產後，肥胖

坐月子不能吹到風？月內風4種症狀一次看，按4穴位緩解產後頭痛

產後做月子禁忌多，像是常聽說不能洗頭、吹到風，以免出現「產後月內風」。中醫師表示，「產後月內風」是指婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，感受風寒濕外邪的一種病症。產後月內風主要有4種症狀，尤其是產後頭痛更是令人困擾，不妨按摩4大穴位緩解產後頭痛。

2024/02/21     8121 看全文 〉

因為小孩不是自己想要的星座心情一言難盡...

如題--雖說自己這樣講很矛盾，覺得星座只是參考用的，也沒有很『特別』、『極度』相信星座學因原生家庭也是非常契合星座組合（我爸巨蟹、我媽魔羯、我妹雙魚），自己也覺得在這個「契合星座生態」生活得很幸福且和...

2024/02/21     140

赫本塑身衣

看著產後還留著10公斤在身上的自己，每天都提不起自信，忘了有多久沒有開心的自拍，想到之後要補辦婚禮決定認真來瘦身，但帶著寶寶實在沒什麼自己的時間可以運動，之前看過網紅分享便來了解看看。選擇赫本是因為塑...

2024/02/21     201

分享 壹壹產後護理之家

還記得當初懷孕第一胎在挑選月子中心的時候參觀了好幾家,最後選擇了壹壹,記得當時是在疫情最嚴峻的時候,雖然很多館內的相關課程一些設施都無法使用到,但嚴格的規定以及措施都反應的相當明確而且迅速,令我留下很...

2024/02/18     6207 看全文 〉

產後萎縮想隆乳適合哪一種假體

當全職媽媽將近五年時間，今年終於二寶也能上幼兒，預計年底重回職場前，進場維修拯救一下哺乳後的悽慘胸型…. 萎縮情形目測自覺掉了1Cup，下垂也頗嚴重，原本胸部就不大，目前不太考慮做自體脂肪，想以假體...

2024/02/17     156

皇馨產後護理之家 地中海度假風格 身心靈都被呵護

啾咪大家~我是樂媽最近我的好姐妹懷孕剛滿三個月，就手刀收到消息真的好替她開心聊著聊著她就說不知道該不該住月子中心，還是乾脆在家自己做月子就好了我直接表明好好坐月子是絕對必要的朋友就住在內壢，剛好之前就...

2024/02/15     8434 看全文 〉

成就我的完美體態 瑪麗蓮塑身衣

今年從網路爬文到瑪麗蓮塑身衣，上網預約時間，很快的專員鈺欣就跟我聯繫上，體驗試穿後，覺得材質很舒服，穿上去的時候再穿我的牛仔褲真的有更瘦，大腿縫縫也跑出來了，所以毫不猶豫就立刻下訂，我穿的是連身款式，...

2024/02/15     12273 看全文 〉

埋線有效嗎?搭配瘦腿拉筋1個月實測!推薦翰醫堂公益舒敬容醫師

埋線有用嗎?在嘗試過埋線埋肚子後這次來挑戰埋大腿最近同事為了尾牙、過年能穿漂亮衣服身材都越來越好尤其是腿部線條變得好緊實問過後才知道她們都去做中醫做埋線了搭配簡單居家的運動!剛好人在台中就一起去在台北...

2024/02/15     5042 看全文 〉

月子中心 很棒 大推

住在滿悅產後護理之家真的是最正確的選擇，不僅僅環境舒適，櫃台和育嬰室跟打掃阿姨們都很親切溫柔，而且所有課程都是可以免費上，很喜歡這邊安排的課程，讓我這個新手媽咪容易上手可以照顧兒子，又可以自己手做兒子...

騎馬雕塑女性迷人健康曲線

騎馬是雕塑女性迷人健康曲線的時尚運動!  (圖:張豫苓醫師提供,騎馬超過10年經驗) 女人想成為眾人稱羨的焦點，要先愛自己，讓自己發光、發亮。馬術運動,在馬背上「SPA」幫妳快速充電，讓妳永遠容光煥發...

2024/02/14     20294 看全文 〉

生產後/回家前的避風港---御兒軒產後護理之家

之前生阿包跟秧秧的時候都有入住月子中心這次生小三寶當然也要來住一下!!其實一開始我跟周噗通有在想說還是這次要請月嫂但後來想想還是作罷一來沒有認識的人介紹   我超怕踩雷 (網路上很多人分享慘痛經驗)二...

2024/02/13     8260 看全文 〉

產後選擇赫本塑身衣

剛生產完，看了很多家的塑身衣，也比較了幾家塑身衣，最後選擇了赫本。其一，赫本的材質摸得見，親膚透氣。其二，赫本的塑身衣，是量身訂做，且終身改小，每次改小，都會讓人有小小的成就感。其三，赫本的同仁很專業...

2024/02/10     173

好月中值得推薦^ 0 ^

從拿到媽媽手冊後就開始各種參觀月子中心,雖然產檢的醫院也有月中可惜已經滿了,所以就在醫院附近尋找喜歡的月中!進出單純,單一入口,獨棟大樓,不開放訪客,寶寶照護比,每週一次寶寶跟媽咪的醫生巡診,每天有野...

備孕期、懷孕中、生產後都要好好補一下---春陽雞匠滴雞精

生產完後住進月子中心來探訪我跟小三寶的親友們可不少讓我感動的是    除了來看我們之外各個都手提伴手禮無論是給我的、還是小三寶的我們都非常感謝大家的心意一位同事知道我平時有在喝滴雞精的習慣還帶了一盒滴...

2024/02/08     8911 看全文 〉

好焦慮...產後該如何瘦身

產前我想著自己體重控制的蠻好 產後應該可以很容易瘦下來生完後有試著飲食控制 但體重依然只上不下最近回歸職場後 連運動的時間也受限了回到產前體重的機會感覺更渺茫了想問問各位媽媽在生完小孩後都是怎麼瘦下來...

2024/02/07     546

懶人健身肌力塑推嗎？

因為工作關係需要久站常會覺得自己動不動就腰酸背痛老公常會碎念我說我會這樣就是因為都沒在運動鍛鍊核心肌群不夠力而且女生產後本來核心肌力就會減弱叫我要去運動BLAH BLAH BLAH… 雖然常聽他在碎念...

2024/02/07     447

吃甜甜過好年！國泰台南產後暖心獻愛 傳遞春節氛圍

國泰台南產後護理之家攜手館內烘焙坊製作「愛心手工餅乾」，透過國泰慈善基金會的媒合，溫馨獻愛至「至善社會福利基金會」及「錫安長老教會」，與大小朋友分享我們自製的愛心手工餅乾，跟大家一起吃甜甜、過好年！

2024/02/07     3934 看全文 〉

珍珠波隆乳拯救我的產後下垂縮水奶！緻妍醫美推薦

在此先向各位偉大的媽媽致敬～～～產後真的太太太崩潰了阿～～～以前沒生小孩的時候，就算我胸部不大，但最起碼也有Ｃ罩杯吧懷孕時胸部膨脹到Ｄ甚至Ｅ罩杯結果小孩誕生後，我跟老公討論決定採用了親餵的方式然後胸部...

2024/02/07     178

待產包請益 產褥墊 看護墊 怎麼準備？

因為一直在準備交接工作，到最近才開始有空準備生產相關的用品，目前我最搞不清楚的是產褥墊的部分，想請大家幫幫我這個超級新手1.請問看護墊和產褥墊有必要兩個都準備嗎？我爬了好多文還是分不太清楚兩者間的差距...

2024/02/06     5677

過年大魚大肉要當心！世界癌症日提醒：肥胖是重點危險因子

以前年代因為大家生活辛苦，所以每逢節慶就會透過大魚大肉來慰勞一下自己，但是因為普遍現代人的生活有了一定的改善，日常飲食就已經很豐盛，因此就算過年要吃好幾頓大餐時，也會稍微考慮一下。但其實營養過剩不但造...

2024/02/05     9837 看全文 〉