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產後，肥胖

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美學攜手創新技術　提升女性的自信與魅力。在現今社會，女性不僅需要應對職場的競爭壓力，還面臨來自身心的多重挑戰，尤其是產後身形和皮膚的變化。隨著對自我形象要求的提高，產後恢復已成為許多媽媽們關注的重要課...

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六年未運動的媽媽，如何25天瘦身4公斤，健康重拾自信的全紀錄

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我也入手了體雕衣

蠻特別的經驗，記錄一下因為產後覺得自己身材恢復狀況不太滿意加上跟一起做月子的朋友也有一起想購買的所以約好去薇妮體雕衣店內去訂作剛開始去店內會有諮詢，還有針對部位提供測量和建議自己是覺得蠻專業和細心的，...

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意在育兒 mind4parenting　駐站部落客
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媽咪產前產後不再抑鬱！黃金成長 3 階段，父親扮演這些角色

過去幾集蒙特梭利小短篇，談到女人從結婚、懷孕，到誕下生命，母親始終與孩子擁有密不可分的特殊連結，那父親扮演著什麼角色呢？對新生兒來說，一對父母代表了人類社會的基本樣貌，透過觀察、吸收，孩子可以從父母身...

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楊雅筑　總人氣 10,679
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推薦-土城區?滿福產後護理之家

第二次入住滿福產後護理之家，櫃檯人員一樣溫暖親切，嬰兒室的護理人員們也都一樣溫暖親切，有任何問題在這裡都能迎刃而解！

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天一愛　專欄作家

坐月子期間該喝什麼？坐月子喝什麼湯最好？5個坐月子飲品推薦

老一輩的人總是告誡著說：「坐月子，只能喝湯不能喝水！？」民間盛傳產後若是喝開水，會有容易水腫，甚至肚子難以恢復的狀況，因此才會有這樣的說法。事實上水腫或肚子是否會消除，和喝水與否一點關係也沒有，僅需要...

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天一愛　專欄作家

坐月子一定要30天？40天更好？中醫：這3類媽媽建議「產後延

我們華人熟悉的產後坐月子觀念，其實是一種健康養生法，指的不只是讓流血流汗的媽媽們住進月子中心，當短期公主被伺候而已，更是媽媽們改變飲食習慣、改善生活方式、讓自己的母奶變得更營養地來餵養寶寶，並且調整自...

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天一愛　專欄作家

月子中心要住多久？2024坐月子中心價格表一次看，讓媽咪坐好

近幾年，去月子中心坐月子變得非常流行，久而久之便產生了「沒住月子中心就代表老公不疼、家裡經濟狀況不佳」的迷思。雖然月子中心確實有其存在的必要性，但並不代表人人都需要住月子中心。因此，「要不要去住月子中...

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肥胖問題多，減重顧健康！胃鏡無痕胃拉提步驟與成效詳解

「醫師，我最近做健檢，發現肝指數很高。」體態肥胖的年輕人拿出一疊報告，報告顯示有嚴重脂肪肝。「根據各種檢查，你的肝指數超標應該與體重過重、脂肪肝有關。」醫師說。「脂肪肝會怎樣嗎？」年輕人問。「千萬別小...

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編輯企劃　MamiBuy編輯部

產後營養全攻略：專業營養師教你輕鬆搞定！

當了媽媽以後才知道，吃得營養有多重要！想要在顧好寶寶的同時也照顧好自己，真的不是件容易的事。每天都忙著哄寶寶、餵奶、做家事，連坐下來好好吃頓飯的時間都是奢侈，更別說煮出什麼豐盛的營養餐了，可是身體恢復、哺乳營養又不能少，快來看看專業營養師有什麼解決之道吧！

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Ivenor十時塑｜原味花草茶：產後媽媽的良伴

作為一位職場媽媽，每天的生活都充滿挑戰，不僅要照顧孩子，還要兼顧家中長輩，忙碌到幾乎無法喘息。產後，工作壓力、飲食不規律、身體不適，更讓我對健康的需求變得格外在意。我知道白開水是最好的選擇，但偶爾也希...

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照護線上　專欄作家

胃鏡縮胃適合哪些人？術後需要多久恢復？專科醫師圖文懶人包

「一位50歲女性，身高162公分，原本體重約50公斤。因為更年期的關係，她在一年半內體重增加至75公斤。」臺安醫院體重管理中心主任兼消化醫療中心主任鄭以勤醫師表示，「患者表示自己容易感到飢餓，即便吃飽...

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生下小酷吉的第一天，我就下床去親餵他母奶，由於小寶寶不會控制吸奶的力道，所以乳頭的破皮與疼痛，讓我對於親餵感到很害怕~後來找到這款【cindora馨朵拉乳尖粉嫩修護精華】才發現它不僅可以修護我們受損...

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台北新北獨棟月中推薦! 三重月子中心美麗人生產後護理之家

新北獨棟飯店式月中推薦｜美麗人生產後護理之家歷經十月懷胎與生產的辛苦，產後調養更是不得馬虎！對於新手爸媽來說，入住月中可以好好的休息，並且有緩衝時間來學習新生兒照護技巧，不至手忙腳亂，對於媽媽的身心靈...

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