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產後、恢復

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周周　總人氣 15,709
小周周 1歲9個月

飲食、運動、瑪麗蓮

之前穿過維納斯塑身衣，但當時是生產後穿的全身塑身衣，由於腋下會有摩擦的感覺，所以當時只穿了兩個月就穿不下去了產後過了10幾年，覺得應該要再穿回塑身衣，想找回苗條的自己，但想找半身的塑身衣，比較過了許...

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阮湘雯 Grace　駐站專家

睡眠顧問把手教你九大重點，幫助你產後好好休息！

新手父母大多睡眠不足，半夜要多次換尿布、餵奶、安撫寶寶，導致睡眠常常中；而且撫養孩子的龐大壓力可能會導致父母輾轉難眠。長期睡眠不足會影響人們的健康、情緒、以及人身安全，所以我們更應該重視產後父母的睡眠...

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bio-trim　總人氣 225,549

第十三講：什麼是模擬生物電流？

序言就像武功唯快不破的道理一般，世間萬物唯邏輯不破，任何事件之間，一定存在必然的關係，這種關係稱之為邏輯。沒有必然的關係，稱之為不合邏輯，或是無釐頭。上期講堂我們解析了在乳房成長增大過程中，需要攝取哪...

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關於乳房，妳不得不知道的100個基本常識【3】

乳房，是女性魅力的直接體現，也是哺育生命的源泉，更是身體不可或缺的一部分。為了幫助女性保養自己的乳房，釐清正確的豐胸觀念，栢歐茜姐姐整理了關於乳房的100個基本常識，分5篇給大家分享。下面，就和栢歐茜...

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雙寶媽　總人氣 7,050
恩恩 2歲1個月

新竹產後骨盆救星～媽媽群組大推的約克美式整復

生了第二胎已經一年多了，因為要照顧二個寶貝，幾乎沒有自己的時間能抽出時間給自己，最近發現自己下半身越來越胖，一直瘦不下去，褲子都穿不上了，朋友說那是因為我生完後骨盆沒有復位，才會造成下半身變胖!!看到...

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Comoo　總人氣 6,541
圓寶 2歲2個月

產後善待自己最好的禮物-瑪麗蓮塑身衣

懷孕初期就聽已當媽的朋友說產後屁屁會變大、胸部會下垂、皮膚變差等等身體變化，當媽後最怕變胖變醜又顯老，我不想少女一夕間變婆媽，剛好在下訂月子中心時得到瑪麗蓮塑身衣纖腿套體驗券，據說產後恢復身材需把握黃...

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Tina　總人氣 7,242
洋洋 6歲11個月
睿睿 2歲7個月

苗條身材的好幫手，產後塑身衣真心推薦

如果媽媽們有在猶豫產後要不要穿塑身衣的話，先說結論是….一定要穿！！！來分享我的經歷，生完第一胎時新手媽媽手忙腳亂，沒空管理自己的身材，一直到第二胎生完才後悔，超怕回不去產前的身材，偶然在IG上看到赫...

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蕭寧　總人氣 7,587
寧寧 5個月

新手媽媽找地方坐月子之推薦~~

第一胎真的好興奮也好緊張,好期待自己的孩子來到這個世上,跟朋友分享後大家都建議可以開始尋找月中,建議住月中好好休養身體,為此老公非常認真做了功課,尋找家裡及婦產科附近的月中,為此也特別查了月子中心及產...

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努比與我　總人氣 985,350

TIBI小妖褲有用嗎？跟其他塑身衣差在哪？3款平價塑身衣推薦

因為在母嬰產業工作，這六年來看過不少產後穿塑身衣的成效分享，塑身衣可以說是產後媽媽一定會考慮的品項，我也跟過好幾個案子，看到產後媽媽從腰圍90cm，一路減到70cm，看了好生羨慕！但是訂製塑身衣動輒1...

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VVV　總人氣 8,238
恆恆 3歲2個月
洋洋 1歲10個月

♡分享-[推薦]壹壹產後護理之家-宛如渡假中心

懷大寶參觀後就毫不猶豫的選擇壹壹這邊太棒啦！大寶入住後依然念念不忘的壹壹，沒想到事隔一年，二寶像坐火箭般速速來報到！：）二寶就沒有參觀其他月子中心了因為這邊深得我心? 熟悉的環境、貼心的小管家、...

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maioli　駐站部落客
金元寶 8歲9個月

消除產後肚方法這招最有效！我要平坦小腹！

整個孕期我的體重增加共10公斤。兩個月前剛剖腹產完，站在醫院的體重計上，我的體重只掉2公斤。（女兒體重1.9KG）即使女兒在我子宮吃的少，我的肚子外觀看起來還是頗大，全都是因為我有一顆在懷孕期間迅速...

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知道產後掉髮是正常現象但好像很多媽媽都一樣感到很困擾覺得頭髮變稀疏分享一些自己做功課找到的，還有一些是健身網紅分享的東西有些是自己有在用的，有些還在觀望看看有沒有其他媽媽有用過可以分享心得康定洗髮精...

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懷孕掉頭髮是正常的嗎？

文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師懷孕對於每個家庭來說都是令人開心的大事情，也是每個女性在生命中最特別且重要的經歷，但除了迎接新生命的喜悅之外，準媽咪在懷孕的過程當中要面對身體外觀的變化，自我內心的矛盾掙扎...

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落髮治療｜頭髮越來越少，我該怎麼辦?

文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師前陣子的門診中，V戴著帽子走進來，說她一個人在北部外商公司工作，工作時間長壓力大，三餐外食又常熬夜開會，過年難得回家卻被家人發現髮量少了許多，家人都擔心她是不是生病了，...

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食補與藥補長頭髮，你補對了嗎？

文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師一頭茂密的秀髮是許多人的夢想，但掉髮卻是現代人或多或少都曾經遭遇的夢靨，只要一發生掉髮，許多人會開始懷疑是不是日常生活中飲食營養不均衡造成，想要透過飲食或是營養品補充來改善...

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產後掉髮，一定會發生在我身上嗎？

文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師生產與哺育對每一個媽媽都是人生中特別的經驗，在這個期間你的身體與生命會在短短的時間之內經歷巨大的改變，不論是孕中孕後身形的變化或是產後面對哺乳育兒的難題，都會讓每一個媽媽備...

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璞之妍質感醫美　駐站專家

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文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師孕育新生命對每位準媽媽是件雀躍不已的事，不過孕期的體重控制大概也是每位準媽媽跟產檢醫師十分關心的課題，國健局有清楚的指引告訴媽媽理想的懷孕體重應該介於10-14公斤之間，同...

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植髮手術懶人包—關於植髮療程的10個常見問題

植髮手術懶人包—關於植髮療程的10個常見問題文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師相信已經落髮了一段時間的人最後都會搜尋到植髮手術這個話題，網路上的案例看起來都相當的成功也相當的吸引人，但許多人聽到要『手術』兩...

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文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師想要擁有高顏值，只要五官精緻就可以了嗎？過去認為細緻的五官可以決定一切，但其實臉型與輪廓也是重點，額頭太高顴骨太寬，比例就是差了那麼一些些。傳統要改變額頭的高度只能靠前額...

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老公禿頭了！把握黃金治療期，免動刀恢復髮量

文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師產後落髮是每個媽媽生產後其中擔心的事之一，但你知道當了爸爸也會頭髮直直落嗎？當寶寶出生之後要面對的除了是換不完的尿布與洗不完的衣服，還有永遠睡不飽的黑眼圈，白天在公司上班...

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