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瘦身。哺乳。營養

共12535筆搜尋結果
  • 蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,334,599
    蜜豆奶 4歲5個月
日常行動力的保養習慣｜把營養補充慢慢放進生活裡
隨著生活型態慢慢改變，越來越能感覺到身體其實很誠實。https://hongshing.pse.is/8rq69z 以前可能不太會注意的事情，像是走比較多路、抱小孩一整天、或是長時間坐在電腦前，現在都...
1 個月前     6792 看全文 〉
  • EEdaily　總人氣 1,352,939
    Egan 4歲1個月
    Elaine 2歲2個月
孩子成長營養補充 .ᐟ 營養師輕食 法國超臨界魚油膠囊
吃魚油補充DHA、EPA好處多多，對於孩子成長、思緒靈活、健康維持...都扮演重要角色。日常飲食無法餐餐吃魚，或是寶貝害怕腥味，就可適時攝取營養補充品，五星推薦.ᐟ高濃度、低腥味的營養師輕食 法國超臨...
1 個月前     8442 看全文 〉
  • 肉圓　總人氣 9,788
    大頭 6歲7個月
    阿胖 3歲7個月
二寶媽咪半年健身房減肥心得！終於鏟肉6.6%體脂肪！
哈嘍 我是二寶媽咪～ 今天想和大家分享半年的健身房減肥成果～同時也算是我這段時間上課的畢業報告文章後面會放上對比圖、我的運動、飲食心得～ 生產前我算是蠻標準的體重48kg 不算瘦，但外型看起來也還說得...
1 個月前     9791 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
食鹽加碘、麵粉補鐵有效嗎？食品強化每年改善70億人次營養不足
撰文＝編輯部營養不良依然是全球共同問題。碘、鐵、鋅以及多種維生素攝取不足，會直接影響免疫功能、生長發育、認知表現與整體健康狀態。當人們長期缺乏這些必須營養素時，不僅會提升疾病風險，也會影響勞動力與社會...
1 個月前     6397 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
從補助到全面給付　新北市加入免費午餐行列、只剩嘉義市未實施
撰文＝林玉婷2026年4月1日新北市正式宣布自115學年度起全面推動國中小免費營養午餐，政策將於2026年8月31日開學正式上路，涵蓋全市公私立學校約32.3萬名學生。新北市市府估算，政策上路後，每名...
1 個月前     7039 看全文 〉
  • 喬恩　總人氣 12,205
剖腹產奶量不夠，還好啟賦水解幫我照顧好寶寶健康與營養
孕期時，總認為只要做好萬全的準備，一切就能盡在掌握，直到剖腹產後才深刻體會到現實與計畫之間的距離有多遠！剖腹產的復原比想像中的辛苦… 產後的傷口隱隱作痛，光是簡單的下床行動，都需要用盡全身的力氣。更讓...
1 個月前     12207 看全文 〉
  • 波妞&波娜的媽咪　總人氣 136,927
    波妞 7歲4個月
    波娜 3歲5個月
【船井生醫_牛奶鈣魚膠原粉】當媽才懂，孩子成長期營養不能馬虎
媽媽總有操不完的心，有時看著小孩在外面跑跑跳跳，我會突然想一件事🤔成長期的她們到底有沒有吃夠營養啊？😂🔗https://funcare.net/1w05s 這擔心也不是突如其來，因為我們家兩姐妹...
1 個月前     10245 看全文 〉
  • 金亮亮吃喝玩樂趣　總人氣 1,269,815
    紜紜 2歲10個月
卡蘿琳初乳蛋白評價｜幼兒營養補充推薦，全家日常補充好選擇
紜紜之前就喝過卡蘿琳初乳蛋白，這次會再拿出來補充，是因為她現在在幼幼班一段時間了，再過幾個月就要升小班，生活節奏慢慢變化，活動量也增加，我希望她的日常營養能持續穩定。 卡蘿琳黃金初乳是目前與...
2 個月前     9278 看全文 〉
  • 雨立今　駐站部落客
    邱言言 14歲7個月
    邱吉吉 11歲7個月
即客纖-第三代EX：維持體態也可以吃美食喔！醫師打造的產品
上了年紀真的很難控制，我自己快50歲，也逐漸理解為什麼有人說自己好像喝水就會變大隻？哈哈哈哈哈哈。我自認吃控制力好，也有努力運動，但就是無法像從前，直到我遇到「即客纖」，重新燃起鬥志！！
2 個月前     10381 看全文 〉
  • 優媽　總人氣 2,720,997
    優寶 9歲2個月
懷孕可以吃益生菌嗎？營養師揭秘：「這時間」吃最有效
▲孕媽咪建議優先選擇成分單純，且具備第三方檢驗的益生菌。（圖片來源：悠活原力）孕期營養對於準媽咪們十分重要，對於「懷孕能否吃益生菌」的常見疑問，專業營養師洪瑄指出，補充乳酸桿菌、雙歧桿菌等好菌對健康孕...
2 個月前     14749 看全文 〉
  • 大智老爹　總人氣 204,905
飛輪| 健身車，6大運動模式，邊帶小孩邊踩飛輪瘦身
【媽咪私藏】夏天瘦身大作戰！新手爸媽必看，居家健身車飛輪爆汗 6 大模式攻略 ✨各位辛苦的新手爸比媽咪們，有了寶寶後，是不是覺得自己的時間完全被「patch」掉了？😩想去健身房甩掉產後肚、想去夜跑恢...
2 個月前     10035 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
潤餅包什麼？家傳潤餅捲內餡材料與做法全攻略：避開熱量地雷，營養師教你健康吃
清明節除了掃墓，少不了應景美食「潤餅」。一提到潤餅包什麼？答案不外乎是高麗菜、豆干、紅燒肉、花生粉等潤餅內餡，但你知道潤餅捲（或說潤餅卷）......
2 個月前     17392 看全文 〉
  • Jessica　總人氣 11,044
    樂樂 9個月
赫本塑身衣推推
孕期因為胖了20公斤，產後身形變化，讓自己有點焦慮沒自信，正好被推播的廣告引起興趣，加上之前就看了很多YouTuber影片，讓我更想試試到底有多神奇。跟先生討論後決定預約諮詢。
2 個月前     11049 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
囤得夠不代表吃得對！全家人的熱量需求與營養配置關鍵
撰文＝吳映澄營養師災害期間的營養維持重點1、每日至少攝取一餐相對均衡的正餐。2、飲用足夠的液體，以確保維持身體正常運作。3、攝取足夠的熱量，以維持體力。4、必要時可準備綜合維生素補充微量營養素。5、如...
2 個月前     6935 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
營養白花菜大哉問！成長、備孕通通好( 簡鈺樺營養師)
全文：https://wp.me/p9Vo3n-1rV
2 個月前     6467 看全文 〉
  • 秀秀 | 鼠兔林寶　總人氣 1,284,088
    林林 8歲4個月
小孩挑食救星！建菘滴雞精補給日常分享
當媽之後，很多事情都會變得更在意，尤其是孩子的飲食，林林算是有點挑食的小朋友，很多青菜都不太愛吃，有時候也會只挑自己喜歡的食物，雖然平常會量準備均衡的餐點，但還是難免會擔心營養攝取不夠完整，所以我平常...
2 個月前     6645 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲4個月
欣儀營養師的新書上市 〈吃出抗癌體質〉
你也會這樣嗎?睡醒後卻仍感到疲倦，甚至睡不好腸胃常常脹氣、不舒服、經常便秘皮膚容易過敏、免疫力差、無端身體痠痛老是覺得身體不舒服，醫生檢查後卻找不到原因這些看似零碎的小問題很可能就是慢性發炎的開始在近...
2 個月前     11231 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
AI預測兩年內衰弱風險　明治與富士通導入高齡營養評估工具
撰文＝林玉婷日本明治株式會社（Meiji Co., Ltd.）與富士通株式會社（Fujitsu Limited）於2026年2月12日宣布，在神奈川縣川崎市啟動rRAFU™社會實踐試點專案，預計招募約...
2 個月前     4594 看全文 〉
  • 大智老爹　總人氣 204,905
全家變健康！高CP值健身器材懶人包：居家健身神器大公開
忙著育兒、加班，沒時間去健身房？看著爸媽年紀大，想運動又怕傷膝蓋？其實「客廳就是最好的健身房」。現在的居家健身器材不僅體積越來越精巧，功能更是針對全家人的需求量身打造。從幫助長輩增加骨密度的律動機，到...
2 個月前     8529 看全文 〉
  • 溫溫　總人氣 580,950
    特特 4歲10個月
【卡蘿琳佩佩小魚油DHA 評價分享】真心推薦
 【卡蘿琳佩佩小魚油DHA 評價分享】從日常補充開始，孩子每天晚餐後的小小儀式感｜真心推薦一直以來，我都有幫孩子固定補充魚油的習慣。成長階段的孩子，每天接觸的資訊多、生活節奏也快，營養是否補充得穩定，...
2 個月前     5686 看全文 〉