生產。壓力。恐懼。憂鬱

歲月真的是催命符，詢問推薦的膠原蛋白

最近工作壓力真的有點大，公司業務一個接著一個，晚上回到家還得應付孩子半夜哭鬧，常常都沒睡好。今天早上洗臉的時候，真的發現自己臉上的膠原蛋白好像流失得很快，照鏡子都感覺憔悴好多，法令紋也變得明顯了......

2024/09/18     162

最適合混哺的貝比卡兒金裝羊!

生完小孩之後各種壓力+壞情緒全找上門，導致要哺乳但奶水不夠、頭髮還一直掉、皮膚狀態也變得超級差，整個人看起來就是十分狼狽啊....不過還好在前幾個月終於下定決心從全親餵改成混哺，在心理建設時期真的很努...

2024/09/16     534

推薦日本製和光堂玉米爽身粉 & 口腔噴霧

和光堂口腔噴霧原料皆為食用級（含鈣、木糖醇、綠茶多酚），刷牙後或睡前噴一下，都可以簡單地呵護寶寶的口腔，更可以補鈣及預防齲齒，非常簡單！且比起很多國產的口腔噴霧便宜很多, C/P 值很高, 又是日本大...

赫本塑身衣幫助我恢復產前體態

打從懷孕之後，就開始補充各種營養，深怕寶寶營養不足，於是整個孕期我就是一個快樂媽咪，想吃什麼就吃、讓自己開開心心，於是整個孕期發胖了20公斤,沒錯 就是20，一直到卸貨了身上還掛著15公斤的肉，這時候...

2024/09/14     132

赫本塑身衣

每次產後都想好好運動塑身，但總是可以找到很多的藉口放棄，例如：帶小孩很累.上班很累.沒時間...等等，天啊！要帶孩子跟上班真的好身心俱疲，於是，生完三寶為了不再讓自己的體態繼續崩壞下去，決定嘗試運用塑...

2024/09/14     314

當媳婦以來,最感動的瞬間

嫁進來快1年了，終於和婆婆破冰....真的是一個感動的瞬間！！！從當初嫁進來時，婆婆就一直對我很不滿意= =尤其是我做家事的時候真的覺得每一秒都不得安寧有一次我擦窗戶，擦得自己都覺得閃閃發亮心裡讚嘆怎...

2024/09/13     1741

哺乳完容易空杯 女王波讓我美胸UP

之前是有安排提乳手術但醫生說我上胸很空而且也有扁掉就做了女王波UP的隆乳手術做完整個胸型都很飽滿而且是很自然的垂墜感胸部!!都覺得穿衣服比生產前還美了~

2024/09/09     150

混哺卡洛塔妮心情好放鬆

我母乳量真的很少 親餵掛乳都漲不起來寶寶每次喝奶還都會偶爾撇頭、不愛喝 害我很挫折後來跟信任的媽媽友討論開始混哺之後整個壓力大減!!雖然只是一兩餐讓我有喘息的時間但心情輕鬆的狀況下母乳也比較出得來 餵...

2024/09/09     430

月子餐推薦台北郭老師

坐月子的這段時光，除了好好休養之外，月子餐也是很重要的一環，可以讓產後的媽咪補足元氣、更快的恢復體力，所以在挑選月子餐的這塊，我也花了非常多的心思，經過很多的了解還有比較之後，決定選擇評價很好的郭老師...

2024/09/08     4032 看全文 〉

推薦-迎新中壢館產後護理之家

因為第一胎所以挑選月中很謹慎參觀時櫃台人員詳細的介紹 對我提出的問題都能有耐心地回答 比較過其他家後發現迎新最符合我的要求 因為生產提前 其實那時候也是很怕沒房但櫃台人員會關心生產狀況、確認出院日期...

2024/09/08     467

懷孕大小事

非常推薦簡維新醫師，真的很Nice 溫柔 細心。每一次的產檢過程都很有耐心並詳細的檢查說明。也很感謝生產過程中，護理師的引導與鼓勵，讓我心裡更相信自己一定可以做到！謝謝你們的幫忙，面對人生第一次生育的...

2024/09/06     376

葡萄酒莊也能達到「零浪費」生產！這8座釀酒廠如何實踐永續管理

德國維亞切克王子釀酒廠 將啤酒粕餵牛落實零浪費在柏林營運3年之久的摩登啤酒釀酒廠「維亞切克王子」（Fuerst Wiacek），主要是以現代創新手法，生產高級精釀的印度式淡色艾爾IPA及德國傳統啤酒。...

2024/09/05     1995 看全文 〉

輕鬆應對產後困擾：從缺奶、石頭奶到斷髮與情緒低落

恭喜，妳當媽媽了！還以為最大的挑戰就是生產。然而，實際上，產後的旅程才剛剛開始。新手媽媽們常常會面臨一系列未曾預料的挑戰，包括哺乳問題、情緒波動和睡眠困擾等。這些問題不僅影響到母親的身心健康，也會對家庭的整體氛圍造成壓力。

2024/09/03     73427 看全文 〉

產後為什麼要坐月子?坐月子可以洗頭洗澡嗎?

坐月子也是老祖先的傳統，主要是基於中醫觀點對於陰陽和冷熱平衡的理解。人們相信，因生產而大量失血會讓女性的身體變得虛寒，所以需要用溫暖的方法來調理身體。這個傳統隨著時間在各地形成了不同的做法，坐月子的目...

2024/09/02     5893 看全文 〉

妳所不知的黑瑪卡

最近不知道為什麼身邊很多朋友一直在推黑瑪卡但大部分的人都是只有專注在男生吃起來會精神百倍然後愛愛會更有體力之類的(就連我一開始也只知道這些功能)後來查了一下才知道原來黑瑪卡對於女生月經期間或者更年期的...

2024/08/31     133

孕媽咪必看! 免費超音波可以幾次? 付費高層次超音波值得嗎?

#免費的超音波檢查有幾次呢 ?目前，政府提供的 14 次健保產檢查中，包含 3 次免費的超音波檢查。分別在妊娠 8 ~ 16 週、20 週及 32 週左右進行。這些超音波檢查主要用於評估胎兒大小、胎盤...

2024/08/30     6435 看全文 〉

孕醫日籍夫妻分享：從挫折到成功懷孕的試管嬰兒歷程（日本人ご夫婦によるシェア）

這篇分享了一對在孕醫診所成功懷孕及生產的日籍夫妻的感人故事。他們夫妻二人在面對不孕挑戰時，終於在孕醫 #黎惠波醫師找到了希望，並在沒有語言障礙的情況下獲得專業照顧與支持。經過一系列的試管嬰兒療程後，夫...

髮質乾燥該怎麼辦？

從生產之後我的髮質就變得很乾燥雖然這一兩年洗完頭髮都有再使用髮油來護髮但效果好像都不是很好，髮尾經常還是會打結、糾結在一起曾經有考慮過乾脆去理髮院做一次深層護髮但想一想錢還是省下來給孩子們吃穿用比較實...

2024/08/26     109

粽香栗子米糕~特福萬用鍋食譜

喜歡粽子葉和栗子的香氣，不想一顆一顆的包粽子，選擇粽子葉當底，包裹著糯米加入喜歡的餡料，再使用萬用鍋來蒸煮米糕，不僅簡單，香氣十足Ｑ彈好吃的米糕，更是讓人回味無窮的好味道！食材粽葉 6-8 葉糯米 1...

2024/08/25     4270 看全文 〉

生孩子

感謝林醫師團隊讓我順利生產。38週提早生產，當天剖腹非常順利，原本很怕痛，經由麻醉師親切安撫，感受到她溫暖的雙手，讓我變得放心放鬆，不得不說麻醉師的技術真的超好，直到術後我沒有任何疼痛的感覺。我的傷口...

2024/08/23     196