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瘦身。哺乳。營養

共12535筆搜尋結果
  • asdady551　總人氣 5,778
帶小孩出門也能隨時補營養～這款營養粉超方便
每次帶小孩出門真的都要帶一堆哩哩摳摳～媽媽包永遠滿滿的～從換洗衣物、濕紙巾、止癢液、紫馨膏、清潔餐具的噴霧、小孩餐具、水壺…樣樣不能少！最近又多加了一個豐力富的金護盾幼童營養粉，幫小孩補營養，還好小包...
6 個月前     5778 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲5個月
營養師的居家清潔日常
無論食衣住行，我都很在意成分安全不只是吃進口裡的要安全，會接觸皮膚的與生活環境也一樣重要尤其家裡有小孩，每次挑清潔用品，我都特別在意成分單純、味道別太刺激及不殘留這次跟大家推薦一下淨淨的產品 (htt...
6 個月前     3761 看全文 〉
  • 蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,335,259
    蜜豆奶 4歲6個月
露奇亞膠原蛋白三團來嚕
如果你跟我一樣，平常就有在補充膠原蛋白，但偶爾還是會想：「到底哪一款比較適合我？」那可以參考看看我們持續使用的Ruijia 露奇亞膠原蛋白https://reurl.cc/4b3kvv（更多介紹整理在...
6 個月前     1396 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,526,507
    小益 5歲8個月
1 歲前寶寶容易缺乏哪些營養素？這樣吃幫助健康成長
寶寶在出生後的第一年，身體與認知都在快速發展。從翻身、坐起到學爬、長牙，這些成長都需要充足營養支持。1歲前的寶寶最容易缺乏哪些營養素？又該如何透過飲食與副食品補足呢？本篇整理千萬不能忽略6大關鍵營養素
6 個月前     6249 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,526,507
    小益 5歲8個月
換季肌膚乾癢、脫皮、冒痘？掌握3大保養&營養秘訣
氣溫變化大、早晚溫差明顯，還沒感受到換季，肌膚卻早一步出現警訊？乾癢、泛紅、刺痛、甚至脫皮、冒粉刺……都是換季時肌膚屏障受損的常見現象。想讓肌膚度過換季難關，除了外在保養，內在的營養補充也非常關鍵！
6 個月前     5287 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,526,507
    小益 5歲8個月
哺乳期飲食全攻略｜母乳媽媽營養重點、禁忌與補水建議
哺乳是媽媽給寶寶最珍貴的禮物，新手媽咪在哺乳期間常見疑惑：到底什麼能吃不能吃？吃太少會不會讓母乳變少？本文整理哺乳期必吃5大關鍵營養素，補水方式，飲食禁忌，維持母乳品質，幫助媽咪吃得健康又安心！
6 個月前     37613 看全文 〉
  • 倫倫媽咪　總人氣 7,922
    寶寶 9個月
產後瘦身我的瑪麗蓮
遇上瑪麗蓮的時刻這次會遇上瑪麗蓮其實是因為有了小寶寶以前曾為了減肥有買過公版的半身馬甲，好處是矯正了我的駝背（有四根軟鋼支撐）壞處就是穿起來不怎麼舒服而訂製的在當時又很貴根本下不了手。時過境遷這次正好...
6 個月前     7922 看全文 〉
  • 汀尼扣　總人氣 712,712
    咪咪 9歲2個月
新手瑜珈好難開始？破解5大常見迷思，一練就上手！
當你第一次走進瑜伽教室，腦中是不是浮現這些疑問：「我筋很硬可以練嗎？」「是不是都是女生在做？」「要很有靈性嗎？」如果你也有這些疑惑，那麼這篇文章就是為你寫的！讓我們用輕鬆的方式，帶你認識真正的瑜伽，告...
6 個月前     7871 看全文 〉
  • vanillalace　總人氣 4,507,346
早晚一杯營養補充的均衡飲品{健康時代早安豆奶粉/晚安豆奶粉}
早晚一杯營養補充的均衡飲品{健康時代早安豆奶粉/晚安豆奶粉}補充蛋白質鈣質只要簡單一杯就可以囉!!​​​你也和我一樣希望每天都能補充滿滿的蛋白質與豐富營養嗎?但又不想吃太多造成身體負擔的概念~~那你可...
6 個月前     6726 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
營養師特選 5款秋天時令湯水
秋天天氣漸漸地變得乾燥，無論成人或孩子都更加需要注意補充足夠水份，除了喝水和吃水果之外，喝湯亦是其中一種方法。家長只要選用時令和適合的材料，便可以煲出適合孩子飲用又營養豐富的「愛心靚湯」，健康又美味；...
6 個月前     5705 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
天氣冷開始咳嗽流鼻水？營養師推「這些食物」助感冒好的快！
近期天氣明顯變冷，不少人也開始有感冒的症狀。在沒有併發症的情況下，能夠依靠人體的免疫系統對抗病毒，這時多喝溫開水、多休息能有助於身體自行痊癒。李婉萍營養師也為大家分享感冒期間可以多補充的營養素，讓感冒能夠快點好起來……
6 個月前     3852 看全文 〉
  • MeiMei　總人氣 6,789
原來胺基酸要額外攝取 雲揚生技營養液
不是不想動，是身體真的沒力氣了40歲後女生更該懂的營養關鍵 最近在研究肌肉流失的問題時，才真正搞懂：不是光吃蛋白質就夠了，胺基酸種類的完整性才是決定身體「能不能修復」的關鍵！ 其中有個名字大家一定要記...
6 個月前     6789 看全文 〉
  • EEdaily　總人氣 1,353,501
    Egan 4歲1個月
    Elaine 2歲2個月
營養師輕食 國民海藻鈣.ᐟ 全家人的完整補鈣配方 營養保健品
​孩子的成長只有一次.ᐟ身為二寶媽～我最在意孩子的日常營養攝取，攝取足夠的鈣質對骨骼、牙齒及整體發育至關重要。營養師輕食 國民海藻鈣有完整補鈣配方，高含量、高吸收率的海藻鈣，搭配植物來源D3，成分單純...
6 個月前     5970 看全文 〉
  • 喬＆安 小小事記　總人氣 551,597
    小湯圓 7歲
    小安然 2歲6個月
大地之愛happy hours纖果飲～方便營養，寶寶最愛點心
      小寶從副食品開始，到現在接近兩歲，嚐過不同食物，也喜歡享受各種食物的味道。飲食上，希望孩子以天然單純，對身體健康好為優先。會特別以原型食物呈現，也會注意成分。
6 個月前     7546 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 102,106
大象腿、蘿蔔腿救星！每天敲膽經，告別粗腿敲出輕盈美腿
早上穿褲子卡卡的、晚上脫襪子小腿一圈印？那妳可能也有下半身水腫的問題！很多人會用敲膽筋來瘦腿，其實這招在中醫裡真的有根據今天就跟大家分享什麼是膽經、為什麼敲膽經能改善腿型與水腫，還有正確敲法一次看懂！...
6 個月前     9651 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲5個月
香氣＋按摩，讓疲勞的身體重新開機
當職業婦女真的太忙了每天回到家，嘴裡唸著孩子的作業還沒寫完煮完飯，鍋子還泡在水槽裡一邊收拾一邊想：「好累喔～我只想耍廢！」每天不是在工作、買菜煮飯，就是在幫孩子追功課有時候忙到晚上才發現，肩頸硬梆梆的...
6 個月前     9485 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
首屆「健康飲食實踐獎」 共創營養新「食」代
營養是健康的重要基石，為營造健康飲食支持環境，國民健康署今(114)年首次舉辦「健康飲食實踐獎」競賽活動，參賽主題聚焦於「健康餐食」，鼓勵餐飲業者及通路業者設計及提供符合健康飲食原則的美味餐食，共同引...
6 個月前     3483 看全文 〉
  • 恐龍兄弟他媽　總人氣 1,826,538
    弟噗 9歲2個月
    噗寶 6歲6個月
產後腹直肌課程到底有沒有效? 真的有差嗎?
產後媽媽們很常聽到腹直肌修復? 但腹直肌課程到底是什麼? 到底有沒有效? 在開始課程之前我也是有看沒有懂，而且也有不少人分享，沒什麼效、沒什麼差異，但因為是第三胎，想要封肚、想要對自己好一點，還是在產...
6 個月前     12710 看全文 〉
  • 昕昕　總人氣 9,415
    仁嬍 5歲
懷孕營養怎麼補？醫師教我DHA不用只靠魚油
懷孕後，我每天都有乖乖補充葉酸，不過最近開始想增加魚油、DHA補充，希望對胎兒腦部發育更好。但魚味真的有點重，讓我每次都很抗拒。偏偏孕期營養中，DHA又是非常重要的一環，讓我一度想偷懶不吃。後來在產檢...
6 個月前     9234 看全文 〉
  • Sandy 珊蒂　總人氣 414,974
    MiMi 5歲1個月
    FiFi 1歲9個月
巧虎適克敏兒童益生菌
MiMi上幼幼班時，各種想的到的疾病，她都跟上了流行，可以用抗生素壓制的，就會吃抗生素，但免不了的會水瀉幾天，其餘病毒感染，臨床上多以支持療法症狀控制為主，但長期的用藥下，MiMi的腸道明顯不太穩定，...
6 個月前     5397 看全文 〉