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瘦身。哺乳。營養

共12535筆搜尋結果
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
首屆「健康飲食實踐獎」 共創營養新「食」代
營養是健康的重要基石，為營造健康飲食支持環境，國民健康署今(114)年首次舉辦「健康飲食實踐獎」競賽活動，參賽主題聚焦於「健康餐食」，鼓勵餐飲業者及通路業者設計及提供符合健康飲食原則的美味餐食，共同引...
6 個月前     3483 看全文 〉
  • 恐龍兄弟他媽　總人氣 1,826,491
    弟噗 9歲2個月
    噗寶 6歲6個月
產後腹直肌課程到底有沒有效? 真的有差嗎?
產後媽媽們很常聽到腹直肌修復? 但腹直肌課程到底是什麼? 到底有沒有效? 在開始課程之前我也是有看沒有懂，而且也有不少人分享，沒什麼效、沒什麼差異，但因為是第三胎，想要封肚、想要對自己好一點，還是在產...
6 個月前     12709 看全文 〉

久坐上班族福音！親測有效的減肥輔助品推薦

  • 田田媽　總人氣 6,224
    田田 4歲6個月
自從8月去看中醫後，我整個人生好像被打開新世界大門！那時候醫師看完我的體質，說我的代謝比較差推薦我搭配艾博生技的纖姿肽一起調整老實說，一開始我超懷疑畢竟之前吃過不少保健品都沒什麼感覺不過這款真的有差吃...
https://bit.ly/4nB9X4Q
6 個月前     178
關鍵字：上班族久坐上班族減肥減肥輔助品減肥輔助品推薦
小圈圈： 推薦好物
  • 昕昕　總人氣 9,415
    仁嬍 5歲
懷孕營養怎麼補？醫師教我DHA不用只靠魚油
懷孕後，我每天都有乖乖補充葉酸，不過最近開始想增加魚油、DHA補充，希望對胎兒腦部發育更好。但魚味真的有點重，讓我每次都很抗拒。偏偏孕期營養中，DHA又是非常重要的一環，讓我一度想偷懶不吃。後來在產檢...
6 個月前     9234 看全文 〉
  • Sandy 珊蒂　總人氣 414,964
    MiMi 5歲1個月
    FiFi 1歲9個月
巧虎適克敏兒童益生菌
MiMi上幼幼班時，各種想的到的疾病，她都跟上了流行，可以用抗生素壓制的，就會吃抗生素，但免不了的會水瀉幾天，其餘病毒感染，臨床上多以支持療法症狀控制為主，但長期的用藥下，MiMi的腸道明顯不太穩定，...
6 個月前     5397 看全文 〉
  • WAYLON　總人氣 157,034
    WAYLON 3歲11個月
解析產後落髮護理原則，營養補給、保健食品與洗髮精選擇
許多新手媽咪都會面臨產後掉髮問題，這情況主要與荷爾蒙變化及營養消耗有關。改善應從飲食與日常保養雙向著手。好奇掉髮要補充什麼嗎？建議攝取富含蛋白質、鐵質、鋅與維生素B群的食物，以支持頭皮與髮根健康。那麼...
6 個月前     6747 看全文 〉
  • YC　總人氣 63,045
    Lulu 1歲9個月
我以為自己很健康，沒想到哺乳期檢查竟然重金屬過高
剛剛看到一支影片超有共鳴！醫師在提醒孕媽咪要注意「水和魚裡的重金屬」。我看完真的有感，因為那段經歷我自己也走過。
6 個月前     40139 看全文 〉

小孩很怕打針要不要打流感疫苗？

  • 網友媽媽　
這個月學校要開始打流感疫苗了，我家小朋友一聽到「打針」整個緊張到不行😭像這種怕打針的小朋友，大家都是怎麼處理的呢？我自己還在猶豫，一方面知道打流感疫苗可以降低重症風險，也能避免傳染給家裡其他人但另一...
6 個月前     1968
小圈圈： 家有小學生
  • 丹倪　總人氣 41,572
    小馬 1歲1個月
發奶茶推薦2025｜4款哺乳期發奶茶實測心得分享 !
生完前三週幾乎都照著鬧鐘4小時擠一次，但每次都只有30～40ml，真的超絕望..想放棄，為了寶寶還是想要再努力一下，真的沒奶再說 !後來就開始查了各種追奶方法 :擠奶前先熱敷＋按摩，有感覺到奶陣來的速...
6 個月前     41573 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 102,105
【排濕好物】翰方御品薏仁紅豆孅盈錠，經期也能不間斷除濕
長期久坐不動，加上三餐老是在外，總覺得自己像的泡芙阿姨？以前總以為是吃太胖，後來去看中醫才知道，原來是濕氣在作怪！中醫說，這就是典型的易濕體質，最明顯就是早上醒來臉浮浮、下午小腿硬梆梆，連襪子勒痕都超...
7 個月前     10454 看全文 〉
  • 陳培培　總人氣 845,403
    錢錢 3歲5個月
    金仔 1歲7個月
黃德安∥原味喝燕窩・媽媽寶寶都能安心飲用的天然養潤飲品
每天陪著孩子吃喝玩樂、跑跳成長，看著他們體力滿滿、活力超標，最讓我在意的，就是能不能適時的給他們一些溫潤又天然的補給。最近兄弟倆一起喝起了【黃德安燕窩】的喝燕窩系列，大寶喝「粉光喝燕窩」、小寶喝「原味...
7 個月前     13180 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
胃鏡縫胃ＥＳＧ 微創減重術常見疑慮，專家圖文解析
「胖，不只是變大一號的衣服問題，而是一種慢性疾病！」台灣的肥胖人口正以驚人速度上升。根據衛生福利部統計，成人過重及肥胖率已高達 50.3%，等於每兩位成年人就有一人面臨體重過重的健康風險。這已不僅是外...
7 個月前     10894 看全文 〉
  • 王太的Smile人生　總人氣 1,272,585
    澤哥 5歲2個月
    澤妹 2歲11個月
每天一杯清爽解膩養成理想體態|壹本諾生醫十時塑孅檸茶推薦給你
{開箱} 保健品推薦|每天一杯清爽解膩養成理想體態|壹本諾生醫十時塑孅檸茶燃燒代謝機能茶飲推薦給你     
7 個月前     4487 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,526,381
    小益 5歲8個月
新手媽媽產後照護 4 大重點，坐月子飲食怎麼吃？
產後是女性身心調養的黃金期，正確的產後照護能幫助子宮恢復、補足體力，並降低日後病痛風險。不論是飲食、作息，還是心理支持，都會影響媽媽的康復速度與生活品質。本文分享產後照護重點，幫助媽媽健康迎接新生活
7 個月前     8731 看全文 〉

【和和研LGG益生菌】讓我跟 哈啾 說掰掰

  • Yu Wei　總人氣 8,102
    玥兒 3歲9個月
最近頻頻颱風來臨及氣候不穩加上「秋老虎」的季節，小寶貝過敏的體質遇到天氣一變化就GG了，衛生紙一張接一張的，根據統計，過敏在台灣約有十分之一人口為過敏體質，每年因過敏就醫人數高達355萬人次，最常見的...
7 個月前     187
關鍵字：和和研LGG紫錐花乳鐵蛋白鼠李糖乳桿菌益萃質呼吸守護調整體質
小圈圈： 推薦好物
  • 代代　總人氣 33,418
    寶寶 9個月
瑪麗蓮真的是棒的塑身衣，十幾年來第一次體感這麼好~
生完老五認識Melody，以前穿過平價的、購物台的、網拍買的、量身定做蠶絲的，還有強調機能的，全長、到大腿、三角的都有，花了不少冤枉錢，太熱穿不住、肩膀卡卡、被縫線壓肉壓得很痛、或是該邊卡卡、屁股肉跑...
7 個月前     11171 看全文 〉
  • 昀昀　總人氣 9,834
    壯壯 5歲2個月
    美美 1歲9個月
從產後66kg到現在50kg，我真的靠瑪麗蓮撐過來了
從產後66kg到現在50kg，我真的靠瑪麗蓮撐過來了 2024年9月我剛生完第二胎，體重來到66kg。這次我一樣很有信心的交給瑪麗蓮交給宥頤，打理我最在意的身體曲線。每天陷入忙雙寶的生活，根本沒時間運...
7 個月前     9834 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
免費線上課程來囉！提升記憶與學習力，日常飲食和魚油怎麼吃?
簡鈺樺營養師親自講授的主題：提升記憶與學習力，日常飲食和魚油怎麼吃?歡迎大家撥出晚上的40分鐘時間給我～對我們的寶貝都有幫助喔！📍線上Live課程免費報名：連結請點⭐️課程主題：【提升記憶與學習力，...
7 個月前     9643 看全文 〉
  • 一個媽咪二個寶　總人氣 1,502,838
    妮寶 15歲7個月
    叡寶 12歲2個月
HAI Pilates皮拉提斯》竹北器械皮拉提斯、一對一訓練
位在新竹竹北的「HAI Pilates」，是一間結合美感與專業、同時也是寵物友善的一對一器械皮拉提斯工作室。裝潢超有美感的教室打造出療癒空間，環境乾淨又充滿質感，課程採客製化教學，由專業教練依據學員體...
7 個月前     10583 看全文 〉
  • Kate　總人氣 11,381
    宸 5歲7個月
    修 1歲5個月
產後一定要穿瑪麗蓮塑身衣
110年當時懷著大寶的我，很擔心產後恢復會有一個大大的肚子；於是到當時最有名的三家連鎖塑身衣店詢問關於塑身的設計構造以及最重要的舒適度！
7 個月前     11384 看全文 〉