生產。壓力。恐懼。憂鬱

雞肉什錦炒飯｜一鍋到底 美味上桌

孩子們最喜歡什錦炒飯，使用萬用壓力鍋先開蓋拌炒，再選擇米飯模式～ 12分鐘好吃又入味的＂雞肉什錦炒飯＂美味上桌！食材去骨雞腿肉 1 片切小塊米 2 杯玉米粒 2 大匙紅蘿蔔絲 1/2 條洋蔥 半顆 切...

2023/09/25     3471 看全文 〉

轉文-禿頭好可怕、壓力大掉髮吃什麼？7方法拯救（必吃生物素）

你也跟我一樣有掉髮的困擾嗎？每天洗完澡便會看到地板水孔蓋上積著一團頭髮，吹完頭髮便會看到地上散落一地的頭髮，枕頭毛毯上也都會有幾根頭髮掉髮是許多女性朋友在意困擾，無論是什麼原因，現在就來看看，到底怎麼...

2023/09/25     6077 看全文 〉

【分娩秘辛💠施打減痛的經驗談】

「生得過雞酒香，生不過四塊板」。自懂事以來，就清楚明白自己的生日是母難日。孕前無法體會懷孕有多辛苦、生產有多難，直到自己經歷了一切…隨著時代改變，醫療技術也持續進步，分娩的難受也有藥物可以降低不適感，...

【食力】國產薄荷穩定生產！台中農改場開發複方薄荷茶包

整理=編輯部酷暑夏天來1杯清新沁涼的薄荷茶，暑氣全消，薄荷清新芳香的氣味深受國人喜愛，且富含多項機能性成分，包括萜烯類、多酚類、有機酸及維生素等，為常見之保健作物，然薄荷品種眾多，成分各有不同，且原料...

2023/09/21     2716 看全文 〉

高雄月子餐推薦:郭老師的養生月子餐!

我們家的飲食都蠻注重健康的,所以在孕期時選擇訂月子餐也算是一項創舉!原先有考慮讓婆婆來幫我打月子的餐食,但後來我跟老公討論之後覺得這樣可能太麻煩了,畢竟婆婆能幫忙我照看小朋友就很感謝了,如果還要打理餐...

2023/09/19     3172 看全文 〉

幼稚園補習英語會太早嗎?

想問大家如果幼稚園大班就帶去補習英語會不會對小孩來說太早了畢竟幼稚園還是愛玩的年紀如果幼稚園放學又讓他待在補習班下課都不知道幾點了會不會反而會讓他不快樂、很有壓力是否應該等到小一、小二再說但我也懂愈早...

2023/09/19     222

營養師推薦「超級大麥麵」含膳食纖維、方便料理又快速！！

小孩突然跟我說想吃牛肉麵，於是就到全聯買了食材準備來動手做！！而且這次用了營養師推薦的「超級大麥麵」來搭配，麵條含三種膳食纖維、非常適合喜歡吃麵或重視健康養生的朋友唷～這就來跟大家分享這款麵條特色，另...

2023/09/19     6159 看全文 〉

孕期瑜珈

#孕期瑜珈我的服務範圍之一可以解決孕媽咪孕期中的不舒服 課表請參考： https://www.facebook.com/Practiceyogawithanita每位孕媽咪都會希望肚子裹的寶寶都能健康...

2023/09/18     3333 看全文 〉

禁慾可以改善掉髮？高雄植髮醫師解析掉髮與禁慾之間的關係

關於掉髮的都市傳說，你聽過哪些呢？每隔一陣子，就會有髮友現身說法，表示自己「停機」好幾個月卻不見落髮狀況有所好轉，原因是「據說」縱慾過度會加速掉髮！？那麼問題來了，究竟禁慾可否幫助對抗禿頭呢？高雄My...

2023/09/18     259

推薦產後媽咪 喝農純鄉滴雞精 能有效抗疲勞、補充體力

個月生完二寶後，發現很容易疲勞及身體虛弱每天固定4小時就要餵奶甚至凌晨聽到寶寶的哭聲也要從睡夢中餵奶或哄睡除此之外，生產完的傷口也還沒完全痊癒因此我現在每天的早晨，都會來一包滴雞精

月子中心入住分享-土城滿福產後護理之家

身為二寶媽的我，這次與爸爸討論一樣住月子中心，在迎接二寶回家前，讓我們都有一點喘息的時間與空間，重點是不用煩惱三餐，寶寶也有人照顧，媽咪可以專心養好自己的身體。

2023/09/18     5184 看全文 〉

手機用電磁波醫生產品都來看一下#手機墊

電磁波醫生是什麼？用3C產品的朋友更要使用.特別是#手機墊我個人是寫書作者,每日用於電腦和三C產品的時數大約是五小時這麼長時間在電子產品周圍真得要小心才是,因為有很多的文明病和不可見的危機就隱藏在我們...

2023/09/18     2494 看全文 〉

產後束褲推薦 平價 卡拉莓拉 高腰內褲評價

對於產後媽媽最需要也最煩惱的就是肚肚問題 產後瘦身並不困難產後媽媽的救星再也不用心疼覺得只穿一陣子還要花大錢?http://reurl.cc/2WXDX6 ​ ＠caramella_tw無痕高壓收腹...

2023/09/17     3586 看全文 〉

推薦中壢滿悅產後護理之家

第一胎決定在月中30天住好住滿，看了中壢市區幾家月中，選好馬上下訂滿悅。房間很乾淨舒適，最喜歡房間都有大窗戶採光很棒，29樓寬闊景色可以讓媽媽心情放鬆。隔音也不錯，沒有被鄰居聲音影響的狀況。地理位置也...

2023/09/15     249

月子餐台北推薦~郭老師的養生月子餐!

我算是一個蠻挑食的人以前我媽就常常念我這個不吃那個不吃以後懷孕坐月子是要吃什麼好好吧少女總是無知的回應我就喝可樂吃漢堡啦XDD年長一點發現自己對可樂漢堡好像也還好= =　　　　　時光咻的一下真的到了我...

2023/09/14     3929 看全文 〉

于氏讀書法 心得／課程介紹，無壓力的使讀書效率倍增

​人的一生中免不了大大小小的考試、檢定、證照死背硬記，痛苦的讀書方法，是很多人成長的過程總覺得內容讀不進去，無法專心，花了很多時間卻沒有成效尤其出社會後想要再次重拾書本，效率變得很重要我們家爸爸最近在...

2023/09/14     3702 看全文 〉

孕婦瑜珈 1120913

#孕婦瑜珈 每位孕媽咪都了28到32週 我都會關心寶寶頭轉下來了未？ 不僅家人會關心 我也會關心每一位孕媽咪 如寶寶頭還未轉下去 我都會再個別指導，協助再追蹤{臭屁一下，跟我上課後的孕媽咪 寶寶都乖乖...

2023/09/14     3978 看全文 〉

有誰跟我一樣慘

自己缺牙一兩年了其實一直想去補但都沒什麼動力到前陣子遇到高中同學 發現他齒縫很大突然意識到朱裕華醫師說的牙齒就像板塊一樣其實會隨著時間變動 才驚覺真的該去補牙齒了趁著工作這陣子比較多空檔可以請假 孩子...

《邁向陪產員之路》

我是ANITA 也是一名選擇溫柔生產的媽媽【目前快 32週了】在孕期中，受到夏威夷lomilomi的啟發目標成位一名【陪產員】明年（2024年）3 月釋放名額Facebook 專頁： https://...