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生產。壓力。恐懼。憂鬱

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2024/02/25

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郭蕙寧諮商心理師　駐站專家

虎式教養雙面刃！心理師：缺乏4種能力，壓抑比負面情緒更可怕

台北市1間知名補習班在臉書PO文分享一對國小兄妹的學習成果，同時也秀出一周的生活作息，引發熱議。這是因為他們每天只睡6.5小時，其他時間不是在學習，就是在補習和練琴，連晚餐都是在車上吃。諮商心理師郭蕙寧也對「虎式教養」發表觀點，她認為儘管孩子目前看起來沒什麼問題，甚至因為優秀得到成就感，然而，壓抑比負面情緒更可怕。

2024/02/23

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2024/02/23

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食力　專欄作家

育齡女性近半數缺乏維生素D！國健署分享輕鬆2招讓母嬰都健康

整理=《食力》編輯部依據國民健康署2018年至2022年「國民營養健康調查」結果發現，我國20-49歲育齡婦女之維生素D缺乏的比率為44.6%（血清維生素D濃度小於20ng/mL視為缺乏）。國民健康署...

2024/02/22

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壓力大到一夜白髮是真的！研究：「這年紀」壓力最大，皺紋、癌症通通來

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