產後腰酸背痛

寶寶快出生了！找月子中心選擇好多，大家怎麼決定的？

離卸貨的日子越來越近，要開始認真物色月子中心了！想問問有經驗的媽咪們，當初是怎麼選擇的？我自己主要考量幾個點：👉 房間環境：希望有獨立空間，老公來陪宿也不會擠得很辛苦～最好還有一點小客廳，方便長輩來...

2025/02/25     1623

產後腰痠背痛變嚴重了！原來產後也要認真吃鈣片？分享我如何改善

不知道大家有沒有跟我出現一樣的困擾...就是生完小孩之後動不動就腰酸背痛的比懷孕大著肚子的時候還更痛苦！有時候寶寶哭鬧不得不抱著哄，搭配後腰陣陣的刺痛感，真的超級不舒服>因為前前後後找了很多資料也看了...

2022/11/18     11620 看全文 〉

杜仲茶分享(內有讓杜仲茶更濃郁的方法)

最近因為產後腰酸背痛的毛病更加劇想到之前生完第一胎時媽媽有煮過杜仲茶給我喝於是乎就去中藥行請中藥師傅幫忙配一帖師傅還提到說之前有客人跟他說用萬用鍋煮比鍋子燉還更快所以才讓我想到可以用家裡的飛利浦HD2...

2020/05/08     325

台中心之悦翎-產後腰酸背痛的好去處

終於來了～從懷孕時期就關注到現在～長久以來的背部脊椎不適一直沒好好獲得改善，今天給楊老師按按全身，終於...不舒服好了一大半，最後執行長還幫我調整一下脊椎，真的狀況好了很多。真心覺得...要好好照顧自...

2020/02/14     118

產後腰酸背痛，該怎麼辦呢？

辛苦的孕媽咪懷胎10月，終於產下可愛的寶貝，其中的辛苦真的難以言喻，每個寶寶平均體重大約在2.5-4公斤，再加上羊水重量，到懷孕後期，每個媽咪幾乎都像是抱著4-5公斤的重物在生活。所以在診間常聽到媽咪

2018/03/07     4278 看全文 〉