產後好物，媽媽推薦，塑身衣，瘦身，

從孕期到產後的好朋友-瑪麗蓮

在生二胎前就決定封肚既然要封肚，當然要對自己好點於是到處參觀月子中心在比較後，選擇了品御優月子中心～簽約後獲得一張瑪麗蓮的腿套兌換券！就想說，剛好也想要了解塑身衣！畢竟第一胎還沒有恢復身材就又懷了第二...

2021/06/11     3103 看全文 〉

這樣吃地瓜好健康

你們看我的飲食紀錄就會發現地瓜經常出現在我的飲食中地瓜的營養豐富，最好連皮一起吃更高纖營養我會在早餐時用地瓜取代精緻澱粉(吐司、麵包類)或是煮飯時加在飯中增加纖維質與營養素雖說熟地瓜放冷藏1-2小時之...

2021/06/08     5073 看全文 〉

【日日好食】｜減醣麵居然可以這麼好吃!

日日好食，減醣麵、減醣花枝丸，減醣、美味、方便，在家防疫也可以享用低碳飲食，健身、健康、美味通通具備! ?　　減醣很紅，到底是在減什麼? 減醣有什麼好處呢?醣是碳水化合物，也是所有糖類的總稱。低醣的...

2021/06/06     2955 看全文 〉

宅配美食｜日日好食減醣麵》減醣低熱量，高纖美味熱量控制雙殺

如果問每個體重控制的朋友，甚麼是減醣，想必都相當的清楚。近年來減醣已成為減重減肥的一種趨勢，而減醣原本是為了糖尿病患者所設計的一種控制血糖的方式，這是一種利用減少每日碳水化合物的攝取，如澱粉、糖類等。...

2021/06/05     3016 看全文 〉

塑身衣除了可以雕塑體態外，還有甚麼功效呢?

對於塑身衣真的滿不熟的，但最近發現身邊的同事都默默地有穿塑身衣，大概知道穿上塑身衣可以讓衣服穿起來身形更好看，除此之外還有甚麼效用嗎?另外有推薦的廠牌嗎?

2021/06/03     110

維娜斯-產後媽媽擊敗鬆肚最佳戰友

隔七年再度懷孕生下二寶,對於高齡產婦而言,除了心裡比較成熟外,身體已不如當時年輕產後可以馬上回復到產前狀態.尤其是肚子的部分.因為是剖腹產,醫生有叮囑內部傷口大約需要半年才會完全恢復,現階段盡量避免激...

2021/06/02     2902 看全文 〉

分享 我們家小寶吃澄交生技的益生菌改善腸胃~

因為我們家小寶開始吃副食品之後就有一點便秘，看到版上有媽媽推薦澄交生技的益生菌很溫和，我也做過功課確實可以給寶寶吃就買了它是膠囊狀的所以我會打開灑在副食品裡，給小寶吃了一個多月真的有改善便秘，最近都很...

給媽媽推薦什麼護手霜

想買給媽媽護手霜，因為我的護手霜好像不太合適媽媽，媽媽用了完全無感，是不夠滋潤嗎?我自己用就很剛好，所以有推薦買給長輩的護手霜嗎?媽媽手比較乾又粗糙

2021/05/31     111

【手臂抽脂分享】感謝欣莘診所劉賢佐醫師讓我擁有纖細手臂

術後一個月終於可以來和大家分享了！我跑去做了抽脂手臂的手術左邊照片是手術前，右邊則是術後的樣子真的差得非常多，就連我身邊朋友都很驚訝當初在決定去抽脂的時候真的問了很多身邊朋友甚至我的好姊妹還陪著我一起...

2021/05/31     2880 看全文 〉

關於體重管理您做對了嗎? 輔助體重管理的產品您挑對了嗎?

體重管理這四個字，說起來好簡單，其實超難，大家有覺得嗎?尤其是當有了年紀之後，新陳代謝隨著年齡的下降，感覺不吃都會胖，完全是讓美美媽咪深受困擾啊! 美美媽咪曾經說過，我幾乎一輩子都在做體重管理，因為我...

2021/05/29     4529 看全文 〉

產後恢復身材好憂鬱..用低gi零食管理完美體態!

全天下願意懷孕的女人都非常偉大!Mary Q零食網購小編身邊很多朋友懷孕前身材苗條，懷孕後身材大走樣，自信心被打擊也開始產後憂鬱....小編就開始研究減肥菜單、低卡飲食等，發現其實只要吃體內的卡洛里比...

2021/05/28     2590 看全文 〉

產後塑身衣相關選擇

最近真的受不了產後垂垂又消不掉的肚子，有想購入塑身衣來穿，不知道大家都是怎麼選購塑身衣的呢?有沒有推薦的?

2021/05/25     105

吃得健康才能抵抗COVID19！台中低GI便當哪間最好吃？

隨著餐廳越來越多元化，現代人飲食也開始改變，辣的、鹹的、甜的通通都有，誰還會想吃沒有味道的健康餐盒呢？Mary Q居家生活小編以前也是這樣，飲食無辣不歡，但是健康檢查後發現才20幾歲的我竟然有輕度脂肪...

2021/05/22     3059 看全文 〉

營養師推薦新興益生菌B. Lactis，讓你凍齡又美麗

你有在補充益生菌嗎？在保健食品的食用排名中，益生菌是國人第二受歡迎的補充品（連結）。隨著益生菌有益於人體健康的證據越來越多，許多新興的菌株也如雨後春筍般冒出。

2021/05/20     3203 看全文 〉

過胖過瘦恐難孕！

不管是過胖還是過瘦都會有機會影響內分泌機制的運作，而其中最直接影響就是排卵。當排卵程中出現異常，懷孕機率相對就會變低，所以過胖過瘦都不易懷孕，根據世界衛生組織(WHO)標準值 18.5≦ BMI 範...

2021/05/19     4074 看全文 〉

【Jerel Protein捷銳蛋白】TWO寶媽咪開箱推薦!

台灣新創品牌【Jerel Protein捷銳蛋白】，植物蛋白粉推薦!使用豌豆分離蛋白，讓乳糖不耐症、素食健身者，都可以飲用的素食蛋白飲，最好喝的素食植物性蛋白! ?　　您跟我一樣，都需要靠運動來增加...

2021/05/18     3252 看全文 〉

我的產後有瑪麗蓮

懷孕去訂購月子中心的時候有附贈腿套兌換券，本來就有考慮產後要穿塑身衣，就順便了解諮詢因為年輕的時候曾經有穿過那種便宜的束腹，穿沒幾次就放棄了，所以對於塑身衣抱持著半信半疑的心情，畢竟價格也不便宜，真的...

2021/05/13     2800 看全文 〉

當瑪麗蓮成為我的生活必需品

十幾年前就開始穿著瑪麗蓮的塑身衣了，當時是因為剛生產完，穿了一陣子身形恢復得非常好，所以停了好長一段時間沒有穿

2021/05/13     2782 看全文 〉

威塑抽脂有副作用嗎？推薦給哪位醫師做可以不用穿塑身衣？

想請問有做過威塑抽脂的媽咪們做完手術後有遇到什麼副作用嗎？我想要去做抽脂手術，但現在天氣好熱有點怕穿塑身衣會不舒服有推薦給哪位醫師做威塑可以不用穿塑身衣的嗎？

2021/05/13     122