產後，肥胖

產後體重不掉，反而頭髮直直落？

文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師孕育新生命對每位準媽媽是件雀躍不已的事，不過孕期的體重控制大概也是每位準媽媽跟產檢醫師十分關心的課題，國健局有清楚的指引告訴媽媽理想的懷孕體重應該介於10-14公斤之間，同...

2024/07/31     4980 看全文 〉

植髮手術懶人包—關於植髮療程的10個常見問題

植髮手術懶人包—關於植髮療程的10個常見問題文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師相信已經落髮了一段時間的人最後都會搜尋到植髮手術這個話題，網路上的案例看起來都相當的成功也相當的吸引人，但許多人聽到要『手術』兩...

2024/07/31     4833 看全文 〉

美型髮際線，掌握臉型黃金比例美學！

文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師 想要擁有高顏值，只要五官精緻就可以了嗎？過去認為細緻的五官可以決定一切，但其實臉型與輪廓也是重點，額頭太高顴骨太寬，比例就是差了那麼一些些。傳統要改變額頭的高度只能靠前額...

2024/07/31     4869 看全文 〉

PRP讓毛髮逆齡生長? 治療禿頭有效嗎

文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師 PRP是Platelet-rich plasma的縮寫，又稱為富含血小板血漿或是自體生長因子，顧名思義其實就是從我們的血液中經由離心萃取出血小板最多的那個部分作為一種治療...

2024/07/31     11646 看全文 〉

誤信生髮偏方，可能讓你落髮更嚴重

 文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師禿頭落髮一但發生是每個人的惡夢，最常見的原因像是雄性禿，圓禿，休止期落髮等等，造成的原因有可能是基因遺傳讓毛囊受荷爾蒙影響，毛囊遭受不明原因的免疫攻擊，或是毛髮承受壓力而...

2024/07/31     5704 看全文 〉

後天造成落髮的7大原因！ 醫師教你1招解除危機

文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師頭髮的代謝是一個正常的過程，每天都還是會有少量的掉髮，50-100根都算是正常範圍之內，但如果掉髮量突然變多，或是明顯感覺到頭髮變稀薄了，就需要開始正視掉髮危機。我們說到的...

2024/07/31     9479 看全文 〉

愛吃甜食油炸容易掉髮？ 飲食偏差者該如何保護髮絲

文 / 璞之妍診所陳詠婷醫師 網路上總有這樣的說法，說愛吃甜食與油炸類的食物容易導致落髮或禿頭，或是指出這類的食物容易造成毛囊阻塞，因爲毛囊阻塞就會造成掉髮，到底這樣的說法正確嗎？頭髮確實是讓我們看起...

2024/07/31     6085 看全文 〉

因緣際會下...帶了件塑身衣回家？

上上禮拜是卸貨後第一次去逛婦幼展簡單採購了一些東西外，還現場下訂了一件塑身衣還記得朋友產後有推薦過薇妮的塑身衣會記得名字是因為我小時候的英文名字叫winnie XD逛展的時候剛好看到這攤，又看到憑媽媽...

2024/07/30     8643 看全文 〉

產後睡眠品質很差怎麼辦？

產前因為有焦慮的問題 那陣子常常睡不好 但又不能吃藥原本以為生完小孩狀況就會改善但沒想到除了在月子中心休養的那段時間 有稍微睡比較好以外出月中一 開始半夜換尿布、安撫寶寶雖然小孩沒有喝母奶啦 但作息還...

2024/07/29     219

瑪麗蓮纖腿套~

原本一直從事服務業，做了二十多年，三年前開始創業之後從久站變成久坐，沒想到久坐對循環的影響加上年紀，短時間之內就可能讓身體變得很腫脹，加上每個月出差，出差時幾乎天天需步行超過12小時，小腿痠脹影響到開...

2024/07/29     7436 看全文 〉

體驗大樹育兒社團 飛跑Flex Power藻聰敏DHA藻油.

大樹的育兒社團真的非常棒, 很幸運地這次被抽到體驗【飛跑Flex Power】藻聰敏DHA藻油. 對於正在哺乳的我而言是非常需要的, 可以補充豐富的Omega-3脂肪酸又不用擔心重金屬汙然. 忙碌的產...

2024/07/29     109

2024產投課程-產後與嬰幼兒照護實務班

✨113年產業人才投資方案課程-產後與嬰幼兒照護實務班✨2024產投課程-產後與嬰幼兒照護實務班(高雄市幼兒托育職業工會)課程主要在教導產後飲食和保養方法，以及嬰幼兒照護的相關問題，不論是產婦或嬰幼兒...

二胎直接回鍋的月子中心

將將，進入二寶人生 ＃壹壹產後護理之家大寶的時候大概被寵壞了，這次選擇時沒有想太久，看了幾間後，直接決定回鍋二訪壹壹。原訂10坪的房型，但因為滿房，所以一開始住到8坪的房間。不知道是管家貼心還是我們運...

2024/07/27     299

產後痔瘡沒好還一直復發要手術嗎?

相信大部分媽咪在孕期都會有便秘的困擾不外乎我也是 我甚至還長痔瘡...醫生跟我說擦藥等卸貨自然就會好了結果我產後沒好反而一直復發還有出血我上網看現在大家都是做微創痔瘡手術想問有經驗的媽咪做這手術需要請...

2024/07/25     291

產後瘦身推薦神器

瑪麗蓮孕期收到一張瑪麗蓮腿套的兌換卷，對於容易水腫的本人來說有如天上掉下來的禮物，而且又是知名品牌，二話不說預約門市試穿，初訪門市遇到熱情健談的LuLu專業的介紹腿套和塑身衣，分享親身經驗，非常瞭解孕...

2024/07/23     7588 看全文 〉

產後憂鬱另一半的包容很重要

 本人我產後將近2個月了認識我的人都知道我是個開朗樂觀的人但..卻也不敵憂鬱的打擾讓媽咪們憂鬱的原因1. 擠奶2. 睡眠不足3. 顧寶寶 {寶寶吵鬧.不睡}4. 沒生活重心 {整天面對寶寶}5. 打掃...

2024/07/23     15790 看全文 〉

把握時間好好運動

今天上課才知道…產後一個月是黃金瘦身期動起來惹～～～#新莊悠之家月子日記7#產後瘦身 #產後運動

2024/07/22     124

台中產後媽咪救星~效果太讚了

這一次又來到  ? 位在 台中 北屯區(水湳經貿) 媽咪們的愛店⭐️  沃爾美膚健康管理/孕婦按摩 ⭐️之前就是老闆娘的睫毛小粉絲跟臉部常客闆娘的睫毛技術真的很優，很懂眼型適合搭配什麼樣的款式?口...

2024/07/19     5330 看全文 〉

情人節,女性私密處保養!

  根據統計，60%的成年女性有漏尿困擾，甚至高達98%以上曾有過陰道搔癢的問題女人，隨著生理期、開始有性生活、懷孕生產以及更年期的改變，陰道與骨盆底肌肉群的呵護越來越需要受到關注，除了可能有鬆弛問題...

2024/07/19     6056 看全文 〉

推薦滿福產後護理之家

五年前第一胎入住滿福，懷第二胎時沒有考慮其他間就直接想到滿福，由於疫情期間只能線上參觀，但我也是當天就決定下訂了，因為很放心交給他們，由於寶寶還在住院，但是櫃台及護理師都有在關心也感覺很溫馨，並提醒出...

2024/07/19     264