產後好物，媽媽推薦，塑身衣，瘦身，

幫助順暢的生活好習慣

恩恩不順很煩人~總覺得肚子悶悶的、脹脹的有時心情也受了影響想要順暢~我自己是過最好的方式是做運動例如瑜珈、腹部按摩或伸展後把腹部的肌肉動一動，再喝杯水促進蠕動後，有時就會有便意了如果還是沒辦法，可能飲...

2023/08/08     6729 看全文 〉

產後塑身衣品牌推薦

第一胎的時候才20幾歲，完全不知道什麼是肚子鬆掉，肉走山，到了懷第二胎的時候已經是34歲了，在懷孕前就已經發現，過了30新陳代謝怎麼變的這麼慢，小腹怎麼出現了，對塑身衣也完全沒概念，就上網隨便買了一般...

產後回歸好首選-赫本塑身衣

女人天生就是想要回覆孕前曼妙的身材，孕前體重到孕後體重胖了12kg，生產前褲子穿不下、手臂肌肉粗、肚皮鬆脫、臀部下垂.....等，都是產後媽咪遇到的狀況，後來就去了解心目中可以到府量身訂製的赫本塑身衣...

2023/08/06     214

Forge打鐵健身-南港店～台灣健身工作室連鎖第一品牌

​最近我在南港展覽館附近上班，下班後想到健身房運動，做好身材管理，於是來到7月才全新裝潢開幕，主打會員制、一對一教練課的『Forge打鐵健身-南港店』上體驗課，『Forge打鐵健身-南港店』在南港區興...

2023/08/04     9175 看全文 〉

赫本塑身衣🩱 產後恢復好身材的秘密武器👍👍

在知道懷孕後，我就在積極找尋適合我可以穿的塑身衣，之前有陪朋友去了別家的塑身衣店整套下來都要好多錢，有一次無意間在寶寶展看見赫本塑身衣，起初也只單單拿了個DM看了看，想說一定也是貴鬆鬆的，但自己怕生完...

2023/08/04     151

營養師的一日飲食紀錄(1311kcal)

一日飲食紀錄~ 早餐又出現燕麥了~香脆的烤燕麥加優格與香蕉，簡單又快速烤燕麥的做法很簡單將即食燕麥片、可可粉、蜂蜜、橄欖油拌勻進170度烤箱烤至酥酥脆脆的即可烤的時候記得10分鐘翻一下，才能烤得均勻午...

2023/08/02     7226 看全文 〉

一日飲食紀錄(1417kcal)

一日飲食紀錄~~隔夜燕麥很好做前一晚把燕麥片加鮮奶(或豆漿)，泡著放冰箱冷藏隔天取出，加上無糖優格、香蕉、奇異果、果醬(或蜂蜜)就是好吃的隔夜燕麥了午餐簡單的煮一下~有魚有豆有青菜飯糰是小孩子喜歡的料...

2023/07/31     7665 看全文 〉

IKOR醫珂 極黑逆 日本首創機能窈窕雙認證成分

   維持體態真的是女人們一生的課題，尤其像我們這種意志(?)薄弱之人，常常在吃與不吃之間猶疑，多吃了會胖，但人生已經那麼辛苦，難道還不能吃吃美食嗎?以前少吃多動就能有成效，但現在少吃個幾餐只是餓到難...

2023/07/30     8083 看全文 〉

產後塑身衣推薦-赫本讓妳找回自信

每個女人都希望能一直保有完美的體態當然我也不例外但身為女人總是有很多不得已的時候比如懷孕生子這個過程看似天經地義稀鬆平常但在這十個月的漫長孕程中女人的身體會出現許多的變化挺著一顆越來越大的孕肚肚子的壓...

2023/07/29     132

產後必穿赫本塑身衣，超讚

我是產後第5個月才決定要量身訂做塑身衣，生了雙胞胎，平常忙死了，原本不想管我身材，直到姐妹提醒，一定要穿塑身衣，不然身材不會恢復，我想了想，看著我沒有一件穿的下的褲子，我下定了決心。年輕的時候，我有訂...

2023/07/28     163

第一次買塑身衣竟然是因為姿勢不良

從來沒有想過第一次買塑身衣是因為長期的姿勢不良我是一直都有運動習慣也吃很養生的一寶媽,難得放連假帶著小孩跟大姊約好回南下探望家人我姊發現我的走路的背影怪怪的,駝背很嚴重,我自己也沒有注意大姊說可以買塑...

2023/07/28     7784 看全文 〉

終於穿上我的塑身衣

自從孕期穿了瑪麗蓮的腿套之後，我開始期待產後穿塑身衣了。 當時一生完馬上聯絡孟吟，二話不說馬上約一週後來月中量身。不得不說，量身的時候真的感覺到瑪麗蓮的專業，量超多地方，看孟吟來來回回把身體每一個地方...

2023/07/28     9326 看全文 〉

接觸了瑪麗蓮商品已經半年多 我又入手美麗的塑身裙~

接觸了瑪麗蓮商品已經半年多當時適逢秋冬, 訂製了連身塑身衣來穿感覺整體讓我很滿意也覺得整體上有一點一點的再改變甚至一天沒有穿上塑身衣就開始渾身不對勁隨著季節漸漸轉到夏天個人夏天平常打扮都喜歡穿短裙類當...

2023/07/28     6984 看全文 〉

謝謝瑪麗蓮有那麼好的產品 更謝謝Melody這一路的用心

這次是第三胎 前面2胎一直想 但遲遲沒做在生完4個多月在FB上留了訊息然後接到了Melody的電話之後就進入了奇幻之旅減肥是孤單的路 所以夥伴是非常重要的很謝謝Melody從量身試穿 到之後每一次的修...

2023/07/28     6896 看全文 〉

聰明吃優格好處多

吃優格有很多好處：維持消化道機能：優格是由牛奶或其他乳製品發酵而成，其中含有益生菌，有助於維持消化道健康，讓排便順暢，例如嗜酸乳桿菌 、雷特氏B菌等。調整體質：依照優格中的益生菌的菌種不同，可以幫助調...

2023/07/27     5113 看全文 〉

用「源鮮智慧農場青醬料理組合」做出健康好吃的營養早午餐

我最近購買了 源鮮智慧農場 的青醬料理組，真的非常滿意，這組合包含了蔬菜盒、雞胸肉、羅勒青醬和法國麵包，超值又方便！我用這青醬料理組搭配水果優格、酪梨與鮭魚，輕鬆製作出澎湃的早午餐，是不是很像外面賣的...

2023/07/27     6881 看全文 〉

分享我的塑身衣心路歷程

  在懷孕前比較有時間運動健身，天天在家顧小孩荒廢運動小腹從此縮不回去，很讓人崩潰 上網買了蠻多款網路比較紅的塑身衣，沒有一件是滿意的其中之一是小*褲  當初是看到一位寶媽TIBI家的塑身衣穿在她身上...

2023/07/26     7589 看全文 〉

2023塑身衣實穿比較推薦｜蘿琳亞 赫本 雅聞倍優 華歌爾

     ((謝謝服務超好的蘿琳亞塑身衣~ 除了讓我"金腰瘦"，還能瞬間還我好體態 先附上【蘿琳亞塑身衣】門市資訊地址：台北市信義區和平東路三段 441號 (就在文湖線麟光站出口斜對面~)電話：02-...

2023/07/26     56369 看全文 〉

赫本塑身衣分享

懷第一胎的我~胖了17公斤，儘管親餵瘦了一點，但是身上依舊留有不少儲備脂肪...想著我還想生第二個~生完第二個在來努力減肥吧~懷第二胎的我~胖了16公斤...打開衣櫥，看到從前的衣服，想著總有一點我要...

2023/07/26     6964 看全文 〉

運動前要補充什麼?一顆「攻頂乳清蛋白鹽乳片」就搞定!

 生小孩真的好辛苦?不僅懷孕時要忍受種種不舒服產後也可能有後遺症像我自從生了大寶之後身材整個大走樣都不忍直視體重計上面的數字了所以等我身體休養完我就告訴自己要制定運動計畫有閒時去健身房沒閒時就是在客...

2023/07/25     6922 看全文 〉