產後冰敷衛生棉，疼痛，自然產，剖腹產，乳腺炎

亞東醫院｜ 自然產費用｜ 樂得兒產房｜ 單人房型分享

從懷孕到生產，我到過三家醫院，最後選擇亞東醫院。一開始先到中和蕙生婦幼醫院驗孕，而醫師的說話方式和態度令我很感冒，所以就只有去一次而已。後來，到板橋雷世陽婦產科（原為遠興婦產科，獨棟那一個），在這持續...

2022/02/10     35992 看全文 〉

餵哺母乳分享｜ 石頭奶｜ 乳腺炎｜ 親餵瓶餵歷程

個人所遇所感，純分享。2020.11.22預產期-孕期第30週，每天一顆卵磷脂（活力媽媽官網一次購入3盒，較優惠）2020.11.15生產日-當天請婆婆幫忙熬湯（豬腳、青木瓜、通草、生薑；自產後連喝五...

2022/02/10     8595 看全文 〉

中壢滿悅產後護理之家-心得分享

真心推薦媽咪們到滿悅坐月子♥️產後的照料真的很重要，來這裡很值得！期間的住宿就像飯店般舒適，涵蓋月子餐、專業護理人員全天候照顧寶寶、每日房間清潔、每週紫外線消毒、媽咪教室課程、護理師衛教（關心脹奶&量...

我生寶寶哩

當孕期來到34週+4，醫生發現我的血壓越來越高但醫生的評估不是妊娠高血壓，屬家族遺傳性質因為羊水狀況看起來正常，胎位也正所以開了低劑量的血壓藥給我，並請我開始規律測量血壓醫生說小朋友非常有可能因血壓關...

2022/02/09     7248 看全文 〉

通乳師、泌乳師真的不是哺乳媽媽的好朋友

可能真的是我太懂那些通乳師泌乳師在玩甚麼把戲，所以我都覺得替這些野雞師拍手好棒棒的人真的就是被賣了還替人數錢的的傻傻之後我會偶爾發文，如果看到我說野雞師就是這些XX師的統稱。首先他們沒有受過很專業的哺...

轉文-產後陰道乾澀怎麼辦？原因與拒絕乾妹妹3大方法

有許多產後媽咪生完小孩後便有陰道乾澀、性交疼痛等現象，因此導致有抗拒開機、性致缺缺的情況，其實是因為產後哺乳體內催乳素含量升高，而抑制了雌性激素的分泌造成的。體內性激素水平不足，就容易降低陰道分泌物的...

2022/01/24     78169 看全文 〉

不想吃全餐該怎麼辦？想順利生產要注意這3不3要

「生小孩好痛！」提到生產，大家第一個反應都是擔心疼痛問題。而生產方式主要分為自然產跟剖腹產，除了這兩種，還有一種叫「吃全餐」，這指的是當媽媽自然產而產程遇到困難或危險的情形.......

2022/01/14     6593 看全文 〉

赫本完美瘦身衣

以前我總是亂買一堆瘦身衣，這次生第三胎就決定應該雕塑一下身型了。比較過很多家的束身衣，最終選擇了赫本，我選擇產後款雙排扣設計、骨盆回復功能也很好，不會到特別不舒服，材質真的讓我很透氣，穿起來很舒適，也...

2022/01/12     148

有媽媽住禾馨是喝美強生純睿的嗎

本來希望是自然產打算要全母奶，就沒有在做配方奶的功課最近35w產檢，寶寶頭圍已經是38w的大小加上胎位沒轉下去，就先看好日子預約剖腹了禾馨還蠻好的有包含配方奶給新生兒這次產檢醫師介紹說美強生純睿有加一...

2022/01/12     12017

吃相難看！娘家省吃繳保費，妻挨刀剖腹尪爭理賠金罵：本就該給我有毛病嗎

這款人夫超誇張！一名人妻挨刀剖腹生產，得到娘家媽媽從小省吃儉用幫她繳納的保險理賠金，她給丈夫9成，1萬給媽媽，丈夫卻大吵自己要拿到全部費用，還理直氣壯要妻子將兩人對話PO上網給網友評理......

2022/01/12     21921 看全文 〉

[育兒] 2022年你好，希望我今年可以當個溫柔而堅毅的母親

告別2021，其實還有種茫然的不真實感不知道是不是因為前半年在懷孕待產，後半年又三級警戒好長一段時間總覺得這一年很突然就悄悄溜走坦白說今年過得沒有很快樂並不是有發生什麼壞事，其實美好的事情很多很多我愛...

2022/01/02     2067 看全文 〉

下背晨間僵硬疼痛 小心僵直性脊椎炎！醫師圖文解說

 下背疼痛行動困難 竟是僵直性脊椎炎惹禍！ 今年四十歲的阿良哥（化名）在年輕時就常出現下背痛，但活動伸展後就緩解，因此不以為意。不料沒幾天後下背痛反覆發作，吃止痛藥症狀也沒改善，讓他難以入眠且心情憂鬱...

2021/12/28     3127 看全文 〉

台中媽媽放鬆一下

最近發現一家台中南屯區新開設的私人會館館內空間設計高雅美麗，走進去還有芬香的氣味讓人心情很好💕忍不住去體驗一次課程，根據櫃檯小姐的建議選擇能夠放鬆肌肉、減緩關節疼痛的瑜珈與皮拉提斯課程。上課的老師是...

懷孕腳底板疼痛的幾個改善小撇步

到了懷孕中後期，有時候腳踩地時會出現刺痛的感覺分享一下我怎麼改善疼痛的小方法～1.按摩與抬腳這兩招真的是很好消除水腫的方法，只是需要持之以恆才行2.穿著合適的鞋子因為體重增加所以腳也承受更高的壓力，腳...

2021/12/20     268

第二胎準備!!

生了第一胎後，親朋好友都會問，什麼時候要再生第二胎呀？？我與先生是有計畫生兩胎，目前大寶六個多月了，是自然產，大家都說要生就要趕快生一生，做一次一起辛苦，不然等大寶大了再生，會更辛苦自己現在也懵懵懂懂...

2021/12/20     112

分享我和媽媽的G動椅改善漏尿經驗

當媽媽之後才知道產後不是光卸貨就算了，身體改變也是一大課題@@我還沒生產前就有夜尿的習慣，生產後夜尿次數變多影響睡眠外，也有微漏尿的情形特別是搬重物或跑跳時更明顯，所以也不太敢去參加什麼健身房的課程有...

2021/12/10     209

赫本塑身衣

因為懷孕的關係，使我體重上升了18公斤，而孕後在月子中心只瘦了6公斤，還有12公斤才能回到孕前體重。然而回到家中照顧小孩的生活十分忙碌，加上剖腹產身體恢復較慢，我暫時無法進行激烈運動，因此讓我萌生購買...

2021/12/09     164

[生產] 回想生產中的不舒服，讓我更想改變現況

前不久跟一個讀者聊天，她提到想起第一胎產程，還是有很多不舒服的感受所以覺得自己大概是還沒預備好生第二胎吧但對我而言，正因為想起上次生產過程有很多不舒服、不愉快更讓我覺得，要為下一次生產而努力、做預備，...

2021/12/08     5319 看全文 〉

身體僵硬、頭痛腰痛的按摩推薦

生產完工作加上照顧小孩，加上本身有脊椎側彎的問題，所以身體時常僵硬疼痛、頭痛、腰很酸。我從孕期不適到產後調整就一直是到心之悅翎接受物理治療師的按摩，不僅身體疼痛狀況好很多，自己精神狀態也好很多，如果孕...

足底筋膜炎的救星！

老公工作需要長時間久站半年前腳後跟感覺到痠痛，診斷出來竟然是足底筋膜炎... 診斷後每天都很乖的用護踝和滾輪，復健看診當然不能少情況有漸漸變好，但真的讓他感受最大的是穿了TRAQ的鞋子這雙SYNQ系列...

2021/11/25     143