生理

月經沒來！可能是這8大因素搞的鬼

月經是人類女性在生理上都具有的循環周期，正常來說都是12、13歲～50歲左右，每個月會來約3～5天月經是人類女性在生理上都具有的循環周期，正常來說都是12、13歲～50歲左右，每個月會來約3～5天的生理現象。而若是月經晚來或沒來

2021/04/29     32314 看全文 〉

子宮內膜太薄怎麼辦？幾個增厚方法分享

之前去做檢查醫生說我子宮內膜太薄，應該是跟長期吃排卵藥有關係，為了懷孕做準備我就先停了排卵藥開始調理身體

2021/04/27     4810 看全文 〉

大研生醫：淨密樂蔓越莓甘露糖粉包，私密保養不可少！

我自己因為曾經私秘問題導致非常不舒服而到婦產科就醫。記得當時嚴重到影響健康，醫師建議我平日就應該做好私密保養，從此我就非常重視私密保養。

2021/04/21     3291 看全文 〉

婦潔VIGILL｜私密處保養品牌推薦 首選!

?　　台灣氣候潮濕，稍微回溫就感覺，天氣悶熱難耐。室內室外忽冷忽熱的氣溫變化，悶在衣服裡的私密肌時常感到不蘇胡，也容易有暗沉產生。加上照顧小寶寶，媽媽時常睡眠不足壓力大、作息不正常，總是有那麼幾天，...

2021/04/17     20081 看全文 〉

求子過程，放鬆心情自然來

育兒好物｜Eveline伊必測 排卵檢測系統｜懷孕計畫｜備孕準備 相信尚未生子的朋友在度蜜月後或過年過節，長輩總是喜歡問「有好消息沒？」讓人「皇上不急，急死太監」，不管是從朋友分享的好孕棉或是坊間求子...

2021/04/15     6213 看全文 〉

條條經絡通腳底~【腳底穴道懶人包】分享

條條經絡通腳底~哪不舒服按哪的「腳底穴道懶人包」來啦！日本健康知識網站Zigen指出:「腳就像人體的第二個心臟。」所以想要身體健康，腳底的保養可說是非常重要的！！↓↓↓腳底的6大重要穴道↓↓↓頭部：多...

(轉發)月經不順吃什麼改善？ 「三種經痛體質」食療調養方法

 月經，是每個女人的健康指標，妳的月經不順嗎？量多量少、經期不規律，或是經期前、經期中的不適都是反應出子宮的健康狀況，每次生理期都會經痛，嚴重甚至會出現冒汗、頭暈、嘔吐等不適，影響到生活及工作，就必須...

2021/04/13     24794 看全文 〉

關於情緒的波動差異

少女時期的我為賦新辭強說愁為著每月賀爾蒙激素的波動望月空嘆，自憐不已誰知與婚後，懷孕後，生完後，育兒起，相較之下完全不是一個檔次

2021/04/13     6160 看全文 〉

講個笑話，你可別哭：全職媽媽的待遇，不如保姆

被家人理解支持是一種幸福，但是有能力好好愛自己，是終身受用的財富。文 | 木人（爸媽精讀專欄作者）先給你講個笑話吧。一個老爺爺請了一個保姆，每月工資5000元。後來兩個人有了感情，老爺爺向保姆求婚，保...

2021/03/25     3393 看全文 〉

消除壓力經痛！就用瑜伽疏通鬱積在腹腔、骨盆的情緒

身為職能治療師，謝孟璇在工作上經常接觸到許多憂鬱、有情緒困擾的女性個案，「女性還滿常見在經前、產後或更年期伴隨憂鬱，世界衛生組織（WHO）統計就顯示，全球女性罹患憂鬱症...

2021/03/22     4569 看全文 〉

有人買過大豆異黃酮嗎？

我想請問,我今年45歲,生理期一直都正常,在二月底有排卵,二月初胸部有脹但這幾天消脹後生理期還是沒來前幾天去醫院做抹片,醫生檢查後說我的子宮卵巢在縮小,應是要進入更年期我不想要更年期提早來,想延緩更年...

2021/03/17     135

看別人懷孕生子都很簡單，一關一關過，我終於當媽媽了！

懷子這條路，每個關卡老天爺都給我無比的大考驗，我也只能關關來關關過，總算在白色情人節這天健康的寶寶誕生了。這條崎嶇的路我毫無怨言，因為光是「擁有」「健康的寶寶」及「成為媽媽」這件事已是對很多人來說非常...

2021/03/17     1671

【保養】怡思丁 伊莎美體女性護理液 歐洲婦科專家也大推薦

又到了女性朋友們的專屬時間啦！不知道大家有沒有跟我一樣，會在意私密處的肌膚保養呢？相信身為女性的你應該知道私密處的肌膚是比較敏感脆弱的，所以一定要特別照顧及保養一番呀像我自己在生理期的時候因為使用衛生...

2021/03/05     8775 看全文 〉

小美超詳細待產清單

和各位分享小美的待產清單✨#小美待產清單分為兩部分！1.醫院包（行李箱裝）2.月中包（旅行袋裝）在準備待產包時發現要帶的東西好～多啊！因為休假可以好好準備的小美，為各位還在職場打拼的孕婦媽媽們理出一個...

2021/03/02     474

【轉文】生理期痘痘狂飆 把握保養時機

經期來時，賀爾蒙的變化使肌膚產生很多粉刺痘痘，皮膚粗糙等困擾，但其實只要把握好保養時機，可讓你在任何時候都擁有好膚質 。賀爾蒙包含了雌激素和黃體素，雌激素增加時可加快皮膚的新陳代謝，減少油脂分泌，皮膚...

2021/02/24     16137 看全文 〉

轉文-盜汗、失眠、睡不好？4種助眠食譜幫你改善更年期失眠！

進入更年期除了壓力大、身體開始熱潮紅、盜汗情況越來越明顯，不單會影響睡眠質素，嚴重時時還會失眠。想改善睡眠質素睡得安寧，可以多吃助眠食物，這邊介紹4種做法非常簡單的助眠食譜，一起來靠食療來緩解更年期失...

2021/02/18     4792 看全文 〉

生理期吃甜食不怕胖？營養師解答4大生理期常見迷思

「妳生理期來喔？真好，可以一直吃甜食都不會變胖！」在女生間相傳吃甜食不會變胖的秘密，但這是真的嗎？

2021/02/04     6618 看全文 〉

把握經期第2周減重黃金期！讓你減重更容易

相信你一定聽過生理期能夠幫助減重，但到底如何運用呢？
今天就來教大家如何了解減重黃金期~

2021/02/04     5289 看全文 〉