產前

產後憂鬱，求助解決方法

產後每天餵乳照顧小孩，半夜還會被哭聲吵醒完全沒什麼休息時間，搞得自己身心疲憊每次照鏡子看到肚子上的妊娠紋，還有產前產後的體型變化導致我變得超沒自信... 最近還容易淺眠、食慾不佳有時還會想東想西動不動...

2023/02/13     159

產後一年肚子還是很鬆 想去打電波

應該很多媽媽跟我一樣有相同的狀況ㄅ生完小孩後雖然體重有恢復到產前但是肚皮會有點鬆鬆ㄉ不是脂肪ㄛ我上網查是產後腹直肌會分離導致而成的也有聽說持續做核心運動會慢慢好起來但是改善幅度好像有限我想直接去做醫美...

2023/02/08     212

赫本塑身衣

生完兩胎之後身材無法回到產前，帶小孩實在太累，沒有多餘的時間運動、準備健康的食物，剛好看臉書看到塑身衣，之前有聽說過害怕價格過高，跟老公討論過後老公覺得生小孩很辛苦了，花點錢換得老婆開心他覺得值得🤣...

2023/02/06     206

產後虎背熊腰怎麼辦？5方法找回產前好體態！

產後虎背熊腰怎麼辦？專業老師幫你找回產前好體態

2023/02/01     8548 看全文 〉

三寶媽的產前憂鬱來勢洶洶，但關關難過關關過。

寫下這篇文字的當下，已經超過12週了。這段期間千頭萬緒，伴隨著身體的不適，一直不斷的尋找到底我能為自己做些甚麼?才能讓身心靈好過一些。原本以為已經懷過一次雙胞胎的我，對於再次懷孕能夠面對得更游刃有餘，...

2022/12/30     4871 看全文 〉

女人要對自己好，人生才會好。產後改變分享！

如題，各位媽咪們真的都要對自己好才是真的。我跟我老公因為各自工作關係，有共識的比較晚生小孩目前小孩已經有6個月了，從魔嬰變成比較天使一點的魔嬰(?)最近婆婆比較可以幫忙，我也算是越來越上手，有了比較多...

2022/12/21     171

產後骨盆變大該怎麼辦

生產前還信誓旦旦的跟我老公說我絕對不會身材走樣沒想到生完一陣子後還是逃不過這個變化QQ主要是骨盆變大，其他好像都沒有很明顯上網找過骨盆矯正，好像最多人說做瑜珈跟按摩調理有媽媽可以分享一下做哪個比較有效...

2022/12/14     127

赫本塑身衣

今天想和大家分享赫本塑身衣的實穿心得。從懷孕期間就開始尋找產後塑身衣，且我的同學也大力推薦赫本塑身衣，所以最後我也選擇了赫本。記得我休完產假，第一次穿塑身衣回公司上班時，遇到我的同事跟我說，你！真的有...

2022/12/10     133

產後看起來好憔悴…眼窩凹陷如何補救？

覺得自己產前眼窩好像沒有那麼凹…產後不知道是太疲勞還是體質改變…覺得自己眼窩越來越凹看起來超老超累已經覺得不是睡飽一點可以解決的眼睛看起來很無神…想問產後媽媽們 有一樣的困擾嗎…產後看起來好憔悴…眼窩...

2022/12/09     286

免費貝親試用大使活動「產前美體霜」

懷孕三胎試用多款妊娠霜之後，決定來回饋一下社團媽媽們～這胎的懷孕中期到貝親專櫃購買寶寶用品，無意間櫃姐有提到現在孕媽咪可以到Line申請免費換取日本原裝一條120克「產前美體霜」（就是妊娠霜），申請的...

產後會陰痛/大腿內側/腳底痛/性愛疼痛-終於找到解決方式（心之悅翎 真實感受）非業配

孕期就開始有點不適，生產時全開在產檯上用力兩個小時出不來，同時被3個護理師推肚子，整個肚子瘀青三個月，一碰就會痛，但最後還是沒有生出來臨時轉成剖腹，到現在回想起來還是會哭。生產完後開始下半身妹妹疼痛，...

終於從月中畢業～依依不捨啊

終於正式從月中畢業了～想想從懷孕開始一直到生產、住進月中在疫情期間真的是滿辛苦的，很怕自己染疫會影響寶寶生產前還要先做PCR超怕自己萬一沒過要怎麼辦到月中之後跟以前印象也不太一樣，以前還有去月中看過朋...

2022/11/24     103

傳宗接代的壓力

因為我老公是長子，原本只有考慮生一胎，經歷過產前及產後的憂鬱，其實對於生第二胎有點壓力，雖然我公婆沒有特別提出他們心裡真正的想法，但其實他們平常在跟鄰居或朋友聊天時都會說，還是會希望我媳婦多生一點之類...

2022/11/22     341

生產前的準備～會陰按摩，心之悅伶翎讓你順產！

單純分享個人心得～111/8/21上了「助產課程」收獲滿滿❤️覺得非常有幫助！👍店裡非常注意消毒與衛生，環境充滿了貓頭鷹，讓人溫馨與放鬆。幫我們上課的是物理治療師吳老師，人非常親切有耐心，很會鼓勵人...

壹壹產後護理之家入住分享

即將從壹壹畢業了!當初知道懷二寶時，立刻拿起手機聯繫懷念的壹壹。生為二胎媽咪~時間真的很不夠用!所以選月中時，不假思索的就是找回當初滿意度極高的壹壹!入住在壹壹時，不論硬體或是軟體設備都很滿意。最讓我...

2022/11/14     66

其實只是想要….

寶貝出生要兩個月了留職停薪帶小孩的我..在孩子出生前就有我孩子不會很好帶的感覺果不其然。是個高需求的寶寶在要生產前幾週跟先生有過幾次爭吵內容大多都是我覺得他沒有很喜歡這個寶寶沒有到嚴重爭吵但是內心很不...

2022/11/10     81

產後代謝好幫手～菈楽馬甲姬怎麼吃？心得分享

５月卸完貨後，體重就只增不減有嘗試過節食、168都沒什麼效果看同時期懷孕的朋友，身材都已經瘦到跟產前差不多詢問後才發現原來是吃代謝食品搭配運動才瘦這麼快!後來在網路上買了菈楽的馬甲姬嘗試看看我自己的方...

2022/11/09     181

產後塑身衣，首選赫本來塑身

以前看過很多塑身衣的廣告，一直有概念以後生完孩子要買來穿，直到自己真的懷孕後，開始比較做功課，一家家了解，加上月子中心的媽媽們也推薦赫本，印象更佳深刻，真實去體驗下來，顧慮也跟大多媽媽一樣，擔心穿不住...

2022/11/08     145

❤養生保健【天廚吉運牛肉飲禮盒】產前產後術後，營養補充飲品

低脂又富含蛋白質的-天廚吉運牛肉飲，是Wenwen最近很喜愛的營養保健飲品。喝起來順口，營養成分很高，家有銀髮族長輩，孕媽咪產前補胎產後滋養補身，手術前後調理，都很適合飲用牛肉飲!天廚吉運牛肉飲不必冷...

2022/11/08     2847 看全文 〉

【孕婦產前產後托腹帶、骨盆帶推薦-犬印】幫助孕婦分擔腹部壓力

 【孕婦產前產後托腹帶、骨盆帶推薦-犬印｜日本百年妊產專家】幫助孕婦分擔腹部壓力，產後媽咪塑身、產後骨盆固定懷孕期間總是有諸多身體的變化，難免會有些不適應像我自己的症狀還算輕微，沒有很嚴重的孕吐不適但...

2022/11/01     5396 看全文 〉