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產後瘦身、伙食費、雙胞胎

共2091筆搜尋結果
  • 蓉蓉　駐站部落客
    小伊亞 12歲10個月
朋友不敢置信!!產後居然還能擁有夢寐以求的馬甲線~
前陣子PO了一張馬甲線(?!)照，導致留言如雪片般飛來照片讚數比我PO的民宿照、景點照，甚至是小伊亞的萌照還要多(小伊亞乖!!今天就讓麻麻當一次主角吧!!XD)大家都瘋狂留言詢問我到底怎麼瘦身的，這樣
2014/08/04     16686 看全文 〉
  • Ruby　總人氣 161,743
    可侖 12歲11個月
【好孕】懷孕只胖10公斤的秘密～
分享這個，其實是因為身邊遇過幾個懷孕身體不適的女生不懂得怎麼調養、還有沒有懷孕，但體質不太ok的人，所以想讓大家知道可以這樣吃，來調養身體。至少我自己有試過，也不用花大錢買健康食品。---------
2014/07/28     69008 看全文 〉
  • 紜琪媽咪　總人氣 2,072,513
2014 ELLE超好看春夏童鞋目錄(雙胞胎美眉精彩穿搭分享)
以前還沒當媽時，很喜歡看ELLE雜誌。當了媽之後，看得都是ELLE的童鞋~今年2014年ELLE的新款春夏童鞋，讓人看了每雙都想把它們帶回家!然後現在十歲的雙胞胎，對挑選她們自已的配件，也都好愛參與意
2014/07/25     3525 看全文 〉
  • 乳絲媽　總人氣 594,965
    小乳絲 13歲6個月
護士媽媽誤打誤撞之產後六個月狂甩肥肉30kg血淚史!!!!
很不好意思的說～我生完比“孕前”還要瘦耶！（是孕前不是產前喲！被揍！）今天這篇完全是為了拯救自己打字的雙手！因為我發現在粉絲團一篇一篇回訊息～真的蠻累！（完全是懶人代表XD）而
2014/07/20     458769 看全文 〉
  • 九一四　總人氣 1,679,776
    笑牙 17歲9個月
    小胖虎 16歲1個月
我的產後穴位埋線減肥體驗
【加入NO.914Family粉絲專頁一起聊聊媽媽經】https://www.facebook.com/no.914family對於減肥，我總是口頭說說而已，一邊糾團吃麻辣吃到飽，一邊喊這樣下去實在不
2014/07/11     8551 看全文 〉
  • 彤歆雙寶~皮妞天團　總人氣 67,746
    彤 13歲
    歆 13歲
彤歆雙寶~意外之喜!
彤歆雙寶算是我跟把拔的意外蜜月寶寶除了把拔工作非常忙碌我的身體也不是一直都處於很好的狀況下在我們交往的10年裡一點意外都沒有發生過加上對孩子這回事一直處於隨緣的態度(其實這時我們已經有歐比這枚毛寶所以
2014/07/06     4306 看全文 〉
  • 彤歆雙寶~皮妞天團　總人氣 67,746
    彤 13歲
    歆 13歲
孕期~到底行不行?
無論單寶.雙寶還是多胎寶對馬麻來說懷孕是一件辛苦的事這點絕對無庸置疑......從確認懷孕之後一般人會出現的孕吐.頭暈.嗜睡.嗜吃....症狀都沒有出現在我身上我還一度以為自己怎麼這麼好運?原來是非常
2014/07/06     17202 看全文 〉
  • 圓神書活網　總人氣 1,750,803
產後運動這樣做，瘦身不傷身！
媽咪們生產後的第1天，就可以立刻進行正確動員深層穩定肌的運動，像是正確的脊椎姿勢、呼吸技巧，和腹橫肌與骨盆底肌定位等等。一開始就把時間花在這些運動上，是很值得的喔！本章開頭的放鬆運動也能包含在內，也會
2014/06/25     5539 看全文 〉
  • 圓神書活網　總人氣 1,750,803
原來孕期骨盆疼痛跟荷爾蒙無關？
FilipBunkens@Flickr骨盆帶疼痛這是與骨盆相關問題的總稱，骨盆帶疼痛可能獨立或結合下背痛。常出現在女性懷孕間，造成大量不穩定與煩惱。約5名產婦當中會有1位出現症狀，從中度不適到非常嚴重
2014/06/25     8612 看全文 〉
  • 圓神書活網　總人氣 1,750,803
《英國王妃也在用！》加速傷口癒合的骨盆底運動
seandreilinger@Flickr骨盆底復元分娩後會陰部的痠痛和不舒服會持續好幾天，甚至難以找到一個舒服的坐姿！如廁是不舒服而且痛苦的事，因此這個部位的運動沒那麼「急迫」！其實，溫和的骨盆底肌
2014/06/25     8933 看全文 〉
  • 圓神書活網　總人氣 1,750,803
4招重新訓練你的腹橫肌，搶救產後鬆開的小肚肚！
teammarche@Flickr為何這是首要任務？腹橫肌是深層姿勢肌，與其他穩定肌一起負責維持腰骨穩定。不需要特別強健，但必須在動作開始前啟動以提供支撐。懷孕期間，腹部肌肉組織改變了深層穩定肌動員模
2014/06/24     38815 看全文 〉
  • 妞媽 Lisa Li　駐站部落客
    恩哥 17歲6個月
    大妞 15歲
《懷孕後期玩更大》雙胞胎肚輕鬆遊
懷孕的過程中，許多人會去拍『唯美的沙龍照』記錄孕婦性感又美麗的一面記得懷雙胞胎的孕程中，有跟妞爸提起這檔事.......馬上被他嚴正拒絕，「拍照要拍一整天，又要帶著恩哥哥！呼....太累了吧！千萬不要
2014/06/20     7166 看全文 〉
  • 野蠻王妃　駐站部落客
【瘦身】輕鬆甩肉3公斤˙我的懶人瘦身法












最近很多人都問我是不是變瘦了?


沒錯!我真的變瘦了(58kg→55kg)一個半月就瘦了3公斤!


你相信生兩個也可以很魔鬼嗎?讓我來分享輕鬆擁有S曲線的秘訣吧
2014/06/13     90462 看全文 〉
  • ananmomm　總人氣 26,778
    Tata 12歲5個月
寶寶護墊的選擇...地墊還是巧拼？
給寶寶一個遊戲室，是心裏一直有的想法。想給寶寶遊戲室的原因主要是自己龜毛個性的使然吧~不喜歡也不希望家裡因為有寶寶，家的每一個角落都被寶寶的東西佔據。身邊有的朋友知道自己的想法後總說很難...可我仍舊
2014/06/08     5531 看全文 〉
  • 跪婦媽　駐站部落客
    兔妹 14歲6個月
    鐵弟 10歲
【分享產後瘦身】竟然讓當媽的我意外穿回4年前的貼身晚禮服!!尖叫~!!
哈哈~!!跪婦媽的夢想就是有一天可以跟兔妹一起穿上當初在自己的婚禮上設計給自己跟Qbe穿的禮服跟花童服!!其實在兔妹出生之後我曾經有三次拿出來試穿只可惜都穿不下只好遺憾地把它們又收起來~!!((三次套
2014/06/06     6123 看全文 〉
  • 妞媽 Lisa Li　駐站部落客
    恩哥 17歲6個月
    大妞 15歲
《雙胞胎餵母奶》一左一右同時來
雙胞胎，很多人好奇，到底怎麼餵母奶?白天、晚上怎麼同時處理這兩隻.....?接續《母奶媽的甜蜜滋味》小奶也便大英雄坐完月子後，六、七、八月開始當個『全職媽媽』在家帶小孩因為是跟公婆住在一起，家裡人口眾
2014/06/06     10990 看全文 〉
  • 不累了媽咪　總人氣 93,348
從85→58 生完兩個小孩的減肥心路歷程(第一步)
從85→58要寫這篇文章，真的要很大的勇氣只是最近很多人問我...我也想認真的記錄一下過程...於是將心路歷程寫了下來下文圖片有點傷眼，如果不想傷眼建議請按上一頁或直接關掉視窗離開...p.
2014/05/15     32297 看全文 〉
  • 　總人氣 16,213
    毛毛 14歲1個月
    泡泡 14歲1個月
17歲那年 我生下了一對雙胞胎
https://m.facebook.com/twins17
2014/05/14     16213 看全文 〉
  • 不累了媽咪　總人氣 93,348
從85→58 生完兩個小孩的減肥心路歷程(第二步)
閱讀完上一篇來複習一下不累了的減肥四步驟減肥四步驟第一步羞恥心ˇ已介紹第二步產後關鍵期第三步吃東西的習慣第四步動吃動吃這篇說明第二章....就是非常重要的「產後關鍵期」(請幫我上spotlight!!
2014/05/14     20228 看全文 〉
  • 不累了媽咪　總人氣 93,348
從85→58 生完兩個小孩的減肥心路歷程(第三步)
閱讀完上一篇從85→58生完兩個小孩的減肥心路歷程(第一步)來複習一下不累了的減肥四步驟減肥四步驟第一步羞恥心ˇ已介紹第二步產後關鍵期ˇ已介紹第三步吃東西的習慣第四步動吃動吃第三步吃東西的習
2014/05/14     6317 看全文 〉