露(滋潤嫩白)分享

自從生完二寶後發現私密處變得比較敏感做了一些功課，決定先用私密保濕清潔看看買了一瓶VIGILL的私密沐浴露目前用一個月了想說來分享一下我是買滋潤嫩白那一款主要就是想改善比較困擾我的乾澀感這款洗起來沒有...

2024/12/10     1121

養生茶推薦｜暖暖純手作黑糖薑茶，竹薑、桂圓紅棗完美配方

姨媽一來，真的超崩潰？肚子悶悶痛、手腳冰冰冷，整個人只想窩在被窩裡當鹹魚這時候喝上一杯熱熱的暖暖純手作黑糖薑茶，真的超舒心這款茶不只配方天然，還特別選用竹薑、老薑、桂圓紅棗，再搭配香甜的黑糖，不只好喝...

2024/12/02     4642 看全文 〉

給台灣女孩的一封信

「給台灣女孩的一封信」✍小禮包🥰雙11活動中，唯一立刻買的東西，是給女兒的。🌿環保/舒適/方便，是女兒用了一年之後的感想，私密貼身衣褲一年後就該換了，正好我們合作了這檔活動，介紹給女孩、女性朋友們...

2024/11/11     4024 看全文 〉

請問有人有多囊性卵巢綜合症嗎？

最近生理期又亂掉，皮膚還開始狂冒痘，真的是煩死了朋友說這可能是多囊性卵巢綜合症，讓我有點緊張...我跟老公正想要生個小寶寶，現在這樣不知道該怎麼辦有點擔心會影響懷孕的機會，所以想問問看有沒有人有類似的...

2024/11/02     292

HH Herb & Health私密噴霧推薦❗好評百萬熱銷

女生出門在外，最怕的莫過於需要上洗手間時，碰上不乾淨的廁所。這樣的情況下，如廁前後都要小心翼翼的，更不用說剛好遇上生理期前後或運動過後等特別容易產生異味和感到悶熱的情況。如廁後急著離開，一不小心便很容...

2024/10/29     3822 看全文 〉

[美食]【大稻埕鯉魚-雞湯】Cindy開箱分享美味雞湯

［雞湯開箱］每次雨後或進冷氣房就想喝熱的，辦公桌上都要放上保溫瓶或泡茶、對於湯品控餐桌上就必須要有湯 從孕期到產後也喝不少各類湯品，哺乳期的我都盡量挑蛋白質為主，女人是水做的不分時期都要喝湯，喝煲湯可...

[保養]【KLOSER 積雪草修護精華】Cindy開箱分享保養

［精華液開箱］這兩天下雨潮濕一摸臉就覺得…膚況不穩定感而且有點小粗糙，生理期也快到了下巴還冒小瑕疵！是時候展現我精華液控魅力了～身為精華液控的我就會依膚況～每罐精華各有它正確用法時機！不穩定小粗糙又小...

最新Bigo增加觀眾人數方法推薦

Bigo Live是一個熱門的直播平台，讓用戶可以即時直播、分享內容，並與觀眾互動。這個平台支持多種內容形式，包括遊戲、音樂、脫口秀等等，因此對於不同領域的內容創作者來說都非常適用。用戶可以觀看直播、...

2024/08/29     6070 看全文 〉

「經期怎麼吃都不會胖」，究竟是真還是假？

「經期怎麼吃都不會胖」，究竟是真還是假？ 3大生理期瘦身迷思破解: 不知從哪聽過這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假？趕緊請專家來解答，否則如果是假的，那照著做的女孩們該有多虧啊！ 迷思1....

2024/08/17     6058 看全文 〉