產後，夫妻關係

失去2寶的痛之流產後的療傷

失去2寶的痛，很痛很痛，而閱讀是果媽的療傷方法之一，也因此接下來會連續分享3本書，希望能帶給自己與他人一些力量 ， 願同樣曾經受傷的妳，也能跟我一樣繼續勇敢向前 ?書名:我所受的傷     “本書獻...

2023/01/18     7017 看全文 〉

竟然第一次做醫美，就是做下體…（有產後易漏尿問題必看）

人家說生一個孩子一沒照顧好就整組壞光光，本來還以為我運氣很好，除了腰有點酸，其他沒什麼大問題，直到有一天打了個噴嚏，竟然…傳說中的漏尿就讓我遇到了～～～～自此那之後，我內心感到很焦慮，買菜提重物都很有...

2023/01/18     155

梳子推薦~媽咪都要有一把！解決產後落髮的梳子推薦~

相信各位孕媽咪們都很期待寶寶的出生但是等寶寶出生後卻開始進入產後掉髮的惡夢...我的頭髮本來是很多的那種但在生完夏莉後的幾個月開始瘋狂掉頭髮每次洗完澡或是吹完頭髮都可以看到排水孔跟地板有一大把的落髮！...

2023/01/18     6402 看全文 〉

膠原蛋白懷孕哺乳也能吃？膠原怎麼吃最有效？

每天約為5000～8000mg是最為恰當的劑量。不過每人體質不同所以呈現出來也不一樣，當你身體缺乏膠原蛋白，在進行補充後，從外表就會越容易看到效果。

2023/01/17     12454 看全文 〉

台北瑜伽推薦｜YOGA EDITION 精品瑜伽會館

 瑜珈，被形容是身、心、靈最美的一種運動。過去我沒有發現他的美，只覺得太慢好無聊，直到生活工作壓力越來越緊繃，身體柔軟度不足的問題浮現後，我開始想起瑜伽運動，跟著朋友一起去了她固定上課的瑜伽教室，體驗...

2023/01/17     9985 看全文 〉

產後非常有效的「赫本」塑身衣!!!!

 婚前為了拍婚紗就開始運動，當時瘦了5公斤，身體線條也很棒，但自從懷孕後就沒運動了，產前也有上網查塑身衣，但只是看看而已，因為覺得好貴，也就沒有多研究。 產後(2021/5/19)為了顧小孩更沒時間運...

2023/01/17     7924 看全文 〉

為何產後身材遲遲回不去？妳還缺乏這項關鍵！

產後種種變化總是令媽咪不如以往自信，除了煩惱育兒的忙碌，對於身形與體態問題更是悲觀以對。產後瘦身一直是媽咪面臨的最大難題，運動、飲食控制還是遲遲瘦不下來，瘦不回去真的是不夠努力嗎？最大的關鍵原來是「身形」！

2023/01/16     15827 看全文 〉

滿月寶寶睡過夜

我是三寶媽，老大4歲6個月、老二2歲10個月、老三將滿10個月。最近剛創立新的社團，希望可以幫助在寶寶作息、睡眠上遇到困難的新手媽咪有個交流的園地♡我的三個孩子都在滿兩個月前，成功溫和地戒夜奶，更在安...

(剩一天名額）揪團—美麗人生產後護理中心～送好孕紅包🧧

大家好，美麗人生是我們第一胎選擇的月中，體驗過它的美好，現在有了二寶，一樣想繼續到這裡做月子！！我們預產期2023/7月誠徵「未簽約」的媽咪一起享優惠兩人同行就一起免費送天數唷！除了《簽約10天送1天...

2023/01/15     296

請問產後落髮保養方式

想問有人有產後掉髮的經驗嗎？可以怎麼保養？知道產後造成身體變化 掉髮落髮算是正常現象 不過我還是感覺我頭髮未免掉得太多也太久了吧QQ小朋友都斷奶了！已經有開始從作息、飲食營養方面調整自己了 洗頭的髮品...

2023/01/13     156

轉文-懷孕/哺乳/產後可以吃膠原蛋白嗎？超完整問答

想藉由膠原蛋白來保養，但是到了懷孕階段、孕期保養時，一切都必須小心翼翼，不少媽咪在孕期保養上會選擇補充膠原蛋白來維持美麗，甚至許多產後媽咪更是需要補充膠原蛋白，但孕婦、哺乳以及產後媽咪可以吃膠原蛋白粉...

2023/01/13     7637 看全文 〉

[母奶] 泌乳師？無痛疏通？產後開奶？哺乳陷阱多別誤入

前幾天被廣告推薦一個「泌乳師」的ig，不看還好，一看我差點被氣到吐血他的ig寫了一大堆似是非是的衛教內容，猛一看都很有道理，再一看全都是錯誤漏洞如果照著他的衛教去做，那餵母奶鐵定很苦啊、很花錢啊、追不...

2023/01/13     20521 看全文 〉

台中順風產後~月子中心參觀分享

跟朋友約在 順風法式甜點輕食餐廳 用餐，他們家甜點太強了!!甜而不膩，且都很新鮮，入住在順風的媽咪都很幸福 ，下樓就可以有輕食甜點咖啡餐廳挑這個草莓生乳捲真的超綿密好吃!! 入住和朋友在這相聚真的是很...

2023/01/12     8243 看全文 〉

產後乳房不忍直視…想隆乳

產後乳房真的不忍直視….變小又變垂每次洗澡脫掉衣服 或是跟老公恩愛的時候完全沒有自信好想回到過去對自己身材充滿自信的樣子隆乳可以改善對嗎?有人有推薦做產後隆乳的診所嗎?拜託各位媽咪解答了

2023/01/10     89

推薦！土城樂心產後護理之家❤️

我2胎都選擇在樂心這邊坐月子，就知道我對這家月子中心的信任與肯定！當初會選擇樂心，是因為離家非常近，CP值高，環境舒適乾淨，月子餐很好吃（大推月芽），月子餐真的很重要，因為是每天都要吃又要吃不膩的！😆...

2023/01/10     102

產後要怎麼讓身材恢復阿?

請教版上的媽咪們產後都怎麼讓身材恢復呢我已經卸貨好一陣子了剛做完月子想減肥但不知道該怎麼開始目前只有先開始改變飲食方式我中午幾乎都不吃只有傍晚才會吃而且就算吃也有以菜為優先飯量也有減少但是這樣子吃其實...

2023/01/10     111

《那些孩子教會我的事》

還記得三年多前，生完艾美醬，我在月子中心的最後一個禮拜，內心的恐慌不斷的襲來，擔心有了孩子後，那一切無法掌控的未知未來。

2023/01/10     7113 看全文 〉

【媽媽用品】產後媽媽一起補充膠原蛋白吧

年過三十之後明顯感覺膠原蛋白流失嚴重：毛孔大、黑眼圈深、皺紋變多....生完兩個小孩後更慘，不只皮膚狀況不好，產後掉髮也超猖狂！掉到懷疑自己是不是要禿了.....生完瞬間老十歲​每天照鏡子看到自己都不...

2023/01/09     3472 看全文 〉

產後痔瘡問題要怎麼解決啊?

請問版上的媽咪們也有產後痔瘡嗎我懷孕時其實就有便祕問題了那時候沒有想太多就盡量多吃水果多喝水沒有讓便秘更嚴重那時候沒有想到會是痔瘡一直到生完小孩後我才意識到是痔瘡問題而且這問題還反反覆覆的想問一下版上...

2023/01/07     124

溝通，讓我們不被刻板印象限制！夫妻關係也一樣

那天叫了Uber，一看駕駛的評價5.0，我心裡暗暗佩服著。等著等著來了一台酷炫的改裝車，我愣了一下之後上車。上車之後駕駛熱情的打招呼，我看到方向盤和座椅都改過了。

2023/01/07     24491 看全文 〉