瘦身。哺乳。營養

色胺酸改善失眠？如何食用？會有依賴性嗎？常見問題總整理！

最近許多睡眠困擾的讀者與邦妮討論到色胺酸，色胺酸常與睡眠連結在一起，也可以在許多助眠保健品看到色胺酸成分。色胺酸到底是什麼？該如何食用？有沒有依賴性的問題？素食可以吃嗎？…今天就來分享食用色胺酸常見的...

2023/04/14     4789 看全文 〉

益生菌跟乳酸菌有什麼不一樣？該挑哪一種呢？

益生菌簡單的說是對人體健康有幫助的細菌，那乳酸菌也是嗎？ 大家常將這兩者歸在同一類，但益生菌跟乳酸菌是一樣的嗎？可以產生相同的功效嗎？應該怎麼補充呢？ 益生菌與乳酸菌一樣嗎？益生菌益生菌是指，「可以改...

2023/04/14     4260 看全文 〉

德國DHA 80%兒童魚油軟膠囊 _兒童魚油推薦

波妞今年要升中班了，慢慢的會學習更多課程知識，所以開始讓波妞額外吃?油來補充DHA～～雖說DHA可以靠吃魚攝取到，但我們不可能餐餐都吃魚啊?再加上DHA這個重要的營養素無法從體內自行形成出來～ 所...

2023/04/14     4127 看全文 〉

【愛運動女生看過來】誰說媽媽不能玩三鐵?產前產後運動有差?

有時候想運動，但好怕身體不能負荷~產後好想趕快瘦下來阿，但怕傷到身體?我自己內心有超多運動疑問!!關於產前:產前運動的好處？產前加強哪些運動可幫助順產？產前多久必須停止運動？關於產後:產後多久可恢復...

2023/04/13     5864 看全文 〉

想養抵抗力 但寶寶挑食怎麼辦

想養抵抗力配方奶選啟賦好嗎?有需要再搭配其他的營養補充品嗎?真的為人父母才會知道養育小孩的辛苦…要上班賺錢還要因為小孩忙前忙後每個爸媽都想養出抵抗力好的小孩所以老婆很重視飲食均衡大概六個月就開始給一些...

2023/04/13     175

沖泡飲品推薦~【歐特有機黑芝麻糊】營養美味〝鈣〞健康

隨著健康意識抬頭，現代人也愈來愈注重養生，尤其近幾年食安問題不斷在新聞上一波波出現，讓我漸漸開始選購支持健康有機的食品，最近因緣際會接觸到了【歐特有機】 ，秉持真實、有機、無添加的理念，嚴格把關品質，...

2023/04/13     4855 看全文 〉

孕哺兒 小兒系列營養品 加入大樹藥局Line好友現領$200，再領折價券

當媽媽真的不輕鬆，從備孕、懷孕到產後都得補充滿滿營養，有了小孩以後又換擔心孩子營養有沒有均衡、上幼兒園容易生病、防護力夠不夠等等問題⋯育兒之路的營養交給孕哺兒就對了✨給孩子補充營養品，最怕的就是適口性...

▼培培開箱▼ Supermama∥星空小兔子攜帶式加熱溫奶器

​新手媽媽帶寶寶外出過夜都會遇到一樣的問題除了定時擠奶之外，旅途中擠完奶沒冰箱奶要怎麼保存？寶寶下一餐要喝要怎麼加熱？半夜溫奶怕開燈吵醒寶寶只能摸黑溫奶？今天培培要分享一款攜帶型溫奶神器！​【Supe...

2023/04/12     7185 看全文 〉

好評加開團｜美國SALT & STONE天然體香膏

美國SALT & STONE天然體香膏#舉手投足更自信 #哺乳期安心使用 #真實使用半年以上的推薦 http://bit.ly/3LCM79s我超級依賴止汗體香劑的！想當年我會使用體香劑是因為被親媽嫌...

2023/04/11     14397 看全文 〉

楊氏診所雷射減脂瘦手臂成功!

抽脂到現在也已經過了半年，原本想要和大家分享但因為太忙就一直擱著，從以前到現在就一直覺得我的手臂很粗，就算靠運動或者是節食也都瘦不到手臂，才會考慮想說那就用抽脂的方式，但因為之前會有點害怕手術失敗，所...

2023/04/11     2087 看全文 〉

問桃園私密處除毛推薦

最近逐漸解封，大家也都開始出國玩了，我雖然關在家很久，但好像也已經習慣了但這幾年帶小孩真的感覺心很累...老公不知為何，突然暖男大爆發，說籌畫好要帶我去東南亞海島玩，而且是單獨兩個人的久違旅行，超級期...

2023/04/11     8020

現榨柳橙汁很健康？營養師揭3真相：能吃就不要打成汁

100%現榨柳橙汁好健康？營養師高敏敏列出柳橙汁的3個真相，她建議，柳丁直接吃更健康。

2023/04/11     6249 看全文 〉

【QUAKER桂格】幼兒多力羊奶粉

一直以來都想讓寶寶試試看羊奶粉，能有機會可以試用【QUAKER桂格】幼兒多力羊奶粉真是太好了！因為寶寶都喝牛奶， 但並沒有固定只喝某牌，覺得她對奶粉不太挑嘴，所以想讓她試試看羊奶粉不過心裡卻還是隱隱擔...

2023/04/10     325

有沒有比斷食更快瘦小腹的辦法啊?

不知道大家有跟我一樣的困擾嗎??生完小孩以後體重一直在75kg上下遊走小腹明顯到有幾次搭捷運被讓坐內心真的無比尷尬><為了雪恥我開始斷食有次因為餓過頭上班差點昏倒同事說這樣身體營養不足要我不要再斷食了...

2023/04/10     161

營養豐富又好吃的百香果

最近跟又生農場訂了一箱百香果濃郁的果香充滿整個家飽滿的果肉、爆滿的果汁酸酸甜甜的超好吃一定要分享給大家百香果味道酸甜，營養豐富每100克百香果熱量才64大卡低熱量的特性，是減脂期的好夥伴且百香果含有維...

2023/04/10     1989 看全文 〉

你是壓力肥嗎？壓力真的會讓人胖！壓力肥6特徵要注意

壓力肥6特徵，BYEBYE壓力！不肥抗壓這樣吃......

2023/04/10     6749 看全文 〉

大家喝手搖飲都加什麼料？這次整理的 #手搖飲熱量排名 把最近夯夯的超級新人草仔粿也加進來一起比一比

這次整理的 #手搖飲熱量排名 把最近夯夯的超級新人草仔粿也加進來一起比一比......

2023/04/10     4720 看全文 〉

💰錢錢 × 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼𝗶𝗻𝗲卡蘿琳 專利益生菌💙

一直以來我跟錢錢都偏向敏弱體質常常把自己抓到像是紅荔枝皮天氣轉換的時候更是不斷哈啾不停( ᐪ ᐪ )爸爸都說我們是爛體質母子檔身邊朋友看到後紛紛建議我們補充益生菌調理體質💡先前因為羊便便問題使用卡蘿...

常常翻來翻去睡不好？其實有些食物是可以幫助睡眠喔

睡眠是健康基礎，好好睡覺可以照顧到身體的代謝率，睡不好會影響代謝害我們變胖！......

2023/04/10     7614 看全文 〉

試用【QUAKER桂格】幼兒多力羊奶粉1350g

很幸運可以試用【QUAKER桂格】幼兒多力羊奶粉1350g。 很大罐也～原本想說之前寶寶都喝牛奶， 可能不會接受羊奶， 每想到接受度蠻高的耶。 馬上咕嚕咕嚕喝光光。 這款標榜 添加純淨羊奶， 深海魚油...

2023/04/07     338