產後，肥胖

赫本塑身衣

每次產後都想好好運動塑身，但總是可以找到很多的藉口放棄，例如：帶小孩很累.上班很累.沒時間...等等，天啊！要帶孩子跟上班真的好身心俱疲，於是，生完三寶為了不再讓自己的體態繼續崩壞下去，決定嘗試運用塑...

2024/09/14     304

每5位美國孩童就有1位過胖！校園午餐如何用「高直鏈澱粉小麥」

撰文＝郝致琪兒童肥胖問題與家庭貧困呈正向關係隨著返校季來臨，學童在校園午餐中到底吃了什麼也正受到檢視。在美國，雖然校園午餐的營養成分持續在改善，但學童肥胖率上升和校園午餐的食物浪費問題卻依然存在。對此...

2024/09/12     2750 看全文 〉

產後便秘的人請進

從產後我就有在飲控、多吃青菜， 但便祕還是很嚴重，不確定是不是回歸職場久坐的關係， 今天來分享我的順暢小法寶，希望能幫到跟我一樣的便秘人。1.LP33機能優酪乳 所有炸屎組合我都試過了， 當下真的很有...

2024/09/12     5111 看全文 〉

[美食]【大稻埕鯉魚-雞湯】Cindy開箱分享美味雞湯

［雞湯開箱］每次雨後或進冷氣房就想喝熱的，辦公桌上都要放上保溫瓶或泡茶、對於湯品控餐桌上就必須要有湯 從孕期到產後也喝不少各類湯品，哺乳期的我都盡量挑蛋白質為主，女人是水做的不分時期都要喝湯，喝煲湯可...

[保養]【Shiuan Mei 宣美草本豐盈養髮液】Cindy開箱分享保養頭皮大全

髮型真的是現代人形象的重要指標，隨著環境或時期階段影響髮量髮型，常戴帽子或安全帽就更要注重頭皮🤛🏻悶住或油垢都影響髮型更影響頭皮⋯以前髮量多也愛研究保養頭髮頭皮～但產後落髮雖然慶幸慢慢落也有長，但...

都生完二寶後還要拍婚紗…做的第一件事就是產後隆乳…

二寶現在也滿大了，老公也結紮了確定不想要再生三寶了生完二寶後就有覺得身材變化很大，肚皮跟胸部最可怕，有努力讓自己活得自信快樂，但往往自己一個人的時候還是會有自卑的心情出現…老公也都有陪我也都有稱讚我我...

2024/09/11     131

【產後減肥】減重門診真的有用?!產後瘦了10公斤+體脂降９%

 文章目錄收合產後減肥速度目標設定減重門診看診流程胃鏡減重QA什麼是胃鏡減重?產後減肥餐｜吃對東西很重要(DNA飲食法)什麼是【DNA飲食法】減肥成功後的長期規劃鼓勵媽媽們給自己足夠的時間和空間胃鏡減...

2024/09/10     7475 看全文 〉

滿福產後護理之家入住心得

由於第一胎就在滿福入住，第二胎有搶到回娘家方案就繼續入住了。在入住前提出希望能有大窗戶，結果真的幫我安排了一間大窗戶的房間，真的很感謝，採光很好，待了心情愉悅多了。很推薦泌乳課程，老師很溫柔、技術也很...

2024/09/10     403

真心好穿的'瑪麗蓮塑身衣

幸福肥很可怕...在認識老公到拍婚紗結婚都還有所克制...婚禮結束後就開始走鐘了🤦‍♀️🤦‍♀️後來又為了努力懷孕，打針吃藥放鬆自己的腹部...就此跟我的腰瘦分手了💔這胎訂月中所以遇到了瑪麗蓮....

2024/09/09     7621 看全文 〉

板橋月子中心大家推薦哪間～？

上週去參觀媽咪寶貝產後護理之家他們有現在主打一個99,000方案入住18天，房間不錯有陽台，空間大小還行，該有的也都有～以新北板橋來說這個價格應該很可以！請學姊媽咪們分享建議～～謝謝 🙏

2024/09/09     375

終結石頭奶！讓我省下一半擠奶時間的活力媽媽卵磷脂

從懷孕後期開始吃粉狀卵磷脂到產後第二天開始漲奶石頭奶，發現粉狀的卵磷脂好像沒什麼用一樣超級塞奶，開始上網搜尋各位孕媽咪推薦卵磷脂，發現大家一致推亞尼活力的卵磷脂，毫不猶豫立馬下單，到現在已經吃2週了，...

2024/09/09     452

推薦-迎新中壢館產後護理之家

因為第一胎所以挑選月中很謹慎參觀時櫃台人員詳細的介紹 對我提出的問題都能有耐心地回答 比較過其他家後發現迎新最符合我的要求 因為生產提前 其實那時候也是很怕沒房但櫃台人員會關心生產狀況、確認出院日期...

2024/09/08     453

【轉文】懷孕哺乳保養｜2024十大膠原蛋白超詳細推薦品牌排名

至從當媽了之後，看看年輕時的照片，總會忍不住內心大喊: 「還我膠原蛋白阿!!!」因此額外補充膠原蛋白對於許多愛美媽咪來說變的相當重要! 但外面品牌這麼多大家在挑選上應該也跟我一樣相當困擾。今天來跟大家...

2024/09/07     32200 看全文 〉

輕鬆應對產後困擾：從缺奶、石頭奶到斷髮與情緒低落

恭喜，妳當媽媽了！還以為最大的挑戰就是生產。然而，實際上，產後的旅程才剛剛開始。新手媽媽們常常會面臨一系列未曾預料的挑戰，包括哺乳問題、情緒波動和睡眠困擾等。這些問題不僅影響到母親的身心健康，也會對家庭的整體氛圍造成壓力。

2024/09/03     73303 看全文 〉

滿福產後護理之家

繼二胎兔寶寶在滿福畢業後，三胎龍寶寶接著報到，婦產科確認後，立馬聯絡慧玲訂房，無後援的我，左思右想選擇了40天。因為滿福的每位人員都超貼心，讓我有種回到家不陌生的心情。二寶跟著入住，三寶直接放嬰兒室，...

2024/09/03     430

產後恢復期休息多久？如何快速恢復身材

最近在做產後的規劃跟安排～但我的超人朋友產假只請一個月就回去上班了不知道自己生完的狀況能不能像她一樣～希望可以快速恢復到產前的身材請問媽媽們產後恢復那段期間都休息多久啊？想加速恢復有哪些產後建議嗎？

2024/09/02     485

產後為什麼要坐月子?坐月子可以洗頭洗澡嗎?

坐月子也是老祖先的傳統，主要是基於中醫觀點對於陰陽和冷熱平衡的理解。人們相信，因生產而大量失血會讓女性的身體變得虛寒，所以需要用溫暖的方法來調理身體。這個傳統隨著時間在各地形成了不同的做法，坐月子的目...

2024/09/02     5784 看全文 〉

到底妊娠紋是否能去除？？？各種醫美治療方式與效果大破解～～

妊娠紋是真皮層膠原蛋白斷裂，很多人都想知道怎樣才能去除妊娠紋到底有什麼方式可以去除妊娠紋呢？讓我來看看以下為大家做的詳細評比參考資料吧目前來說，在醫美有以下幾種治療方式1.雷射，雷射有分很多種，染料雷...

2024/09/02     26337 看全文 〉

｜日常保養食品｜MR. UNICORN 獨角獸先生 纖纖美妍

身為一個熱愛生活熱愛美食吃貨的我．經常會去不同的餐廳踩點．嚐鮮一番．然後上來和大家分享各種甜點及熱食．隨時都要有備而來．身邊帶著益生菌保健類相關食品是一定要的．畢竟許多美食都是高熱量的居多．容易造成消...

2024/09/02     5786 看全文 〉

滿福產後護理之家

生大寶二寶都選擇滿福❤️謝謝護理師們細心照顧寶寶，讓媽媽可以好好休息🥰

2024/09/01     318