產後，肥胖

小產流產後可以喝滴雞精嗎？

滴雞精是雞肉經由高溫蒸煮，溶出其中少部分的營養，含小分子的胺基酸，相較於大分子蛋白質是比較好消化吸收的。一般來說手術後或大病初癒的人，體力欠佳，這個時候補充滴雞精這類含有小分子胺基酸的飲品，確實有助於...

2021/02/08     8182 看全文 〉

大胸也可以隆乳嗎?

我孕前大概有E罩杯生完雖然有點縮水但還是蠻大,可是很垂阿......這樣也能夠隆嗎?會不會做完還是垂？但也有人說產後隆乳更自然所以來問問大家

2021/02/08     174

🎉揪團🎉 美麗人生產後護理之家

大家好👋，我是已簽約的媽咪，辛苦懷胎九月的媽咪坐月子的環境當然要慎選，聽了朋友大力的推薦後我也做了相同的選擇，還在找月子中心的爸比媽咪們千萬不要錯過！目前美麗人生有一個超級優惠的方案：好孕分享、快樂...

我的產後30天在【好寶寶月子中心-林口館】美好假期/實際入住

​​回到家中挑戰一打二實際生活後，才發現家有大寶的產婦(生第二胎)，真心推薦必去月子中心好好作一場完美的坐月子之旅呀!! 懷胎十個月的過程中，胎兒在孕肚內吸收營養成長、孕婦也因為日漸增大的孕肚加上身體...

2021/02/07     7026 看全文 〉

產後輕鬆瘦身

天啊～我懷孕了！當時...看著驗孕棒顯示兩條線時，我的心情憂喜交並。開心的是我當媽了，但...擔心的總是特別多，擔心寶寶、工作、生產的痛...等等，可是最最最擔心的是「身材」，看了很多懷孕過後的媽咪，...

2021/02/06     2788 看全文 〉

【秒懂營養學】拒絕空汙傷害，用飲食為孩童打造健康防護牆～

空氣污染對孩子的傷害，遠比我們以為的更多！空氣污染不僅傷害孩童的肺，同時空汙還會導致兒童睡眠品質不佳、腦功能受損、血壓上升、肥胖風險風險增加，快來跟Vivian營養師一起了解，該使用哪些飲食對策來保護...

2021/02/06     2450 看全文 〉

［產後營養推薦］回憶新手母奶媽的哺乳心路歷程之神器推薦

還記得弟弟當時吸一吸就睡，我也不懂他有沒有飽，但看著熟睡的嫩嬰也不疑有他～直到住院第二天晚間，弟弟開始吸吮的時間越來越久，我開始感覺乳頭不是很舒服，但護理師的手一掐還是有乳的，所以還是鼓勵我就是給弟弟...

2021/02/02     4647 看全文 〉

MOLLIFIX瑪莉菲絲｜女力專屬運動品牌

坦白說我本來是個不運動的人，我覺得帶孩子就已經耗盡我太多體力了。根本不想要再抽時間出來運動，孩子不在我只想躺著耍廢，但去年發生了太多事，讓我開始警覺自己年紀也不小了，想陪伴孩子長大，身體健康要照顧好啊...

2021/02/01     2635 看全文 〉

維娜斯還你少女身材

誰說二寶媽不能再擁有少女身材?再確定有二寶的時候就下定決心再生完後的半年黃金期一定要瘦下來（沒辦法因為第一胎錯過的半年黃金期整整花了三年才瘦下來）本來就很猶豫要不要買塑身衣畢竟一件也不便宜，之前又試...

2021/01/31     3066 看全文 〉

赫本塑身衣💕

今天來分享穿赫本塑身衣1年2個月的心得～這是第一胎生產前看著不斷上升的體重非常擔心生完之後瘦不下來⋯因此下定決心要買塑身衣雖然價格高了點但很慶幸自己做了這個決定！！懷孕期間總共胖了20公斤（內心超崩潰...

2021/01/29     133

產後便秘找上我，分享我的改善方法：營養品補充、飲食調整

我想很多媽媽在懷孕期間，還有產後都會遇上一個惡夢，那就是 ''便秘''。孕期沒有遇上嚴重便秘問題的我，產後居然遇上''產後便秘''這個大魔王~今天''嗯''出來了，可能過兩天又''嗯''不出來了?

2021/01/29     4272 看全文 〉

微整形 ｜鳳凰電波術前、術後分享

  我的最美與最醜，分享給你們全文 : https://www.biteamap.com/blog/post/bogen/這兩年有了小孩之後，生活的巨變帶來了我由內而外的許多變化，每分每秒努力不敢鬆懈...

2021/01/28     4362 看全文 〉

日本人產後如何坐月子

原文網址：https://mrswatanabe.org/japan-postnatal-care/

2021/01/28     21960 看全文 〉

感覺開始禿頭怎麼辦？生髮推薦楊氏診所嗎？

本來就有預期產後會掉髮，只是沒想到比我想像的還要更嚴重，已經好幾個月了感覺都要禿頭了，真的不知道該怎麼辦才好？有什麼方法可以改善掉髮嗎？爬文查到楊氏醫生還不錯，考慮去諮詢看看，大家都是怎麼解決這個問題...

2021/01/28     219

不專業分享月中

入住18天..感覺時間過好快..下週就要離開這裡了這裡的服務人員都很親切❤️謝謝櫃檯、嬰兒室、打掃阿姨們..櫃檯人員很貼心..在這裡有什麼問題打電話給櫃檯人員..都會幫忙處理這裡管控較為謹慎..特別是...

2021/01/28     163

產後上下樓梯膝蓋都會痛還無力...

出月子兩個月了，最近常常覺得膝蓋會痛，走路也酸酸軟軟的，尤其是上下樓梯的時候很明顯，有時候還會走到膝蓋無力，請問有媽媽產後也會這樣嗎，我很害怕生完小孩膝蓋就壞了....

2021/01/27     246

【月子餐】第四週〃紫金堂〃哺育好物〃產後日記第二彈

原文: https://kaydence.pixnet.net/blog/post/69464692

2021/01/27     2901 看全文 〉

👋揪團👋三重美麗人生產後護理之家，一起省錢最好月子

目前我還沒有簽約，預產期是今年七月，今天跟先生去參觀美麗人生後有心動的感覺，有沒有跟我一樣正在找月子中心的媽咪呢？兩人以上簽約可以一起享有優惠唷，有興趣媽咪們歡迎加我賴一起聊聊唷😘ID：wen093...

2021/01/24     325