產兆，腰酸，悶痛

產後/改善腹直肌分離/產後護理/全人手印尼古法紮肚

我是移民台灣嘅香港人 我是一位紮肚師台灣人不太流行紮肚今日我地黎探討下「點解要紮肚？」🫢首先大家要知道，媽媽係懷孕嘅過程中，身體分泌的荷爾蒙「鬆弛素」會有重大變化。呢個「鬆弛素」就係令各位媽媽身材走...

告別腰酸背痛輕鬆優雅的好用拖把-新潮流超效率大板洗脫拖

因為習慣回家後都要脫鞋光腳在地上稍微走一走，處女座的我很常拖地，只是拖地之後很容易腰痠背痛啊！搜尋好用拖把、免沾手拖把推薦時發現TSL新潮流有款旋轉拖把評價不錯耶！ 新潮流超效率大板洗脫拖有很多巧思設...

2022/11/02     4428 看全文 〉

台中孕婦／恥骨痛／心之＊翎 孕產婦小天地體驗

懷孕35週，第三胎，出現腰酸背痛／恥骨／漏尿／尾椎痛的情況，打個噴嚏就會忍不住尿褲子，真的超級尷尬。因為還要繼續工作，所以上班又常需要久坐，當身體從坐到站時真的很想馬上飆髒話。每到夜晚，夜深人靜時分，...

有這樣孝順的孩子真幸福～～

前陣子女兒放長假回家來住，原本想說她又會整天窩家裡不出門，沒想到某天神神秘秘的載我出門，載我到一間叫一樂整體，看起來很漂亮的按摩店，說是看我常常因為褓姆工作而腰酸背痛的，剛好生日也快到了，所以帶我來馬...

2022/10/26     79

月經來前驗孕兩條線？

想請問醫生告知月經來的地5天開始吃排卵藥，並在第8、10、12天做功課！今天覺得肚子有點悶痛驗孕是兩條線(第二條淺淺的)!生理期應該會是在10/27左右來～請問這樣會是懷孕嗎？還是只是因為生理期前的影...

2022/10/26     2038

換季時就腰酸背痛好難受…

最近天氣變化好大 感覺沒有秋天就直接要到冬天了然而冬天是我最害怕的季節…血液循環會變超差 手腳也像冰塊一樣全身僵硬腰痠背痛到很難受 睡都睡不好QQ也因為這樣~最近對有石墨烯的產品都會多看幾眼這幾天最燒...

2022/10/20     182

台中產後修復-喬骨盆 鼻塞 鼻子過敏 真實體驗 -心之悅翎

長期因過敏困擾鼻塞而影響到生活每天都一直單邊鼻塞真的很困擾而且也會導致吸進去身體的空氣量不足會缺氧頭暈！而且我都在吃中藥調理已經有幾個月了中藥調理的速度真的非常緩慢還要配合飲食配合運動天氣一個轉涼又開...

2022/09/28     109

懷孕18週 有少量血絲 下腹悶痛

我想問大家，目前18週，還沒感覺到胎動，但是連續兩天有微量血絲跟下腹悶痛，前幾天有陰道發炎，但是有塞塞劑跟吃備用藥的抗生素，不知道這血絲跟悶痛是屬於正常現象嗎？還是要看醫生？

2022/09/22     88

新手爸媽「背」受煎熬，10招緩解腰酸背痛！3種抱嬰兒姿勢都錯了

很多媽媽生完小孩常腰痛、背痛，抱小孩、低頭哺乳，只要維持一個動作一段時間就會不舒服。本文就為大家介紹腰酸背痛原因、腰酸背痛看哪科，以及腰酸背痛舒緩方式。

2022/09/07     9866 看全文 〉

3M Filtrete防蟎可調式記憶棉床墊 體驗分享

過敏兒就是要時刻保持乾淨整潔的環境，什麼都需要防蟎可洗，但我一直到收到 @3mtaiwan 邀約體驗#台灣製造 #Filtrete防蟎可調式記憶棉床墊 ，我才知道原來床墊也有防蟎的耶～立馬跟大家分享這...

Sonmil乳膠床墊床墊好評分享！

爸爸最近會說睡不好，說睡起來腰酸背痛雖然平常有補充一些保健品，但還是於事無補看就床墊也躺20多年，中間都凹下去、還捨不得換趁現在快父親節，上網搜尋了一下看到有很多人推薦乳膠床墊找幾家不錯的牌子，想帶他...

2022/08/11     163

產後瘦身都沒用，屁股還是一樣大? 按摩師教你縮骨盆

完整版請見: 產後瘦身都沒用，屁股還是一樣大? 三招教你縮骨盆「還沒生之前，我也是有腰身的…」「產後瘦身我也試了很多方法，跑步、瑜珈樣樣來，為甚麼屁股還是一樣大呢?」產後、懷孕時屁股變大是很多媽媽都有...

2022/07/23     3839 看全文 〉

分享台中孕婦按摩心之悅翎心得

當時生完大寶產後 五個月時塞奶，不知如何是好，突然想到在台安在坐月子上課得知心之悅翎，所以就趕緊跑來急救塞奶處理，第一次忘記預約，真揪，但他們還是緊急處理，讓我快速得救，重點過程不會痛。接著本身容易腰...

2022/06/30     132

第一次換尿布

昨天已經痛到請老公幫忙貼痠痛藥膏，今天早上五點起床擠奶，好像比較順利了，接著補眠一下，再洗熱水澡，減緩腰酸背痛，然後寶寶就推過來了，這次很乖，有認真吸奶，斷斷續續吸了一個半小時。後來我就睡不著，而且嬰...

2022/06/19     94

心之悅翎推薦

懷孕身體有多大的巨變，生過孩子的媽媽都懂得！我遇到很善良的醫生，跟他說「懷孕已經胖了十多公斤！是否要克制😳？」蘇醫生：「媽媽懷孕前比較瘦！很有本錢可以胖」這麼安慰人心的暖男醫生我就放心的繼續吃到生產...

2022/05/31     134

赫本塑身衣實穿心路歷程之露肚裝我來了

當我在備孕的時候就已經開始在關注產後的瘦身產品了，舉凡是妊娠霜、塑身衣都有在查資料，因為我是個非常愛穿露肚裝的人，我知道在我生完孩子之後肚子絕對沒辦法看，如果不想辦法瘦下來我大半櫃衣櫥的衣服可就沒辦法...

2022/05/28     147

照不到胚囊

最後一次經期4/11昨晚已去了醫院檢查結果是已懷孕，但照超音波時找不到胚囊😭😭醫生要我再2週後回診...回家後擔心失眠了加上白天要陪小一的兒子線上上課身體又覺得好不舒服肚子悶痛兩邊腰都酸痛.......

2022/05/18     418

我懷孕中後期的救星~孕婦按摩推薦-緩慢芳療

台南成功路隱密的巷內的這間緩慢芳療，芳療師的用心伴我度過兩次孕期以來最難熬的階段，讓我來細說：“孕婦不能亂按摩！” 這是大家都知道的基本盤，因為有很多不能亂按的穴道，所以即便腰酸也不敢自己亂動亂按··...

2022/05/11     381

餵奶好幫手-月亮枕推薦

求救!!求救!!有媽媽有推薦好用支撐性足夠的月亮枕嗎?目前用的月亮枕不夠支撐三個月寶寶的重量..變成腳還要出力往上ㄍㄧㄥ，手也要出力支撐寶寶的頭部餵個奶餵到腰酸背痛....

2022/04/05     159

身體痠痛好難受！使用局部外用藥舒緩疼痛，請注意4件事！

年都過完了，大掃除後的痠痛感是否仍讓您感到卡卡及不適?標榜緩減痠痛的外用藥品琳瑯滿目，到底這些外用藥品該如何使用?留意4原則，讓您正確且安全使用喔!

2022/03/07     4409 看全文 〉