瘦身。哺乳。營養

孕媽咪營養補給、副食品推薦「虱故鄉熬魚淬」快速完成寶寶粥！

 孕媽咪們、產後和新手媽媽一定對於滴雞精不陌生～但是我今天要分享一個比滴雞精還要好喝又實惠的新選擇！那就是用我最愛吃的虱目魚所製作而成的魚精：虱故鄉熬魚淬比起肉類，更喜歡吃魚的我，之前就有買過「鱸魚精...

2023/03/28     44172 看全文 〉

CP值超高 超大容量 全家人一起進補 虱故鄉 熬魚淬

CP值超高 超大容量 全家人一起進補​​嗨嗨我是沙發哥的媽孕期的時候總是會擔心自己吃的健不健康？寶寶吸收的如何？我有沒有給孩子足夠的營養？到了產後哺乳時，又會覺得自己的飲食很重要吃了哪些可以藉由母乳傳...

2023/03/28     20659 看全文 〉

寶寶副食品童食樂，媽咪快速出菜，營養師監製家常菜新上市開箱

身為職業婦女身兼媽媽職，每天忙得暈頭轉向，沒有時間能夠幫孩子親自煮一頓晚餐，卻又擔心市售一般的餐點鈉含量太高，營養也無法面面俱到，真的是很困擾，剛好在媽媽群組上看到有人在推薦1-5歲孩童的副食品品牌「...

2023/03/28     3957 看全文 〉

我的產後瘦身推薦新朋友

在第一胎時就一直在觀望要不要花錢訂做塑身衣，當時覺得好像穿不住會很浪費錢，結果事實證明…自己只是晚買晚享受所以當時還在懷二寶時，就趁週年慶活動來瑪麗蓮試穿看看，接待我們的是超級爽朗的Lulu，完全不會...

2023/03/27     8170 看全文 〉

【產後哺乳必備】解決我的母奶關卡！【活力媽媽卵磷脂、葫蘆巴茶

都說懷孕到生產就是一個又一個的關卡 而育兒之路可說是一趟偉大的修行 嘆一口氣 深呼吸時再把眼淚吞回去

2023/03/27     20746 看全文 〉

米其林必比登江南美食春季新菜

小孩嚷嚷好久沒吃冠軍小籠包了!孝子的父母趕緊往 點水樓 報到^^除了美美的七彩小籠包，必點的原味小籠包大推~春季新菜 #煙燻河鰻 不同於鹹甜醬汁的蒲燒鰻料理，煙燻的烹調方式，讓鰻魚充滿了醇厚的香氣，令...

瘦得久，不要瘦得快！營養師激推6招「不復胖」

減肥減得太快，營養師專家們不太會給你拍拍手⋯因為「不復胖」才是真的瘦！要瘦得久、不是瘦得快～有沒有發現，每一次的復胖都更胖！體脂肪都更高！千萬不要讓復胖的溜溜球效應再發生，奉上不復胖飲食。

2023/03/27     4637 看全文 〉

陪伴十年的塑身衣 瑪麗蓮

最早時我都穿內衣區那種制式尺寸多，直到十年前某日突然覺得應該要嘗試看看訂製的塑身衣，就跑來信義區A8的瑪麗蓮先訂作了兩件連身長褲款，穿起來感覺的確跟先前製作的有落差，相隔半年又為了夏天來訂兩件無肩帶短...

2023/03/27     7908 看全文 〉

「植化素營養」彩虹食物吃起來！黃色護眼、橘色提升免疫力

捫心自問，你今天吃了幾種顏色的食物？不是只有澱粉跟各種加工食品吧⋯比起吃很多瓶瓶罐罐，從天然的食物攝取營養最健康、身體最好吸收，彩虹食物就是很好的選擇。

2023/03/27     6307 看全文 〉

大家買過DearDear滴兒滴兒的哺乳倍乳錠嗎?

覺得自己的奶量有點少,有喝一些發奶茶可是沒有說很有用,燉湯的補品不太敢喝，之前喝到不知道是不是太油一度塞奶有把我嚇到><爬文有看到一些媽咪推薦DearDear滴兒滴兒的哺乳倍乳錠好像不錯,大家買過嗎?...

2023/03/27     298

媽咪們一起解決產後肚肉鬆弛❤台北桃園減重門診經驗分享

最近聚餐朋友發現我身形變「薄」許多都問我怎麼做到的一定要分享出來~產後的半個月我每天都睡不飽也吃不好尤其是產後肚肉鬆弛真的讓我很崩潰......那時真的體會到新手媽咪的辛苦還好後半年寶寶比較好帶打算來...

2023/03/27     7855 看全文 〉

兒童營養品推薦 增強防護力、幫助消化吸收、過敏掰掰、長高長肉

#地表最強營兒童養品 下一團6/14可先加入社群預備備：https://reurl.cc/leglg6 醫師推薦 藻精蛋白，增強防護力就靠它??? https://portaly.cc/lemo...

2023/03/27     6975 看全文 〉

暴風成長組合｜寶貝長肉交給它～鑫耀生技兒童營養品推薦❤️

我們家使用鑫耀生技Pandababy的兒童營養品已經長達三年的時間了，因為孩子非常喜歡且吃了真的很有感，所以一試成主顧、始終如一，上次的文章跟大家介紹了我是如何入坑panda營養品的過程，以及藻精蛋白...

2023/03/27     10538 看全文 〉

月子中心

【#悠之家月子中心日記】任務破解中，集點換禮物（每日收集點數），所以在我住月子中心裡的每天都會有一篇文章~~===============================2023/03/26入住悠之家...

2023/03/26     42

葉黃素飲適合長輩嗎？

長輩怕吞藥，想說葉黃素飲好入口，讓他們吃葉黃素飲會比較好嗎？有在考慮白蘭氏的葉黃素飲，或是吳慷仁代言的營養師輕食，聽說營養師的保養效果不錯，但那款是錠劑，猶豫

2023/03/26     119

養生』給考生補充關鍵營養-芳玆日月養生滴魚精

自從上了國中，最常看的就是這畫面從國小的五科目到國中的七科目整整多了快一倍，但是上課的時間也增加許多有時候還會留個第八節，回來時間更短，讀的書更多沒有相當的體力真的會應付不過來啊～加上每天上下學就像要...

2023/03/25     5337 看全文 〉

【食聞】康普茶掀潮流？營養師：不是人人都適合！

圖片來源：食力提供內容提供＝衛生福利部食品藥物管理署近年來，康普茶（Kombucha）在世界各地掀起潮流，不少歐美大明星都跟上這股風潮。到底康普茶是什麼？衛生福利部食品藥物管理署（下稱食藥署）請到營養...

2023/03/24     1680 看全文 〉

【食聞】燕麥奶、牛奶、豆奶，營養大不同！

圖片來源：食力提供內容提供＝衛生福利部食品藥物管理署藥物食品安全週報「燕麥奶」咖啡從國外紅到台灣，成為時下最流行飲料；隨著蔬食風潮，豆奶在各種手搖飲料中持續迸出創意火花！燕麥奶、豆奶、牛奶名稱雖然都有...

2023/03/24     1516 看全文 〉

【食力】吃素會不會營養不均衡？如何從包裝上了解素食分類？

撰文＝衛生福利部食品藥物管理署 藥物食品安全週報 第907期近年來，素食漸漸成為現代人重視健康的飲食選擇，相較於傳統認知的宗教素，更像是一種純粹的飲食選擇！不論是隨著重視環保議題、愛護動物，或純粹希望...

2023/03/24     2038 看全文 〉

【2023】護眼這樣吃，營養師解析複方葉黃素功效！

不論是在學期間，又或是工作階段，眼睛可都說是我們的靈魂之窗，如果不善加顧好眼睛，就會衍伸許多眼疾問題，到底要怎麼做才能顧好眼睛，護眼保健食品又要如何挑選？就讓葉黃素戰隊解析給你聽！

2023/03/24     5595 看全文 〉