生產。壓力。恐懼。憂鬱

想買按摩椅不知道要怎麼跟老公說

因為工作壓力太大還要忙做家事顧小孩關係..我每天都很難入睡哪像我老公..躺下沒多久就開始打呼，吵得我更難睡!!上週有去看中醫，醫師說我的經絡有塞住~有幫我針灸開中藥吃不過中醫要有效也要花很長時間一直想...

2023/09/12     475

助眠的晚安粉

原本就淺眠的我，在寶寶出生後更是沒辦法睡覺。銷假上班，更是面臨蠟燭兩頭燒的窘境！聽說芝麻可以助眠，可惜有些燥熱，體質敏感的我，常感到口乾或嘴破。剛好有機會接觸到健康長行享睡晚安粉，包裝是沉穩的藍色系，...

2023/09/11     174

溫柔生產產程全紀錄－全家一起參與No3的生產典禮！

​生了三胎後，我還是老話一句，「生產，就是一個勞苦(labor)的過程，每個媽媽都經歷過，我可以，你也可以。」

2023/09/11     8668 看全文 〉

2017流產經歷｜會過去的，都過去了。

​過去，代表的是這個傷害無法抓住你了，我說會過去的，代表它已經不痛了。我過得去，妳一定也可以的。前幾天聽媽爹演唱會聽到他們失去孩子寓意的歌想到以前寫的欲言又止的文章自己其實早就已經走過很久了...

2023/09/09     3238 看全文 〉

遇到天使公婆是甚麼樣的體驗？

說到我嫁進這個家，真的有太多幸福的故事可以分享！簡直是天使公公跟婆婆QQ我們家的三餐都是婆婆親自下廚，婆婆廚藝比我好太多了～在家裡幾乎不用做任何家事，公婆都會自己忙活我試圖想要幫忙的時候，他們都會招手...

2023/09/09     4428 看全文 〉

分享蓋cbd被的心得~

因為前陣子先生工作壓力比較大聽同事建議買了一條cbd被據說能睡得比較好一些因為是同事自己蓋過覺得不錯的想說家樂福一條1000多還可以接受就買來試試看了～沒想到真的好睡一些不像之前會翻來覆去很難入眠可能...

芳茲 · 醜白兔中秋禮盒！日月養生雞魚饗宴 滴雞精 滴魚精

最近大家是否開始收到中秋節禮盒了呢？＾＾ 生產完三個月了，大家應該不知道，其實我產後真的超不習慣，帶著寶寶從月子中心回家後，只睡1~2小時就要起來餵奶，但我還是要忍著睡意抱著超重的兒子哄睡、洗屁股、洗...

2023/09/08     4523 看全文 〉

在成美月子中心坐月子2次心得

當初生nico時就是在成美月子中心算是彰化少數是醫院附設的月中了那時多虧有護理師可以詢問帶小孩的問題才不至於讓我在帶nico的時候手忙腳亂不得不說成美環境雖簡單，但服務很好所以這次懷老二時也決定繼續在...

2023/09/08     4248 看全文 〉

【食力】從餐桌回到農場 掌握食品生產業啟動永續轉型的關鍵！

撰文＝食力企劃為了避免氣候變遷帶來嚴重影響，2015年巴黎氣候協定（Paris Agreement）設定了減碳目標，將全球升溫限制在攝氏1.5度範圍內，並在2050年實現淨零排放。食品業在其中扮演著至...

2023/09/07     2621 看全文 〉

敏感肌可以做什麼醫美??

我皮膚天生就很敏感，年紀大了皮膚感覺又更脆弱了，遇到天氣變化、壓力大，臉上就開始泛紅、脫皮，而且還會覺得搔癢感很明顯，看了好幾間皮膚科，都是開口服藥跟外用藥膏，停藥之後就回到原本敏感的狀態，根本治標不...

2023/09/06     236

母奶寶成功轉喝桂格三益菌

大寶從出生之後就一直是喝母奶因為懷二寶的關係，身體負荷變大母奶量整個直線下降就改讓大寶改喝配方奶，不知道是不是因為他比較挑嘴的關係試過幾款都喝了幾口後就扭頭不喝了…到家裡附近的藥局找奶粉被藥師建議可試...

2023/09/06     271

lumez 小宙醫美診所 產後減重門診心得

因為孕期婆婆不斷餵食大魚大肉，產後月子餐繼續吃豐盛，我本來就圓的身材更像吹氣球一樣膨大，雙下巴從一層變三層，ＢＭＩ更是直接衝破３０，產後持續憂鬱，有一陣子顧小孩顧得很暴躁，半夜總是睡不著，還曾經連續三...

2023/09/05     1130

竟然有這樣的鈣粉---濃醇奶香讓人一吃還想再吃?!

不知不覺也來到了孕中期 (第19週)上次產檢的時候營養師就有建議我可以開始補鈣了雖說從每天都會喝的牛奶、吃的優格也能多多少少攝取到一些鈣質但能否補充到現在所需的量就真的有點難度最便利快速的方式的確就是...

2023/09/04     35357 看全文 〉

生產後要補充甚麼營養品比較好

我的好姊妹最近剛生產完，想要去看看他，但正在煩惱該買甚麼送他比較好，感覺營養品比較適合，有推薦的嗎?

2023/09/04     293

蘆洲宥宥婦幼診所｜熱蠟美肌私密除毛，細膩手法、溫柔淨除毛根

宥宥婦幼診所｜推薦原因私密除毛初體驗，我是在朋友推薦下選擇蘆洲宥宥婦幼診所。蘆洲宥宥婦幼診所，是一間位產婦打造一條龍服務的婦幼中心，擁有最先進的醫療儀器，最精密的醫技術，​搭配優質的環境，提供超越醫療...

2023/09/04     6127 看全文 〉

孕婦吃這５種水果最好！可以吃芒果嗎？營養師分享：懷孕水果指南

長輩說：芒果有毒，孕婦不能吃芒果？其實芒果是富含營養的水果，不只芒果，營養師推薦５種適合孕婦吃的水果。孕婦吃水果不宜過量，攝取多樣的新鮮當季水果，還需注意4大水果禁忌。提供每日建議飲食，讓孕婦檢測營養

2023/09/04     9830 看全文 〉

瑪麗蓮連身長褲穿上開始我的瘦身路程

一直對瑪麗蓮的塑身衣觀望許久，自己妹妹穿了瑪麗蓮塑身衣有9年多了一直都有穿著，一直看著妹妹穿的很習慣和喜歡也是藉由產後完第一胎穿瑪麗蓮塑身衣，第二胎生完也是再回去找瑪麗蓮專員訂做新的塑身衣自己第二胎產...

2023/08/31     4516 看全文 〉

【好物分享】SMOL莫斯-舒壓助眠複方膠囊+澄淨亮妍複方膠囊

今天要來分享一個超讚的好物！就是我前陣子在妮萃美官網下單的SMOL莫斯的舒壓助眠複方膠囊and澄淨亮妍複方膠囊到貨啦~ 這個組合就像是為我量身訂做的一樣，因為我總是容易壓力大又睡不好，而且最近也想要把...

2023/08/31     4398 看全文 〉

安心坐月子~

第一胎選擇添喜是因為身邊的朋友、同事生完都選擇這裡，入住後覺得他們的服務真的很棒，寶貝一入館就先幫她做了非常詳細的檢查，再向爸比媽咪解釋跟核對寶貝的狀況，讓新手的我們可以安心把寶寶交給她們照護，護理人...

2023/08/31     307

二次入住添喜月中~

第二次入住添喜，因為第一次入住給我們有非常好的印象，所以這一次還是選擇添喜來坐月子。*住12坪的房間，環境乾淨明亮，靠球場這側的房型，拉開窗簾就能有寬闊視野，早上陽光也能照射進來，讓居住一個月的時間心...

2023/08/31     448