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痘痘、賀爾蒙、二寶媽、抗痘、體質
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欣儀營養師
駐站專家
芸
16歲10個月
宇
13歲4個月
欣儀營養師的新書上市 〈吃出抗癌體質〉
你也會這樣嗎?睡醒後卻仍感到疲倦,甚至睡不好腸胃常常脹氣、不舒服、經常便秘皮膚容易過敏、免疫力差、無端身體痠痛老是覺得身體不舒服,醫生檢查後卻找不到原因這些看似零碎的小問題很可能就是慢性發炎的開始在近...
2 個月前
11228
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鍾年淑
總人氣 86,892
蜻蜓
8歲9個月
沐沐
5歲11個月
孩子五歲肉還在?產後難瘦體質也能放心吃的蛋白麵
不知道有沒有人跟我一樣,小孩都上大班了,但我小腹的肉還是像貼了三秒膠一樣,完全沒打算搬家。😭 以前年輕時少吃一餐就瘦,現在變成了「難瘦體質」,每天公司家裡兩頭燒,工作壓力大、累到爆,稍微吃鹹一點隔天...
2 個月前
63289
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暖暖
總人氣 6,338
晅晅
3歲
2026年新生兒用品不踩雷!二寶媽用品清單大公開
兩年內晉升「二寶媽」,我也曾經在茫茫嬰兒用品海裡迷路! 從手忙腳亂到現在能從從容容、游刃有餘,都要歸功於這些回購率最高的「育兒神隊友」:從每天最重要的洗澡清潔用品、保養乳液 、 尿布 ,甚至濕紙巾、 ...
2 個月前
6338
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金亮亮吃喝玩樂趣
總人氣 1,269,815
紜紜
2歲10個月
【卡蘿琳益生菌評價】升級版成分解析,媽媽實際分享調整體質的日
我一直覺得,幫孩子選日常保養品,最難的不是選第一次,而是「要不要一直換」,市面上的益生菌選擇真的很多,每次滑到新產品,都會忍不住多看兩眼,但最後我還是比較傾向,找到適合的就穩定吃,不要三天兩頭更動...
3 個月前
5697
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雨立今
駐站部落客
邱言言
14歲7個月
邱吉吉
11歲7個月
益生菌評價怎麼看?卡蘿琳專利益生菌升級版,調整體質最推薦!
每個人的體質都不同,我們家就是哈啾、東抓西抓的惱人體質,尤其換季或冷熱變天都會特別明顯。益生菌已經是被醫學證實能調整體質,是家家都應必備的產品,只是坊間的益生菌品牌太多太多,又該怎麼挑選?今天我這一篇...
3 個月前
6378
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brcivf
總人氣 386,064
反覆陰道感染?重點不在洗掉壞菌,而是留住好菌:認識陰道菌叢失
許多女性深受分泌物異常、反覆感染的困擾。本文將深入解析正常的陰道菌叢組成,重點介紹扮演關鍵角色的乳酸桿菌及其三大功能:維持酸性環境、抑制壞菌、分泌抗菌物質。探討陰道菌叢失衡的原因,包含月經週期、懷孕、...
3 個月前
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MiniDaily 米米黛莉
駐站部落客
樂樂
12歲6個月
菲菲
9歲11個月
分心小怪獸-DR.SENOBIRU高等博士全能營養補給對策
這幾年陪著孩子進入高年級,我發現家長群組裡討論最多的不再只是成績,更多的是「孩子回家就斷電」或是「坐在書桌前一小時,進度卻是零」的焦慮
3 個月前
8077
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MiniDaily 米米黛莉
駐站部落客
樂樂
12歲6個月
菲菲
9歲11個月
莊廣和堂轉大人萃滴精|來自百年迪化街的BUFF灌頂!
🎬【爸媽的成長期求生記】各位家長朋友我們家最近正式進入【青春期 × 挑食 × 懶得吃營養 × 成長黃金期】的修羅場可以說,每天的餐桌就像八點檔:「願望」都願望不到他願意吃青菜……於是我只好上網狂查 ...
3 個月前
4057
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好食課營養師團隊
專欄作家
營養師解析⟫鋅可以改善痘痘肌與落髮?鋅的功效、攝取量一次看
近日社群上有關於「鋅」的討論度居高不下,許多網友洗版分享補充鋅之後不但「爛臉」得救,就連頭髮都變多,超神奇的功效被形容為「平民版醫美」引起一陣吃鋅風潮。
4 個月前
3500
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小寧
總人氣 24,764
如何提升卵巢早衰懷孕機率?我的備孕實踐心得~
在確診卵巢早衰後,我開始大量查資料,希望找到「還能做什麼」,而不是只看到機率數字。其中這篇文章,對我建立正確觀念,以至於後來能夠自然懷孕幫助很大:👉 卵巢早衰後還能懷孕嗎?實用助孕技巧全攻略 (女性...
4 個月前
1701
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偶疑的梅子與南瓜
駐站部落客
梅子
7歲3個月
南瓜
4歲4個月
給即將走過2025年的自己
這一年,在工作、育兒與家庭之間來回奔波,生活一次又一次被推向新的位置,有些轉變來得措手不及,有些選擇甚至沒有時間猶豫。但即便如此,還是撐過來了。所以想對2025年的自己說聲辛苦了。在混亂中沒有放棄,在...
4 個月前
7561
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好食課營養師團隊
專欄作家
打造健康體質,灃食良食脈動以食品科學解析代謝關鍵!
隨著現代人生活節奏加快、外食比例增加,「代謝力下降」逐漸成為全民關注的健康議題。灃食公益飲食文化教育基金會於12月21日舉辦「良食脈動」系列講座,以「打造健康體質」為核心,邀請營養師呂孟凡、台灣大學食...
5 個月前
6770
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華人健康網
專欄作家
緊繃脫屑、粉刺痘痘…暖氣房常見的肌膚傷害該如何預防?
寒流來襲,待在溫暖的室內確實是許多人的幸福選擇。不過,敏感肌或乾燥肌的朋友卻可能遇到「臉部越吹越乾」、「保養品越擦越脫屑」困擾,甚至出現緊繃、刺癢與泛紅等不適症狀。中華民國美容醫學醫學會護理小組召集委員、資深護理師郭貞君,從專業角度破解這個「暖氣魔咒」,並分享有效的肌膚修護與預防方法……
5 個月前
4183
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
12/21冬至吃什麼進補?必吃5種開運旺財、10大冬至進補食物,原來「這體質」越補越糟
冬至吃什麼才好?今年冬至落在12月21日,是僅次於新年的重大節日,有「冬至大如年」的說法,因此不少專家都會分享冬至習俗吃什麼才能帶來好運的內容......
5 個月前
36448
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陳志恆 諮商心理師
駐站專家
你也有「易怒體質」嗎?當草繩是草繩 就不用把自己活成刀
「一朝被蛇咬,十年怕草繩」一直是我覺得,用來談創傷反應最通俗易懂的比喻。童年時曾被「蛇」咬過或嚇過的人,長大後看見「草繩」,身體也會不自覺地抖一下。很多時候,我們以為自己是在對草繩發火,其實,是大腦在警戒那條曾經傷人的蛇……
5 個月前
7637
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食力
專欄作家
天冷就猛補?小心越補越上火!中醫示警3種體質最容易補錯
隨著氣溫逐漸轉涼,許多人開始為冬季儲備能量。衛福部觀察指出,氣溫下降時,國人飲食普遍偏好高熱量食物,如補湯、麻油雞、薑母鴨等料理,整體熱量攝取也相對增加。在傳統觀念裡,「天冷就要補」幾乎成了自然反應—...
5 個月前
2304
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峯狂寶寶的媽咪
總人氣 484,263
小峯哥
6歲6個月
蜜蜜
3歲2個月
分享蜜妹最近的新歡❣ 安哺HMO GOLD幫寶寶打造好體質
當了二寶媽之後,才發現照顧寶寶這件事,真的一點也不輕鬆。以前照顧峯哥的時候,因為是第一次當媽媽,很多事都還在慢慢摸索中,總以為只要讓寶寶吃飽睡好就沒問題,直到峯哥去上幼兒園後,才讓我意識到學校裡面病毒...
6 個月前
78544
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蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽
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蜜豆奶
4歲5個月
露奇亞膠原蛋白三團來嚕
如果你跟我一樣,平常就有在補充膠原蛋白,但偶爾還是會想:「到底哪一款比較適合我?」那可以參考看看我們持續使用的Ruijia 露奇亞膠原蛋白https://reurl.cc/4b3kvv(更多介紹整理在...
6 個月前
1396
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Do Remi
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Una
12歲1個月
Will
8歲8個月
【體驗文】讓孩子們重獲呼吸自由的~和和研-純LGG活菌益生菌
每到換季早上起床就會聽到姊弟倆一連串咻~咻~咻~的雙重奏常讓他們昏昏欲睡,生活品質大打折扣所以在益生菌的選擇上,就會特別挑選菌數多的活菌益生菌這次體驗的是和和研的「純LGG活菌益生菌 」含有100億純...
6 個月前
4805
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溫溫
總人氣 580,950
特特
4歲10個月
❤和和研-純LGG活菌益生菌|我們家的呼吸御守體驗分享❤
更貼心的是,盒內還附上「30天好體質養成計畫勾選表」,每天照著小任務執行,就能一步步打造更穩定的體質。這個設計真的幫助我們建立好習慣,全家人一起勾選的感覺也很有成就感。
6 個月前
4563
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