瘦身。哺乳。營養

產後快速開機 ➎ 個小心機，讓老公蓄勢待發❤黛莉貝爾

婚前愛的轟轟烈烈，為什麼婚後就變了！尤其是生完孩子之後，相看兩不厭的關係已經是過去式你或許會說，讓先生進產房站搖滾區是個錯誤他見證了聲嘶力竭的轟轟烈烈真的！會從相愛昇華到對母親的尊敬與疼惜但激情呢？已...

2023/03/03     36900 看全文 〉

寶寶副食品8個月易缺乏鐵質，掌握含鐵食物及攝取鐵質2大重點！

許多家長會DIY副食品給寶寶，副食品菜單食材搭配與營養素攝取則是一大重點。在寶寶副食品前中後期也有不同飲食變化。因飲食文化的不同，或吃素食的寶寶，更須注意營養均衡攝取。尤其「鐵質」是寶寶在副食品階段容...

2023/03/03     6049 看全文 〉

💰錢錢 × 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼𝗶𝗻𝗲卡蘿琳 暢快益生菌🧡

隨著錢錢年齡漸長 生活上也開始有了陋習☠吃飯愛吃不吃 水也愛喝不喝 迎來了羊便便的後果( Ꙭ)！大家前陣子有看到阿錢用力嗯嗯的限動嗎那個臉部肌肉用力 看了都一起皺起眉頭(-᷄ ฅ -᷅ )但當孩子有了...

大腿抽脂手術推薦-專業用心的謝忠佑醫師!

哪個女生不愛美，如果有什麼方法其實我都願意嘗試看看，唯獨手術真的讓我有點卻步，試過用運動的方式，卻只有留下痠痛= =甚至買過買瘦身霜來抹還纏個保鮮膜這種很瘋的作法，一樣沒有效，反倒是送來紅腫一片的過敏

2023/03/02     9153 看全文 〉

擺脫產後變大媽體態 穿上它讓我回到過去 黛莉貝爾的保健塑身

    嗨嗨我是沙發哥的媽,目前是二寶媽了分享一下我剛產後肚子的照片我已經生完了!肚子裡卻像還有一個寶寶>整個孕期胖了12公斤產後竟然只有掉了3公斤!!!!!其他的肉都在身上耶….是說我的親媽把我生的...

2023/03/02     2000 看全文 〉

我產後瘦身的神助攻神隊友~瑪麗蓮塑身衣

都已經生完快要一年了才把分享文生出來...。趕快把從最初認識瑪麗蓮的記憶挖出來!!其實針對產後穿塑身衣這件事情從來就沒有預想過，因為既有印象就是塑身衣很貴，身為小資"準"媽媽(當時還不算媽媽喔~XD)...

2023/03/02     9232 看全文 〉

胃肉毒瘦身減重紀錄《桃園存奕美學診所》(4個月減12kg)

天啊！努力是真的有收獲！在四個月內我居然成功減重瘦下12kg了…這幾年一直覺得減重這是我辦不到的事~沒想到我真的成功了!!! 首先實在太感謝存奕美學診所周建存醫師及團隊幫助我完成我的夢想...▼馬上給...

2023/03/02     16396 看全文 〉

免費媽媽教室 線上課程

分享免費報名的媽媽教室課程 而且線上參加 不用擔心交通 但是限定懷孕媽媽參加 是請專業的營養師和泌乳師來上課 課程是孕期營養和泌乳教學 有問題都能發問 還有很多免費的贈品可以拿 CP值很高

能甩去身上的20公斤多虧了楊氏診所

首先要跟大家說我是一個外拍模特兒所以身材跟曲線對我來說很重要再加上維持身材真的真的是很困難的一件事需要很強大的意志力耶！就在有天照鏡子發現我整個人多了一圈不只是身體變得很臃腫，精神變得很懶散看著自己以...

2023/03/01     5390 看全文 〉

「美強生優生媽媽A+奶粉」試用心得

研究了一下「美強生優生媽媽A+奶粉」的DHA、鈣質、鐵質的營養是眾多媽媽奶粉中最高的👍不過有發現，喝「美強生優生媽媽A+奶粉」時腸胃特別通暢，生產後不是每天排便的好體質，常常都要靠益生菌促進腸胃蠕動...

2023/03/01     297

We Charming唯睛品，享吃就吃72%機能巧克力

美食. 在我的生活中扮演著重要角色. 每當感到疲憊時. 就想要大口吃來療癒自己. 沈浸在美味的喜悅中. 感覺特別放鬆~經常都是毫不忌口的吃吃喝喝. 加上年齡增長與長期坐著少動. 養成鋼鐵體質. 經常都...

2023/03/01     13178 看全文 〉

排便卡卡 原來是油脂不夠

   「今天還沒上廁所！肚子硬硬的不舒服！」    「每天多喝水，也有多吃蔬菜水果，運動也有做，還是嗯不出來。」    已經多吃纖維也多喝水，為什麼還是排便不順呢？仔細探討飲食紀錄才知道，原來是油脂吃...

2023/03/01     8232 看全文 〉

訂製專屬我的美麗神衣-瑪麗蓮

        一開始會想穿著塑身衣（連身短褲）和腿套是因為工作久站的關係、加上本身又有駝背，容易腰痠，想改善，所以接觸了我人生第一件塑身衣與腿套！

2023/02/28     7575 看全文 〉

＠開箱＠瑪麗蓮長袖套

期待已久終於終於訂購瑪麗蓮長袖套來惹開心到旗艦店找孟吟專員幫我試穿真的超級舒適的，且因為我是虎背熊腰的體型上半身比一般人魁，非常需要袖套塑著我的蝴蝶袖終於找到可以對付我的瘦臂救星了太開心了，每當我舉手...

2023/02/28     13297 看全文 〉

揮別大媽身材 瑪麗蓮真的值得

產後已經五年了 身材一直沒有恢復都是大媽的身材??因為一次婦幼展遇到了Melody讓我大大的變身了?瑪麗蓮的塑身衣真的超級神奇 塑身衣會依我們的身形量身訂做 讓我們身材可以美美的?重點穿起來不...

2023/02/27     7596 看全文 〉

擁有性感小屁屁-抽脂豐臀

自體脂肪豐臀手術原理是什麼？覺得自己的屁股太平嗎?不愛這樣的身材，想要性感翹臀 小屁屁身材怎麼做？可以考慮選擇自體脂肪豐臀手術，手術原理就是先將腹部或大腿過多的脂肪部位，利用抽脂手術抽出，再經過純化離...

2023/02/27     6137 看全文 〉

日藥本舖的媽媽禮

今天帶著媽媽手冊去日藥本舖換媽媽禮，原本以為只會拿到一包濕紙巾，結果店家很阿莎力地還送了一瓶孕期營養保健品！！！也太棒了吧！！！因此想要推薦給大家～～雖然不確定是不是每家分店都會多送這罐孕媽保健食品。...

2023/02/26     692

咖樂彩虹麵八種蔬果營養．親子共食無鹽低鈉麵條推薦｜開箱心得

丸丸是愛吃麵勝於白飯的小童，每次我煮蕃茄義大利麵都吃得津津有味，但不管是外食還是自己煮，多多少少都要加入高鈉的蕃茄醬，而蔬菜的選擇永遠也只願意吃綠色花椰菜。所以媽媽我決定要換個麵條及煮法，讓營養更均衡...

2023/02/26     5988 看全文 〉

事半功倍的減肥門診體驗

上次看了減肥門診之後，真心覺得很有幫助，來跟大家分享一下衛教師會現場教學一些簡單的運動動作，跟一些飲食的注意事項還怕我會忘記，就用line傳了一些影片跟觀念看完診之後的第一個禮拜我是早上吃一顆康纖芙+...

2023/02/24     10335 看全文 〉

瑪麗蓮幫我保持好體態

當初懷孕時因為朋友介紹，推薦瑪麗蓮，所以沒有比較其他品牌，以前也都沒有穿著經驗，原本很擔心穿不住，因為皮膚比較敏感！想不到實際穿了後材質很透氣，感覺很自在！ 最開始產後我購買了一件連身長款的塑身衣與一...

2023/02/24     7787 看全文 〉