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好食課營養師團隊
專欄作家
降血脂、關節保健:魚油搭配橄欖油,Omega-9讓功效更好!
魚油因其抗發炎、降血脂等多重功效,長年穩居保健食品市場的熱門選擇。近期研究發現,魚油若能搭配橄欖油(富含Omega-9)在降血脂、降膽固醇與關節保養等方面的效果更為顯著。本文將由營養師深入解析魚油與橄...
2025/07/16
6868
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田口菜穗子
總人氣 13,513
蛀牙後重獲新生的療程體驗~推薦台中北區的植牙醫師!
之前蛀牙一直拖著沒處理,最後嚴重到醫師建議我拔掉做植牙因為植牙畢竟是一個大工程,所以做了不少功課也問了周遭有做過植牙的朋友最後選擇去台中北區齊昕牙醫找劉家齊醫師諮詢一進去診所,就有感覺到整體的環境很乾...
2025/07/16
6588
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Cythia
總人氣 124,073
高血壓飲食攻略:孕媽咪與家庭的健康守護指南
高血壓是現代人常見的健康問題,尤其對孕媽咪和家庭成員來說,更需要特別留意飲食習慣。控制血壓不僅能減少心臟病、中風等風險,還能維護母嬰健康。飲食是管理高血壓的核心,透過選擇低鈉、高鉀、高纖維的食物,有助...
2025/07/14
6539
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慈慧幼苗
專欄作家
炎夏「涼」冷氣 小心患上「冷氣病」
踏入炎夏,室外氣溫持續高企,酷熱天氣警告屢見不鮮,無論是成人或兒童都想躲在室內「歎」冷氣。醫生提醒家長,由於室內和室外的溫差大,若兒童氣管比較敏感,出汗後進入冷氣地方,令身體難以適應;加上如冷氣機沒有...
2025/07/11
7201
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晨
總人氣 15,505
茞
5歲3個月
婆婆給的咳嗽藥,我本來只是想應付,沒想到…
從以前就有支氣管過敏的問題,只要喝到冰的、氣溫變化大,又或是聞到濃一點的味道(二手菸),就會開始咳嗽。有時咳幾聲就停了,但也常常一咳就停不下來,咳到旁邊的人都忍不住的問我:「妳還好嗎!」 其實我已經習...
2025/07/10
7207
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Cythia
總人氣 124,073
媽媽必看:痛風症狀與預防飲食指南
痛風是因尿酸過高導致關節發炎,常見症狀包括大腳趾或其他關節突然腫脹、紅熱及劇烈疼痛,尤其在夜間發作。若不及時治療,症狀會反覆加重,影響生活品質。高風險族群包括有家族史、肥胖、長期飲酒或愛吃高普林食物(...
2025/07/10
7267
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照護線上
專欄作家
骨鬆藥物給付放寬,幫助降低骨折風險
提問:請問骨質疏鬆症在臺灣的盛行率如何?吳凱文醫師:骨質疏鬆症事實上,在臺灣已經僅次於心血管疾病,可以算是第二多的盛行疾病,它的發生率在65歲以上的族群裡面,經過國健署的調查,其實到35%以上,所以說...
2025/07/08
6906
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照護線上
專欄作家
上消化道檢查的新選擇,輕鬆了解膠囊內視鏡的檢查流程與特色
提問:請問何時會建議接受胃鏡檢查?李青長醫師:因為胃鏡的檢查,我們是從喉嚨進去,經過食道、到胃、到十二指腸的一個完整的影像檢查。所以當病人他如果有一些吞嚥困難、喉嚨不適、有異物感,或是長期有一些溢酸水...
2025/07/08
6658
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照護線上
專欄作家
革命性突破!微創胸主動脈分支支架手術,不開胸、心臟不停跳
「六年前,有位八十多歲的老先生因為突發性劇烈胸痛被送到急診室,檢查發現急性主動脈剝離,於是接受緊急全開胸的胸主動脈置換手術。」林口長庚心臟血管外科主任陳紹緯教授表示,「雖然胸口留下了一道三十公分的傷口...
2025/07/08
6782
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小魚
總人氣 45,406
不運動當心慢性病上身 雲揚生技營養液
老實說,這篇是想寫給跟我一樣忙到忘記自己身體的媽媽們前陣子去做健康檢查,真的有被報告嚇到三高都有紅字,還有肌肉量偏低,醫生說如果再不調整真的會進入慢性病高風險群😓其實也不是不知道要運動、要早睡早起,...
2025/07/07
7137
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照護線上
專欄作家
健保給付放寬,幫助骨質疏鬆症降低骨折風險!
你知道嗎?國人一生中每4人就有1人面臨骨折風險,且首次發生骨折後,第二次再骨折風險高達50%[1]!骨質疏鬆症正以無聲的方式威脅患者的生命安全。
2025/07/03
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健康醫療網
專欄作家
四歲女童突走路慢又痛?竟是染「腸病毒」造成橫斷性脊髓炎
疾病管制署日前公布國內新增1例腸病毒感染併發重症病例,為中部4歲女童,5月下旬開始有咳嗽、流鼻水症狀,後續陸續出現發燒數日及走路緩慢、肢體疼痛等症狀,就醫診斷疑似橫斷性脊髓炎,並收住加護病房治療……
2025/07/02
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好食課營養師團隊
專欄作家
鹽水漱口可以消炎殺菌?耳鼻喉科醫師一招緩解長期鼻過敏
鹽水漱口是許多民眾用以舒緩喉嚨痛的居家偏方,相傳以鹽水清洗口腔及喉嚨,能減緩鼻喉症狀;疫情與流感期間,網路上更不時流傳鹽水能消炎止痛、殺菌消毒!鹽水殺菌消炎究竟是真是假?好食課這次邀請中山醫院耳鼻喉科...
2025/07/02
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Cythia
總人氣 124,073
跟便祕說掰掰!這個很有感
這幾天量體重時我真的感到非常不開心因為體重比之前多了一兩公斤但想想也是理所當然的畢竟最近幾個禮拜經常便祕感覺肚子充滿了宿便目前正在考慮是否要吃些酵素來促進腸胃蠕動也許腸胃通暢後體重也會稍微減輕一些呢?...
2025/06/30
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照護線上
專欄作家
脊髓性肌肉萎縮症健保給付放寬,積極治療幫助減緩惡化
脊髓性肌肉萎縮症(Spinal Muscular Atrophy,簡稱SMA)過去被視為一種逐漸退化、無法逆轉的罕見疾病,患者多數隨年齡增長而喪失運動功能,影響生活自理能力。然而,隨著近年治療藥物進步...
2025/06/27
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小婷
總人氣 172,806
小豬
4歲8個月
永和植牙推薦|親身體驗歐仕美植牙心得分享
當了媽媽之後才知道,牙齒的健康真的不能等我是兩側上排的第二大臼齒早年做過根管治療,原本以為已經沒什麼大礙,但在2023年初、還沒懷孕之前,卻因為牙痛跑來永和的歐仕美牙醫診所那時候上網做了很多功課,看到...
2025/06/26
6482
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照護線上
專欄作家
類風濕性關節炎恐致肺纖維化,高風險族群宜早期肺功能篩檢
「一位類風濕性關節炎患者因關節腫痛就診,透過胸部影像檢查,意外發現肺部已纖維化。由於患者平時僅偶爾咳嗽,並未察覺異狀,導致延誤治療時機。」中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科主任黃建中醫師表示,肺纖維化會讓...
2025/06/26
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BabyLike
總人氣 3,683,814
小益
5歲11個月
喉嚨痛≠扁桃腺!扁桃腺發炎判斷、照顧方法與飲食指南
孩子一感冒就喉嚨痛,有時甚至嚴重到吃不下、吞嚥困難。但喉嚨痛不等於扁桃腺發炎,兩者的成因與治療方式大不同!本篇整理扁桃腺懶人包,扁桃腺位置和功能,和喉嚨痛的差別、居家照顧與飲食建議,安心面對扁桃腺發炎
2025/06/25
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BabyLike
總人氣 3,683,814
小益
5歲11個月
6大常見排尿困擾,女性別忽略!男女建議補充的營養對策
許多人誤以為尿不順、一直想上廁所是年紀大才會有的事,甚至只發生在男性身上,但其實無論男女,只要泌尿系統出狀況,都可能出現困擾,而且女性的發生率一點也不低。本篇了解排尿困擾及男女所建議的營養素,維持健康
2025/06/25
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Cythia
總人氣 124,073
腸道健康與睡眠:媽媽必知的腸道老化警訊與保養秘訣
一、認識腸道老化:影響媽媽健康的隱形問題隨著年齡增長,身體各項機能逐漸退化,腸道功能也不例外。腸道老化是指腸道蠕動減緩、有益菌減少、有害菌增加,導致消化吸收變差,甚至免疫力下降的現象。對於忙碌的媽媽來...
2025/06/24
5903
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