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生酮

共38筆搜尋結果
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 7歲11個月
減重方式大解惑，你適合哪一種？
減重方式大解惑，你適合哪一種？減重是要選擇自己適合的方式，千萬不能跟流行~還要評估自己的身體狀況，執行程度、減重效果都要列入考量，才能讓自己的減重計畫更加順利！
2020/08/04     4394 看全文 〉
  • ❤️超自然捲毛姐弟媽咪❤️　總人氣 446,866
    羅羚 11歲1個月
    羅依 7歲8個月
［用品分享］生酮飲食當道。全大清塑防彈咖啡／抹茶粉
 ​  咖啡一種平日的療癒品 但懷孕後就戒咖啡了 最近弟弟也要斷母奶了 這幾個月接一個專案辦公室正常上下班 就開始收尋適合辦公室小物​正夯的防彈咖啡就是我的目標 防彈咖啡的優點我不贅述了但能減低饑餓感...
2020/06/29     2807 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】夏日到 減肥生化戰又將開打
撰文＝張越評每到夏天不能去海邊，因為腰還不夠瘦，腿還不夠細嗎？別太苛刻自己，夏日天氣熱雖然比較能控制食慾，但吃太少不僅容易營養不良，還會讓基礎代謝率下降，但相對也不能讓自己太放縱，為了增進食慾，你可能...
2020/05/14     1637 看全文 〉
  • 艾琳　總人氣 171,786
    福星 9歲7個月
    恩寶 7歲6個月
【低醣湯圓|低糖湯圓DIY|艾琳藥師】
冬至要到了怎麼做低糖湯圓呢?身為糖尿病友或是正在執行減糖計畫的你/妳想吃湯圓又怕血糖升高嗎??快來學學超容易的低糖湯圓DIY!!跟小朋友一起做超好玩的!!?材料的部分可以在食品材料行購買但我是網路...
2019/12/20     6192 看全文 〉
  • 家家營養師　總人氣 62,708
    蛋仔 8歲
這樣吃一定瘦？營養師say No！淺談常見瘦身方法及迷思
開始有意識要瘦身的那一刻起，你一定有搜尋過時下最流行的瘦身方法，目前常看到的不外乎是生酮飲食(像是防彈咖啡)、蔬食飲食(只吃蔬果減肥法)、5:2輕斷食還有間歇性斷食。我們先來瞭解一下各家特色： 1.生...
2019/08/21     2913 看全文 〉
  • 安妞の日常　總人氣 322,621
    安安 8歲1個月
    晴云 2歲
食記 甜野新星　無粉生乳捲/手作烘培/無糖無麩質/生酮甜點
平常愛吃甜食的我,這次要跟大家分享這家位於,台北松菸 甜野新星 手作烘培甜點眾多甜點可以選擇​​我個人超愛吃生乳捲~ 對生乳捲情有獨鍾​甜野新星的特色,採用嚴選食材以低糖  低碳 製作​ 生酮　無粉生...
2019/05/18     8399 看全文 〉
  • 親親三寶與曼蒂媽咪　總人氣 664,506
    妮可 17歲2個月
    雙寶妞妡妡 14歲1個月
每天吃飽飽，還能兩周瘦2公斤!!曼蒂媽咪的低醣飲食計畫
感覺這樣寫標題比較有人要看的樣子~(噗)上周曝光曼蒂媽咪低醣日記料理書後，超開心蠻多人支持曼蒂媽咪的 感覺好幸福喔!!是滴~曼蒂媽也跟上這股生酮飲食潮流，從9/17 日開始了低醣飲食兩周的時間真的就減...
2019/02/21     2101 看全文 〉
  • 親親三寶與曼蒂媽咪　總人氣 664,506
    妮可 17歲2個月
    雙寶妞妡妡 14歲1個月
我出書啦!!【曼蒂媽咪的低醣美味日記】一起來圓個出書夢(抽獎
一起來出書吧!! 留言活動抽獎區>> http://bit.ly/2QsTFMp
2018/11/10     2454 看全文 〉
  • sharon0467　總人氣 13,331
    小桂子 8歲7個月
【低卡瘦身食譜】鹽水雞胸拌黃瓜
鹹香鹹香的鹽水雞，換成雞胸肉，低卡又營養～加上口感鮮脆的小黃瓜，好吃又飽足！！份量2人份時間30分鐘食材雞胸肉1塊小黃瓜4條蔥花1根的量煮雞胸肉湯料薑片2片蒜頭2瓣蔥1根鹽1茶匙雞粉1茶匙白胡椒粉1/
2018/07/19     2520 看全文 〉
  • 蘇菲媽咪　總人氣 1,301,585
    阿財 14歲6個月
    軒軒 12歲11個月
DAY1~10超痛苦地獄周
是的我也正式加入生酮飲食的行列了先聲明一下,這篇文章主要是紀錄我開始接觸生酮飲食前10天的日記在這個階段,我還沒開始對生酮飲食做功課也沒想到自己真的會撩落去所以可能很多作法及飲食習慣還不是100%符合
2017/12/19     4248 看全文 〉