瘦身。哺乳。營養

魚鱻森「常溫虱目魚精」優質魚蛋白氨基酸補給、單喝入菜都營養！

 家中孩子除了平時的飲食營養均衡外、也會補充雞精或魚精等營養補給品～身為兩個孩子媽媽的我看了許多研究報告蛋白質是孩子成長絕對必要的，要選擇小分子好吸收的蛋白質、雞肉及魚肉仍是最好的蛋白質來源唷！！ 最...

2023/07/27     4772 看全文 〉

OA兄弟上學前營養準備，孕哺兒兒童營養品推薦必備

捨不得他們即將在八月要去試讀外在保護必備但在幼稚園管不到也無法叫他們倆勤洗手跟戴口罩身體內防護罩變得超級無敵重要只有讓自己的防禦力變得更強大才能抵抗更多外來的細菌跟病毒內在防護除了多運動跟勤曬太陽給孩...

2023/07/27     4422 看全文 〉

卡蘿琳 佩佩豬聯名 營養師推薦 寶寶米餅 佩米花 佩米棒

所以媽媽我詳細了解了產品說明後，才知道這款米餅是特別選用擁有產銷履歷驗證的100%台灣天然純米製成，並添加膳食纖維，而且非油炸，也無添加防腐劑/人工色素/糖/鹽～

2023/07/27     4156 看全文 〉

母乳保存「333原則」一定要遵守！兼顧保存、使用方法，營養絕不流失

乳房其實就是母乳最好的儲藏所，但是當媽媽們不論任何原因需要將奶水擠出時，安全、避免污染地將母乳保存起來，並且可以讓珍貴的奶水得到有效率的管理及使用，就是一個重要課題。

2023/07/26     31743 看全文 〉

分享我的塑身衣心路歷程

  在懷孕前比較有時間運動健身，天天在家顧小孩荒廢運動小腹從此縮不回去，很讓人崩潰 上網買了蠻多款網路比較紅的塑身衣，沒有一件是滿意的其中之一是小*褲  當初是看到一位寶媽TIBI家的塑身衣穿在她身上...

2023/07/26     7553 看全文 〉

2023塑身衣實穿比較推薦｜蘿琳亞 赫本 雅聞倍優 華歌爾

     ((謝謝服務超好的蘿琳亞塑身衣~ 除了讓我"金腰瘦"，還能瞬間還我好體態 先附上【蘿琳亞塑身衣】門市資訊地址：台北市信義區和平東路三段 441號 (就在文湖線麟光站出口斜對面~)電話：02-...

2023/07/26     56260 看全文 〉

赫本塑身衣分享

懷第一胎的我~胖了17公斤，儘管親餵瘦了一點，但是身上依舊留有不少儲備脂肪...想著我還想生第二個~生完第二個在來努力減肥吧~懷第二胎的我~胖了16公斤...打開衣櫥，看到從前的衣服，想著總有一點我要...

2023/07/26     6950 看全文 〉

享SO食尚！魏時優綜合酵素即食包 輕鬆補充營養

自從有了孩子之後，都無法好好吃飯，每次吃飯，只是匆匆忙忙，只求溫飽，也因此很多蔬菜水果，都沒有時間可以補充到，不僅產生了便秘，也覺得身體變得比較不好，為了解決這樣子的問題，我決定上網看看有沒有比較適合...

2023/07/26     4284 看全文 〉

熊貓益生菌

https://www.panda1.top/2iihg0下單網址｜益生箘｜♡從孩子出生最擔心腸絞痛,還記得在月子中心我就爬文跟著買寶乖雅,後來因為網站沒有送台灣,又繼續做功課尋尋覓覓孩子的益生菌後來...

《寶寶米餅》卡蘿琳·佩佩豬聯名款「佩米棒」「佩米花

說到米餅，絕對是育兒路上必買的寶寶點心，然而市售種類繁多，要如何選擇適合寶貝的米餅，讓寶貝能吃的安心吃的放心呢？米餅的成分是主要重點之外，還有我最在意的就是會不會「沾手」！於是我找了許久，找到了卡蘿琳...

泌乳師推薦新竹地區哪家呢？大家有聽過思庭泌乳嗎？

覺得哺乳的狀況不太妙這幾天硬塊都用不散碰到就很痛想問問看大家新竹地區有沒有推薦的泌乳師爬文看到思庭風評感覺不錯大家有聽過這個團隊嗎

2023/07/25     119

迎接龍寶寶！關鍵備孕期打造「好孕」體質！

孩子的到來總是一件令人期待且激動的事情，透過推算預產期，許多爸爸媽媽會為了生特定星座、生肖的寶寶，提前做好備孕的準備。而不知不覺間今年已經過了一半，生產期大熱門龍年馬上就要到來，想要在明年迎接小青龍、小龍女，現在就要開始準備囉~

2023/07/25     35724 看全文 〉

2812魚油是什麼？健字號、功效、日常保養一次解析！

魚油是這幾年最常見的保健食品，是唯二能得到二軌健康食品認證的原料，除了高濃度魚油以外，現在也有一款2812機能魚油原料，獲得具有降血脂健字號認證，到底2812魚油是什麼？為什麼可以得到第二軌健康食品認...

2023/07/25     4559 看全文 〉

運動前要補充什麼?一顆「攻頂乳清蛋白鹽乳片」就搞定!

 生小孩真的好辛苦?不僅懷孕時要忍受種種不舒服產後也可能有後遺症像我自從生了大寶之後身材整個大走樣都不忍直視體重計上面的數字了所以等我身體休養完我就告訴自己要制定運動計畫有閒時去健身房沒閒時就是在客...

2023/07/25     6867 看全文 〉

狂用3C恐視力模糊！營養師激推5大營養素食物、護眼配方1天1杯

年紀輕輕就視力模糊了嗎？連小朋友也擔心他們從小就近視，營養師奉上「狂用3C視力模糊的護眼配方」。

2023/07/25     30205 看全文 〉

「膠原蛋白粉」選擇多　營養師：具臨床實證最關鍵！

健康醫療網／記者黃俐綺報導根據體育署去年公布的111年運動現況調查成果，運動人口來到歷史新高的34%，從事戶外活動比例更高達81.6%，營養師提醒，運動之餘也要注意防曬和補充水分，對於膚況才有加分的效...

2023/07/24     4782 看全文 〉

瑪麗蓮讓我美麗不煩惱

產後真的是讓人很容易身材變化很大的事情，一開始覺得帶小孩就會瘦，但看到身邊很多朋有，不但沒有瘦反而肚子更可怕，因為垂下來的肚子跟奶真心讓人覺得可怕，朋友介紹後，認識了瑪麗蓮的筱婷，一開始，我也是很多問...

2023/07/24     5390 看全文 〉

轉文 - 【詳細解析】產後掉髮會多久?改善產後掉髮方法全輯

產後媽咪必看！產後掉髮是很多媽媽的困擾，嚴重時甚至順手就抓下一大把，不免擔心頭髮會全部掉光，產後掉髮狀況會持續多久？頭髮多久會長回來？究竟要如何改善產後掉髮呢？告訴你產後掉髮的原因全解析＋10大改善產...

2023/07/24     12397 看全文 〉

Laler菈楽『代謝夯物開箱』極致美麗的秘密

現代人工作壓力大，時常三餐不繼、熬夜、喝酒，放假自然就是大吃大喝，但是年過30以後，身體的代謝逐年下降，有時候吃進去跟摁出來的不成正比，萌妹時常嘴裡喊著要變美，但往往都是嘴巴喊，低頭繼續吃著美食，又很...

2023/07/23     5315 看全文 〉

一日飲食紀錄(1300大卡)

最近很熱，早餐沒有食慾簡單吃點優格好像就飽了早餐其實熱量不高所以大約到11點多就想吃午餐了煮了碗麵，一包韓式拉麵有500多卡加上蛋、海帶芽，大約600卡飯後再吃個奇異果，感覺很飽~中午吃太鹹了，晚餐想...

2023/07/23     6245 看全文 〉