生產。壓力。恐懼。憂鬱

[懷孕] 三寶來了！已經邁入孕期第14週～～～

是的～～～三寶來了！這段時間還沒更新到孕期近況文章，懷孕日常紀錄比較多放在 我的IG 上面目前已經來到孕期第14週，寶寶都平安健康，我也終於脫離孕吐地獄～～～三寶的來到是在我們的期待與計畫中，其實本來...

2024/07/11     9964 看全文 〉

蘆洲宥宥生育補助最高萬元

預產期快到了，我本來就打算在宥宥生產回診的時候，護士告訴我，6月1日起只要在他們家生小孩，就可以申請生育補助第一胎補助5千元，第二胎和第三胎以上補助1萬元就算前幾胎是在其他醫院生的也算數哦！真是太開心...

壓力鍋「冰糖蓮子湯」簡單透心涼～

夏天來碗「冰糖蓮子湯」冰冰涼涼好消暑～使用壓力鍋快速就能煮出軟綿口感喔！！ [冰糖蓮子湯]材料：蓮子適量, 水及冰糖適量 將蓮子洗淨瀝乾水分後放入Crockpot萬用鍋內鍋、接著倒入適量水。 按下「豆...

2024/07/09     5502 看全文 〉

食物萃取 堅持無添加 - 8alance 好孕真食益生菌

​孕期益生菌等各式保健品需要謹慎挑選！除了成分清楚、營養足量，無添加物更是重要，8alance八平衡 好孕真食益生菌，單純用真食物製成，讓孕媽咪保養身體，同時也照顧到寶寶，一包就能補充所需營養。8al...

2024/07/09     6609 看全文 〉

2024郭老師養生月子餐婦幼展活動來囉~

2024郭老師養生月子餐婦幼展活動來囉~現在有專業調理師能現場諮詢還營養諮詢服務喔!若有任何問題都可以來參觀    還有多種寶寶副食品可以挑選讓孩子吃得安心 也吃的開心    ❣新竹場 7/12(五)...

2024/07/08     5302 看全文 〉

分享線上學習英文的好處

在這個數位時代，兒童英文線上學習正迅速成為家長們的首選。不僅方便靈活，還能為孩子們帶來豐富多樣的學習體驗。那麼，線上學習到底有哪些神奇的魅力呢？讓我們一起來探討吧！為什麼選擇線上學習？作為家長，我們都...

孕媽咪食用孕婦益生菌調理體質，寶貝不過敏

孕育新生命是人生很重要的時刻，準媽媽照顧自己，就等於是照顧肚子裡的小寶貝。除了補充胎兒成長所需的營養，讓寶貝能長發育完整，很多人忽略了孕期也是調整過敏體質最寶貴的時機。過敏是兒童最常見的慢性病，在台灣...

2024/07/04     9240 看全文 〉

黃體素不足造成不只月經不準時來，想懷孕先了解黃體素功效

本篇將說明黃體素是如何產生的、黃體素的主要功能，以及黃體素不足吃什麼食物來補充，備孕中和有生育計劃的你快跟著我們一起看下去吧！

2024/07/03     11178 看全文 〉

產後9個月了，目前比孕期前更瘦了2公斤，相當推薦瑪麗蓮

在孕期時就一直擔心產後身材恢復的問題，除了每天查訊息嚇自己之外，當然也查了該如何快速恢復的手段。其中不外乎就是喬骨盆或塑身衣的資訊，剛好下訂的月子中心有跟瑪麗蓮合作，於是乎就來到了瑪麗蓮的台北旗艦店諮...

2024/06/30     6675 看全文 〉

產後的優先選擇

結婚後，在得知懷孕的那一刻起每位朋友都是懷著驚訝與喜悅的心情作為女人很不容易，要懷胎十月不僅生理出現極大變化，心態更是得從少女轉為堅強母親新手父母肯定也會跟著驚慌失措為了要好好把身體調養回來、維持最好...

2024/06/30     179

大武山牧場上市生食級雞蛋背後的生產重點是？雞蛋怎樣算生食級？

「大武山牧場」與日本最大蛋雞牧場「TAMAGO&COMPANY株式會社」合作，於6月19日正式發表推出生食級雞蛋「幸せ鮮蛋」。（巫芷玲攝）採訪・撰文=巫芷玲雞蛋在台灣人的飲食中隨處可見，不管是在滷肉飯...

2024/06/27     4167 看全文 〉

三個母乳寶喝貝比卡兒都順順過關~

家裡的小朋友在母乳轉配方奶的時候是用貝比卡兒金裝羊銜接的當時因為壓力大的關係導致奶水不太夠，所以才想說要改成混哺的方式，結果等到挑奶粉環節又開始煩惱沒選好的話寶寶腸胃會不會吸收不了之類的，反正就是這邊...

2024/06/27     335

想懷孕如何保養卵巢？多吃六種食物預防卵巢早衰

卵巢早衰會導致女性體型改變，皮膚衰老、不孕等症狀。女性們該如何保養卵巢，預防卵巢早衰呢？以下整理媽媽們的備孕心得，分享「6種預防卵巢早衰的食物」，以及「5大卵巢早衰保健食品建議」，幫助AMH值低、卵巢...

2024/06/27     62555 看全文 〉

桃園璽寶產後護理之家

我是二寶媽咪～ 原本想下訂之前入住的沁悅，可惜的事大寶無法入住，只好選擇其他的月子中心在這裏想跟大家說，我是一個很在乎吃，也在乎專業度的媽媽，我去月子中心就是要把月子坐好的，如果您們允許去月子中心入住...

2024/06/27     279

有媽咪有使用過51talk這個平台嗎

先謝謝各位媽咪平時的分享讓我這個新手媽媽學到很多知識～今天主要是想詢問關於讓小朋友學英文的問題...小朋友目前剛升小一，因為個性比較內向的問題，所以在學校的英文課堂上一直不敢開口說話（其他課程也是不太...

2024/06/27     331

停母乳的選擇

因為要準備回任，對於寶寶最重要的就是要停掉母乳，但以前就是抓來就喝，喝飽他自己就會停，換配方我真的是完全沒概念，最近有嘗試用瓶餵，但就是不太認真地喝，每餐都會倒掉一些，有點心疼，也有點陷入存量不夠的壓...

2024/06/25     354

請問產後媽咪們都是如何瘦下來的

距離生產完也有一段時間了，肚子跟大腿的肉就是消不下去明明已經卸貨，但只要穿比較合身的衣服，就看起來還是像剛懷孕的媽咪本來是想靠運動來消除，不過運動後的痠痛感已經有點影響到生活了後來有買網上推薦的塑身衣...

2024/06/21     277

營養師分享9大好情緒飲食！讓憂憂不憂愁！

每個人腦中都有樂樂、憂憂等情緒在裡頭，偶爾會跑出阿焦、阿羞來豐富我們的每一天！適度的憂傷可以幫助我們舒壓，讓自身冷卻平靜一下，但過度長期的悲傷則可能是憂鬱症的徵兆，好食課 Lexie 張宜臻 營養師 ...

2024/06/21     5111 看全文 〉

憂鬱、睡不著、重複夢見同一件事？「創傷壓力症候群」10問題自我檢測

創傷後壓力症候群（簡稱PTSD）是一種精神疾病，患者在遭遇生命威脅、重大創傷後，會出現生理不適與心理痛苦等症狀。以下完整解析PTSD四大症狀、自我檢測量表、診斷標準與治療。

2024/06/20     7249 看全文 〉

芳療

6/20生產前就持續按摩，產後也想趕快調養身體，芳療師說要把握月子期，調養速度最快，大概兩三次就好了，一般人可能要十幾次呢！這個芳療師是多重斜槓身份，是園藝治療師、中醫經絡芳療師、寵物美容師，剛剛一摸...

2024/06/20     130