瘦身。哺乳。營養

飯後狂拉肚子？常見細菌食物中毒原因大解析！

夏天可說是細菌性食物中毒的高峰，東西一沒存放好，就容易有細菌滋生，導致近期新聞常常時不時有因吃冰、吃法國麵包而拉肚子、嘔吐進醫院的消息，到底常見的細菌中毒原因有哪些？又該如何預防？好食課 Sally ...

2023/11/01     2834 看全文 〉

蝦寶媽育兒箱開箱

#蝦寶媽育兒箱開箱在去年5月加入蝦皮媽咪社團那時候因為我二寶是女兒所以瘋買女寶的衣服洋裝每天都去標衣服 喊衣服搶手速那時候沒注意到蝦皮有這麼好的蝦寶媽育兒箱🤩之後開始注意社團的每個人的發文和留言好不...

孕期到產後都OK｜開箱Fashion for Yes 24H

之前因為懷孕後胸部開始脹且人也開始變胖，原來的內衣真的是緊到不行，但苦惱到懷孕後期更胖又會穿不下，不確定會不會又要換內衣尺寸——而且尺寸越大內衣越貴QQ所以從懷孕到第四個月我就開始尋覓各種無痕內衣，主...

2023/10/31     4622 看全文 〉

威塑抽脂和雷射體雕要怎麼選？

這幾天跟妹妹一起聊到抽脂話題聽到威塑抽脂補胸效果的存活率高有點被種草，但是又怕傷口不好照顧...就上網查了一下抽脂的文章結果發現還有非侵入式的雷射體雕療程雖然沒辦法瘦身和胸部同時升級但沒有傷口感覺也很...

2023/10/31     1544

我的瑪麗蓮產後初體驗

我的瑪麗蓮初體驗是腿套。那時候上班每天都要站著站到都覺得厭世，而且下班後腳都腫脹到不行，所以那時候看到有週年慶的折扣馬上就下手了兩雙，穿上後感覺小腿真的是舒服多了，而且晚上睡覺沒有抽筋的困擾 後來懷孕...

2023/10/31     8500 看全文 〉

走鐘身材的救星~

從讀書到出社會工作其實一直都在維持身材，除了控制飲食還會上健身房，懷孕的時候也沒什麼變化，直到生完小孩…我是選擇親餵，就沒辦法控制飲食，反而要吃多一點來讓母乳有更多營養，也沒辦法去運動，看著自己身材逐...

2023/10/31     5082 看全文 〉

韓國芝麻葉是什麼？與芝麻葉相同嗎？營養師品種、用途大解析

台灣具有多元飲食，從本土臺菜料理、中國各省料理到西式、韓式、日式應有盡有，而最近因為韓式料理的興起，許多人會從烤肉吃到「韓國芝麻葉」，不禁想知道芝麻葉是芝麻的葉子嗎？和西方料理常用的芝麻葉又有什麼不同...

2023/10/31     3164 看全文 〉

真心推薦～赫本塑身衣

如果妳跟我一樣懶不喜歡運動，又愛喝奶茶、吃麥當當，請一定要看這篇～～故事是這樣開始的⋯⋯懷孕後期體重狂飆，生完後同事分享產後可以試看看塑身衣（但她推薦的那家不符合我的期待～）因為我怕熱容易流汗、敏感性...

2023/10/31     280

漁嗜嚐∥鰻給力鱸鰻精，術後營養補充推薦，產後補品推薦

​平常在家顧小孩，常常有一餐沒一餐，大部分時間都在顧小孩跟洗各種瓶瓶罐罐，常到下午肚子叫才想起我根本還沒吃飯...加上熬夜工作、本身睡眠品質又差，每天總是有氣無力的剛好看到廣告介紹鰻魚，想起小時候阿嬤...

2023/10/30     13956 看全文 〉

趁秋冬趕快來減肥塑身~

想要趁秋冬好好來減肥瘦身~除了控制飲食跟運動外，也想穿個塑身衣加強一下，本來想說塑身衣應該都差不多，上網買就好，後來我姐知道後就建議要試穿比較好今天她就帶我到赫本的門市，之前他生完小孩就是穿這家的進門...

2023/10/30     5577 看全文 〉

產後肚子還是好大？別急！ 產後瘦身、哺乳，飲食運動概念很重要

相信準媽媽們到孕後期，一定很容易各種焦慮，不論是生產的不確定性或是產後恢復的問題，我也是這樣~所以想跟各位分享我在孕後期讀的好書~《孕動 ‧ 孕瘦》。這本書給了我不少信心，而且這本書讓我在經歷完剖腹產...

2023/10/30     5888 看全文 〉

玉米小時候是玉米筍？營養師帶你三分鐘認識品種、營養差異！

玉米、玉米筍都是我們生活中常見的食材，但營養價值大不同，一個是全穀雜糧類，一個是蔬菜類，除了熱量、碳水化合物之外，還有哪些差別？讓營養師來告訴你！

2023/10/30     2198 看全文 〉

寶寶準備上學，增加防護力營養品怎麼選？

我兒子太怕熱，所以我們很少會帶他去戶外曬太陽！維生素D更需要額外補充，卡蘿琳維他命?️ https://carloine.tw/xi6SQ這罐漢堡愛到不行，每天都會提醒媽媽要吃?  自從漢堡開始上...

2023/10/30     4222 看全文 〉

減醣！不用挨餓，喝綠拿鐵真的會瘦

過個年～大家肯定腰圍又多好幾吋！旅行多日外食吃得好負擔，小孩終於開學…媽媽也要認真鏟肉囉！到了人生下半場，拼的只有健康！陳月卿老師推薦「綠拿鐵鮮凍包」全食物排毒養生飲因收到大家許願希望維媽能持續定期幫...

2023/10/30     5578 看全文 〉

我的小腿變瘦啦 ~ 真心推薦瑪麗蓮 開心~~

難得一次好物分享偶然看到朋友分享產後穿瑪麗蓮的塑身衣，體態恢復的跟孕前一樣，好奇心驅使下詢問~ 認識了專員-經維，本身比較困擾的是壯壯的小腿，經由經維的推薦下選擇了量身訂製的腿套，決定認真穿起來~ 訂...

2023/10/29     4935 看全文 〉

瑪麗蓮塑身衣分享

看到大學學姊產後身材逐漸恢復到產前，學姊也不吝嗇分享自己是穿著瑪莉蓮的塑身衣，讓我也想讓胖胖的我給自己一個機會變的健康，

2023/10/29     4738 看全文 〉

產後肚子大、肚皮鬆又垂？一次搞懂抽脂、超能電漿微創緊實手術

「生完小孩壓力超大，只能靠吃來紓壓，每次看到肚子一大坨肉都好想哭...」「產後體重恢復得差不多，但肚子還是鬆鬆垂垂，沒一件褲子穿得下...」很多媽媽都有肚子大、肚皮鬆的困擾，有些可以透過運動節食恢復，...

2023/10/28     5044 看全文 〉

月中餐點

這間月中的餐點覺得還不錯，每餐都會有魚、肉、菜 營養都顧到了，還可客製化，例如不吃什麼，都會幫忙注意(我幾乎都吃😂沒這個困擾每天至少會有一種水果😁10天輪一次廠商，不會擔心口味吃膩有時候還會附廠商...

2023/10/28     193

郭老師冬季暖心湯品｜元氣養生燉品 營養又好吃｜冬天進補的好時

天氣漸漸轉涼又到了冬天進補的時候了，每次煮雞湯總是一大鍋，往往要分好幾次才能食用完，不想反覆加熱食材，又想要隨時來碗暖暖的養氣補身湯品，這款養生第一大品牌，郭老師元氣養生燉品是個不錯的選擇！郭老師養生...

2023/10/27     4575 看全文 〉

瑪麗蓮塑身衣好穿也很用心

生完第二胎體重直接飆到70公斤，實在很灰心！所以下決心要封肚，恢復到結婚時50公斤的體重！而這次因為月子中心贈送的瑪麗蓮腿套兌換券，到巨城認識了心怡！聽了心怡詳細的說明，以及針對我的需求，就決定這胎產...

2023/10/27     5975 看全文 〉