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瘦身。哺乳。營養

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最新推薦熱門

Angel　總人氣 8,480
nini 2歲3個月

犀利人妻~~~瑪麗蓮犀利體態變化計

認識瑪麗蓮這個品牌是因為看犀利人妻這部影片(好久遠~~)，一開始也擔心價格高到驚人或是被纏住不買不行，但于姍一一介紹清楚，希望顧客用在自己最適合的地方，也考量自己的需求再購買，畢竟我完全沒有接觸過塑身...

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欣儀營養師　駐站專家
芸 16歲10個月
宇 13歲5個月

一日飲食紀錄(1677kcal)

一日飲食紀錄早餐自己煎的蛋餅油少一些，吃起來比較清爽本來想炒杏鮑菇片包在蛋餅內後來竟然忘了包，那就分開吃吧午餐中午我們買三商巧福牛肉麵回來吃最近有生日優惠活動，連續九天都是99元/碗很划算，喜歡吃牛...

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呱呱　總人氣 82,906

分享產後適合喝的營養初體驗滿好喝的

生完寶寶六個月了，寶寶開始去托嬰中心我也結束育嬰假回公司上班想要恢復懷孕前的體態所以開始上健身房報名課程跟教練聊到我平常的飲食習慣教練說比起一般乳清蛋白因為是產後所以可以喝有複合式營養的大豆蛋白飲當...

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食力　專欄作家

營養教師入校、免費午餐政策，日韓怎麼看待校園午餐的重要性？

日本熊本縣八代市東陽學校給食中心在製作餐盒的廚房現況。（圖片來源：大享食育協會官網）採訪·撰文=《食力》編輯部隨著校園午餐專法的立法倡議在台灣呼聲四起，借鏡飲食型態、教育體制、文化風俗相近的日韓鄰國經...

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食力　專欄作家

該怎麼均衡飲食？貓狗必要攝取的營養標準是什麼？

（圖片來源：食力提供）採訪·撰文=《食力》編輯部就像人每天都要均衡飲食，貓狗也需要攝取充足的養分，才能健康長大。人可以依照衛生福利部國民健康署提供的「我的餐盤」來作為均衡飲食的參考，那寵物食品中通常會...

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王美媽咪育兒生活　總人氣 1,329,929
王美 6歲9個月
王紅 5歲3個月

魚油晶球開箱|兒童友善小顆魚油推薦-顧可飛DHA魚油晶球膠囊

"讓孩子贏在起跑點"這句話從媽媽懷孕開始就一直會聽到，也漸漸帶入了從孕期到養育孩子的日常中DHA更是在孕期中對寶寶發育至關重要的一環!懷孕過就會知道，在懷孕期間要攝取的營養非常多想當初我一天也是要吞下...

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明易足體養生館 MINGYI　專欄作家

富貴包如何消除？看什麼科？3分鐘搞懂富貴包治療方式

富貴包是什麼？富貴包（Dowager’s Hump）又稱圓背或駝背，主要出現在頸椎與胸椎交界的第七頸椎處，表現為顯著的駝背突起。這種現象通常與年齡相關的骨質疏鬆、脊柱的老化或發育問題有關，但在當代，更...

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車干　總人氣 6,036
豆花 1歲9個月

整個孕期的營養都靠【 Doubleline好孕家安心好孕膜衣錠】

孕婦從懷孕前到整個孕期都需要好好補充營養的
產品百款，每次看了都覺得頭暈眼花
不知道到底該選什麼好?‍?

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欣儀營養師　駐站專家
芸 16歲10個月
宇 13歲5個月

美型氣炸鍋，外型小巧精美內容量4公升，好看又實用

想要體控，吃減脂餐卻不會料理有了這一台，減脂料理沒有那麼難想吃炸食，可以使用氣炸鍋，避免油炸、熱量較低甚至逼出動物油，讓你減少熱量且美派烘炸鍋「玻璃」氣炸鍋，烘烤過程清晰可見看他外表迷你可愛的模樣其實...

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好食課營養師團隊　專欄作家

半數國人缺碘！小心甲狀腺腫大找上門，3大補碘技巧一次看！

1970年代前，台灣民眾普遍都有碘缺乏與甲狀腺腫大問題，因此政府實行碘鹽強化政策，由當時國營鹽品公司在食鹽中加入碘酸鉀後，透過穩定的食鹽攝取量幫助補碘，大幅度有效減少甲狀腺腫大狀況。

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食力　專欄作家

【食力】優質蛋白質的來源「美國黃豆」如何實踐永續生產？

撰文＝食力企劃蛋白質是人類不可或缺的營養素，對於肌肉合成、維持正常生理機能非常重要，而在眾多含有蛋白質的食材當中，首推以「黃豆」作為蛋白質營養的攝取來源！黃豆與黃豆製品既美味可口、營養豐富且葷素皆宜，...

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美岱子　駐站部落客
阿乖 17歲10個月
小妞 13歲8個月

廢棄國小禮堂變身車埕遊客中心，內有懷舊滿滿偽台鐵舊客車車廂

車埕遊客中心https://www.sunmoonlake.gov.tw地址：南投縣水里鄉民權巷127號電話： 049-2774981開放時間：09:00–17:00／停車場／手機充電站／客車車廂休息...

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甯萌擠一下?　總人氣 515,842

冊子健康新品牌「幸孕果」寶貝成長DHA專利益生菌、卵磷脂

自從懷孕後對吃進去的保健品我就很要求，尤其是懷孕後期到產後哺乳期的「卵磷脂」我更是一刻都沒落下，希望寶寶在肚子裡就能獲得營養，也希望改善塞奶和石頭奶的發生，好加在遇見了上聯婦幼展母嬰人氣品牌「幸孕果...

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峯狂寶寶的媽咪　總人氣 484,604
小峯哥 6歲6個月
蜜蜜 3歲2個月

飯友新品上市囉～常溫寶寶麵，營養美味同時兼具，寶寶食品新選擇

一歲大的小蜜妹，是個挑嘴的小小吃貨，對於食物的喜好非常愛恨分明，每個階段對於進食的口感也有屬於她自己的秩序感；滿周歲前蜜妹很喜歡吃帶有顆粒感的寶寶粥，隨著小牙越冒越多，開始偏愛燉飯甚至是乾飯口感，這也...

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陳太育兒日記　總人氣 51,309
阿筑 6歲8個月
阿睿 3歲6個月

鈞媽御食堂X親子共食新選擇!!

懶人媽媽的最佳神隊友，鈞媽御食堂讓你不用備料還能快速上菜https://shop.chinbp.tw/

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欣儀營養師　駐站專家
芸 16歲10個月
宇 13歲5個月

一日飲食紀錄(1502kcal)

早餐全麥麵包一般來說都很乾硬很多人不喜歡吃但大約翰的全麥麵包我們全家都挺喜歡的尤其口味多變，吃不膩真的很推薦午餐水餃一顆現在我都算６０大卡了一次吃８顆也很飽由於水餃蔬菜量不夠所以我都會燙些青菜來增加蔬...

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簡鈺樺營養師　駐站專家

夏季涼爽紅寶石飲食譜甜菜色素抗癌、護心、抗氧化及發炎

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食力　專欄作家

3千多家寵物食品業者撐起300億市場？存在的黑數怎麼管？

採訪·撰文＝李姵琦農業部曾推估寵物產業蘊藏了600億元的巨大商機，商業發展研究院經營模式創新研究所研究員高志昕粗估寵物食品就占整體的50％、約高達300億元！現今寵物食品發展越加多元，從乾飼料到罐頭，...

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食力　專欄作家

別亂吃亂買！選購寵物營養保健食品該注意什麼資訊？ 2024/

採訪·撰文=編輯部在挑選寵物營養保健品時許多人都會被架上的各種廣告搞得頭昏眼花，不知道要選什麼，現在的寵物營養保健品也不像人的健康食品一樣，需要經過規格標準審查後有小綠人標章給民眾參考。那在購買寵物營...

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簡鈺樺營養師　駐站專家

保健品大檢視線上1對1服務簡鈺樺營養師把錢花在刀口上

常常覺得吃那麼多真的有效果嗎？價格百百種，也不知道貴就是好嗎？太便宜又擔心成分？！快點來找我～～幫您整體“斷捨離”吧！我會透過您的保健需求去確認內容、食用方式以及搭配，事半功倍才是把錢花在刀口上喔！ ...

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