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產後、恢復

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【蘇菲艾柔】漏尿專用棉墊～產後媽咪的好朋友

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奶茶 1歲11個月

產後自我修復的小旅行—桃園中路特區的菀美學媚必提體驗

最近，我在一家小而溫馨的診所嘗試了媚必提海芙音波療程。這是我對自己的一次小投資，希望在繁忙的育兒生活中找到一點屬於自己的時間。

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產後瘦身的好朋友 - 瑪麗蓮塑身衣

記得每個問我塑身衣需不需要買的朋友，我都是一律推薦""買起來""從開始懷孕，最大的焦慮除了關心寶寶在肚子裡有沒有狀況外另一個天大的焦慮就是身材了!!!!先說我的身材狀況，四肢纖細，肉肉都集中在小腹...

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小產後/產後生化湯必須喝？生化湯5大功效與禁忌一次看

小產後到底要不要喝生化湯？如果選擇不服用，那又該如何有效地補充身體所需？另一方面，如果決定服用生化湯，那麼生化湯對小產女性的功效有哪些？服用時又有哪些需要注意的禁忌？

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天一愛　專欄作家

流產後容易懷孕嗎？小月子可以吃葉酸嗎？流產後懷孕解答

無論是自然流產還是人流，小產都要調身體，不僅體力恢復較好，惡露乾淨快，之後來月經也會比較正常。但是很多正在備孕的媽媽們，由於年紀的因素或其他，急於開始計畫下一次的懷孕，因此都會殷切地問醫女，流產後再次...

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小產/流產後飲食：小產後可以吃什麼？飲食禁忌有哪些？

在休養前期，因為剛結束小產，身體還處於比較虛弱的狀況，可以先以補充營養為主，多吃含有蛋白質的食物，像是各式肉類、雞蛋與黃豆製品，幫助子宮恢復與增強抵抗力。

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天一愛　專欄作家

小產10大常見問題：小產調理怎麼吃？小產後月經何時來？

許多女性在經歷小產時會遇到很多問題，像是小產調理怎麼吃？小月子需要做多久？小產後多久可以性行為？本篇文章將會透過婦產科醫師的分享盤點小產10大常見問題讓大家一起了解！

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小產補品怎麼吃？中醫分享流產後要吃什麼補身體

無論什麼原因，小產或流產對於女人來說，都不是一件輕鬆的事。不管是主動選擇還是被迫流產，小產後女人的身體都有一些變化和不適，是需要好好照顧自己的。究竟藥流後要吃什麼補身體？小產補品有哪些？跟著婦產科醫師...

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三寶媽咪的塑身衣體驗

自從當了三寶媽之後，每天時間都是壓縮再壓縮，連熬夜的體力都沒了，更別說要擠出時間運動瘦身😮‍💨不過很慶幸自己當初第一胎的時候有買瑪麗蓮塑身衣穿，雖然價格真的不便宜，是採用量身訂做的方式訂製的，有認...

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【2024參觀】板橋嘉寶產後護理之家彥婷推薦讓我好心動～

最近陸續參觀了板橋、土城的月子中心，不得不說板橋嘉寶產後護理之家實在是太夯！電話詢問時，客服跟我說我的預產期已經快滿房 ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ 好險隔天一早有空，馬上預約參觀，實在是太搶手了～想說嘉...

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芋頭媽咪　總人氣 5,662
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產後便秘的人請進

從產後我就有在飲控、多吃青菜，但便祕還是很嚴重，不確定是不是回歸職場久坐的關係，今天來分享我的順暢小法寶，希望能幫到跟我一樣的便秘人。1.LP33機能優酪乳所有炸屎組合我都試過了，當下真的很有...

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文章目錄收合產後減肥速度目標設定減重門診看診流程胃鏡減重QA什麼是胃鏡減重?產後減肥餐｜吃對東西很重要(DNA飲食法)什麼是【DNA飲食法】減肥成功後的長期規劃鼓勵媽媽們給自己足夠的時間和空間胃鏡減...

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真心好穿的'瑪麗蓮塑身衣

幸福肥很可怕...在認識老公到拍婚紗結婚都還有所克制...婚禮結束後就開始走鐘了🤦‍♀️🤦‍♀️後來又為了努力懷孕，打針吃藥放鬆自己的腹部...就此跟我的腰瘦分手了💔這胎訂月中所以遇到了瑪麗蓮....

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【轉文】懷孕哺乳保養｜2024十大膠原蛋白超詳細推薦品牌排名

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輕鬆應對產後困擾：從缺奶、石頭奶到斷髮與情緒低落

恭喜，妳當媽媽了！還以為最大的挑戰就是生產。然而，實際上，產後的旅程才剛剛開始。新手媽媽們常常會面臨一系列未曾預料的挑戰，包括哺乳問題、情緒波動和睡眠困擾等。這些問題不僅影響到母親的身心健康，也會對家庭的整體氛圍造成壓力。

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坐月子也是老祖先的傳統，主要是基於中醫觀點對於陰陽和冷熱平衡的理解。人們相信，因生產而大量失血會讓女性的身體變得虛寒，所以需要用溫暖的方法來調理身體。這個傳統隨著時間在各地形成了不同的做法，坐月子的目...

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