生產。壓力。恐懼。憂鬱

月中分享~

懷孕8週左右，開始尋找最合適自己的月子中心，經過比較之後，選了這間CP值高、離生產醫院及住家近，位於三峽北大社區的「迎新產後護理中心」。房間很寬敞！有個大落地窗，採光很足夠！浴室也很大，有浴缸、免治馬...

2023/12/22     269

誰說好身材不能量身訂做？ 瑪麗蓮纖腿套

別看我工作不用久站，但每天辦公久坐，下半身其實有靜脈屈張問題，穿長褲下午更可以明顯感覺褲子變得十分緊繃?，直到穿上這量身訂做的腿套，瞬間腳步?輕盈不少、彷彿漫步在雲端，回到家真的會忘記自己有穿腳套...

2023/12/22     5774 看全文 〉

讓我可以穿上12小時的塑身衣

很幸運的孕期沒什麼孕吐，一直吃吃喝喝，所以懷孕後體重迅速增加XDDD 實在很擔心產後瘦不下來，但又捨不得忌口後來就開始找一些產後塑身的方法，同事推薦可以穿塑身衣試試，產後6個月是黃金時期要好好把握，生...

2023/12/21     5435 看全文 〉

我的胃食道逆流治療，醫憲診所曾威創醫師

因為上班工作忙碌的關係，常常飲食必須不規則，常常很晚到了半夜才能吃東西，感覺腸胃道消化功能也變成，最不喜歡是早上起床都會感覺有點酸苦味，久而久之也會有胸悶跟喉嚨卡卡的感覺去看過耳鼻喉科跟心臟科，檢查過...

2023/12/21     1046

產後病毒感染增2倍，嚴重恐惡化成「癌」？產後接種疫苗仍能防禦

許多人都知「年紀愈輕且尚無性行為的青少女接種人類乳突病毒（HPV）疫苗，保護效益愈高」，台北慈濟醫院婦產部主治醫師邱筱宸提醒......

2023/12/20     10288 看全文 〉

意外發現的法寶-蒸氣眼罩

離職當全職媽媽後，真心覺得照顧孩子比上班更累最近顧孩子顧得身心俱疲，好不容易現在孩子能自己睡過夜了在他睡著之後我終於也擁有了自己的時間，可以至少追追劇（最近朴寶英的新劇實在好好看）但是一直熬夜又盯著螢...

2023/12/20     229

一份無法被烹調的感動【evAfter 從此以後】彌月開箱

每當收到親友的彌月禮盒，咕嚕媽總免不了感到懷念，感概時間過得真是飛快，曾經那個剛出生抱在懷裡還沒滿月的小寶貝，如今都已經雙雙上學去。(2018年7月剛出生的小女兒)送給 寶寶的第一份祝福禮這次收到的【...

2023/12/20     6144 看全文 〉

【食力】火燒心警告！工作壓力可能導致胃食道逆流

撰文＝衛生福利部食品藥物管理署 藥物食品安全週報 第945期不少人因為工作忙碌、壓力大，三餐作息不正常，暴飲暴食又抽菸喝酒，導致「火燒心」，經常感到胸口灼熱、胃酸逆流、嘔心想吐、胃脹胸悶的感覺！食品藥...

2023/12/19     1780 看全文 〉

育兒對媽咪都是充滿挑戰的「不可能的任務」，快來接收任務卡，闖關拿好禮

【育兒】是一場沒有休息的戰鬥。對每個媽咪而言，它是充滿挑戰的「不可能的任務」。從孩子的呱呱落地開始，母親就投身於這場永無止境的探險之中。媽咪們承擔著無比的壓力和責任。即使睡眠不足、體力耗竭，卻依然堅持...

7招無壓力親子共讀，創造環境到分工合作大解析！

「小孩抗拒閱讀、爸爸卻無動於衷、媽媽一人艱難奮鬥超心累！」其實，親子共讀並不難，只要掌握孩子興趣，就能開啟無痛的共讀旅程，培養閱讀好習慣！親子共讀的好處包含：提升親子關係、促進語言發展、幫助認知發展、...

2023/12/17     10168 看全文 〉

生完兩胎的體悟 給新手媽媽建議懷孕期間 一定要去台中孕婦按摩

如標題說明一樣經過兩胎的摧殘，給正在孕期的媽咪或是已經生產完的新手媽媽一個建議一定要去給專業的孕婦按摩~因為我是住台中南屯之前都是去連鎖的店按摩常常被推銷課程 但又礙於腰真的太痠痛了(懷二寶時肚子更大...

2023/12/15     3483 看全文 〉

港澳聖誕連假掀台灣植髮熱潮 高雄植髮醫師：諮詢多兩成！

自年初疫情解封，港澳來台自由行開放至今已將近一週年。期間，旅遊熱潮仍可望持續到聖誕跨年假期，其中不乏被台灣先進醫療技術所吸引的港澳旅客，趁此機會來台植髮！享譽國際的高雄植髮品牌MyHair生髮植鬍診所...

2023/12/15     741

因怕痛選剖腹產?別以為剖腹產很輕松

剖腹產是一種常見的分娩方式。通過手術切開母親的腹部和子宮，然後分娩胎兒。剖腹產可以避免陰道分娩對嬰兒或母親的名字和健康可能造成的損害。還有一些孕婦認為剖腹產不需要經曆宮縮的痛苦。剖腹產寶寶只要他們有麻...

2023/12/15     5753 看全文 〉

彌月蛋糕推薦

透明烤箱彌月蛋糕一點入官網馬上被照片中的禮盒包裝給吸引，繽紛的色彩和多種口味蛋糕入盒，吸睛度百分百。提倡無添加香精防腐劑，減糖少負擔的蛋糕，讓人可以安心放心地食用。試吃時，家裡的老人和小孩都能選到自己...

孕婦更應該吃蔓越莓？分享懷孕後第一次遇到的私密處感染

最近才發現很多媽咪不知道「懷孕也要吃蔓越莓」！甚至很多人覺得蔓越莓是懷孕不能吃的？其實是錯誤觀念！懷孕比起一般女性，我們變得更需要保護，私密處的健康也直接關係到寶寶是否健康，所以維持私密處保養是很重要...

2023/12/13     8282 看全文 〉

彌月蛋糕要親送還是寄送好呢？

最近跟老公在討論彌月蛋糕怎麼送我本來想說要全部親送比較有誠意、有人情味還可以順便看看一些老朋友但老公覺得這樣舟車勞頓我會太累而且還要跟他們約彌月蛋糕什麼時候送 所以還是覺得用寄送的方式 心意有到就好了...

2023/12/12     4880 看全文 〉

高雄月子餐外送推薦~營養健康的郭老師月子餐!

大家覺得月子餐應該都會有什麼呢先說在我自己的刻板印象中感覺月子餐就是很多腰子阿豬肝還是麻油雞那種想到就覺得好油膩好高膽固醇偏偏這幾種類型食物也是我根本不會吃的所以當初孕期在思考要在哪邊坐月子或是月子餐...

2023/12/12     4172 看全文 〉

貼心的神隊友買了啟賦羊，想問問銜接母乳的評價～

女兒出生時，跟老公的共識是有母奶盡量餵~畢竟現在病毒這麼多，母奶提供的營養還是比較多，所以從月中時我就狂追奶、餐餐掃盤、泌乳汁狂喝，一度還塞奶去找泌乳師疏通，真的不是普通的痛~~~~塞奶竟然比宮縮還痛...

2023/12/12     597

【破解禁忌】坐月子不能洗頭？孕婦洗頭姿勢，懷孕三階段大不同

根據懷孕階段的生理變化，孕婦洗澡、洗頭也要跟著調整，懷孕中後期，建議坐著或躺著洗頭，更加省力放鬆。坐月子期間只要傷口沒有感染，產後3-5天可以淋浴洗澡、洗頭，迅速擦乾吹乾即可。破解坐月子禁忌和注意事項

2023/12/11     5555 看全文 〉

產後肚皮鬆弛怎麼辦??問魔方電波效果好嗎??

兩週前剛生完寶寶,現在在月中養生休息,看到自己生完的肚子被撐開的皮都變鬆鬆垮垮的...想想以前的身材就會讓我有點憂鬱QQ上網有查到說可以做體雕或是一個叫魔方電波的改善,體雕我知道但之前朋友做了好多次才...

2023/12/11     167