瘦身。哺乳。營養

孩子早餐這樣吃，把握均衡原則多變化─營養師父母食譜分享

孩子早餐如何快速打理，又能做到營養均衡呢？分享我們Couple給小萌娃的營養原則由於早上還要打理一個喝奶寶小柚娃但也想盡可能讓小萌娃的早餐均衡健康因此分享我們供應三大原則一、要有主食「澱粉類」食物?...

2022/08/18     9931 看全文 〉

PUTTO 胖嘟嘟 草本雙效洗髮沐浴露 凝膠乳液旅行組 好物分享

今天要來開箱來自韓國 #putto 2022年的新品 #草本雙效洗髮沐浴露 及 #凝膠乳液旅行組 🤎這個系列都是通過香料成份“無過敏原檢測”的清淡橙花香，並且經皮膚臨床測試結果為“無刺激反應”，還都...

從容應對寶寶的絕食抗議！對付厭奶、不愛喝奶有絕招！

厭奶前，寶寶都是手腳並用抓到奶瓶就急著喝下肚，好像有人會搶他食物一樣的咕嚕咕嚕幾分鐘喝完，但是厭奶期一到，原本超捧場的模樣不見了，不管媽咪怎麼哄騙拐，不是被寶寶用舌頭推出來就是生氣哭哭不想喝，讓辛苦哺...

2022/08/17     8599 看全文 〉

農純鄉 寶寶高湯好好吃

農純鄉的寶寶高湯出的真是時候，後援不在家時，職業媽咪下班後要料理一頓晚餐，還真不是件容易的事！還好有農純鄉，幫我們把多種蔬菜營養組合在一起，省去媽媽熬煮的時間和功夫，強調不添加調味料、食品添加物、香料...

媽媽們還是要對自己好一點

覺得肚子中有個小生命後，心態轉換會差很多之前還可以出國的時候，到了歐洲都會逛精品包，去餐廳享受吃個歐式早午餐， 很喜歡他們精緻又講究的生活態度當媽之後，雖然沒有對包這麼執著，但還是會忍不住看著歐洲的產...

2022/08/17     183

假體隆乳會影響生小孩哺乳嗎?

不知道這邊媽咪們有沒有假體隆乳後生小孩的經驗想知道會不會影響哺乳最近考慮去隆乳但因為考慮到一年後還想繼續生不太確定會不會影響到好奇有沒有人有實際經驗可以分享謝謝

2022/08/17     140

坐月子、哺乳飲品【耘初茶食黑豆茶】食品米其林獎章~順口又好喝

養育兩個孩子，親餵母乳超過五年的Wenwen，人生最忌口的日子，就是坐月子的時候啦!為了給新生兒優質母乳，也為了剖腹產身體恢復，產後坐月子，止渴不敢亂喝飲料，乖乖喝長輩準備的黑豆茶(黑豆水)。黑豆茶成...

2022/08/17     19528 看全文 〉

媽咪手冊之彌月蛋糕申請IV馬可先生

麵包界廣受好評的馬可先生，其實我也超級愛它家生乳卷。網路申請後，自選門市取試吃品，兌換時還是要填基本資料，媽咪手冊需讓店家核銷。兩份小包裝芋泥、原味，分量雖少但想想從幾週前就試吃甜食的角度來看，少量品...

2022/08/16     80

小孩只有吃零食很快，請問如何改善呢

女兒目前2y4m從開始吃副食品就吃很少，開始吃飯之後更誇張幾乎每餐都吃得慢吞吞，用哄的用罵的都沒用每次老公都會被女兒氣得半死，女兒也是皮皮的，叫他罰站就去罰站好像也沒把他老爸當一回事，為了吃飯每次都搞...

2022/08/16     149

寶寶副食品營養滿分💯

農純鄉非常懂得媽咪的需求😊每次新產品都深得我心ㄚ🥰有了農純鄉的寶寶高湯，讓忙碌的三寶媽準備寶貝的副食品省下很多時間😘而且每個口味都用多達5種蔬果去熬煮簡單料理過程因為農純鄉的高湯讓寶貝吃的健康😋...

2022/08/16     78

QQ的白蘭氏葉黃素凍 挑食寶也愛！

我們家小孩是電視兒童，每天都盯著電視螢幕很長時間有限制他什麼時間不能看電視，但是他還是會吵著要看其實不是不想讓他看，只是會擔心他的視力，怕他太早就開始戴眼鏡所以後來決定買點補充葉黃素的營養品給他吃看看...

2022/08/15     99

幫老公打精力湯的神器~特福調理機

老公最近常常加班 精神有點差 所以我最近早上都會起來幫他打精力湯想說一大早先喝健康營養的蔬菜水果 整天會比較有精神多補充膳食纖維也才不會因為外食太多便祕然後有幾個重點1.蔬菜要多於水果(才不會變胖)2...

2022/08/15     126

農純鄉寶寶高湯

農純鄉寶寶粥一直以來就是我們家小海豚的最愛啦～竟然一路吃到快三歲現在偶爾還會跟我討著要吃就知道農純鄉這威力不可小覷呀～這次竟然新上市了農純鄉寶寶高湯一定要搶先試看看啦～農純鄉寶寶高湯是使用五種以上新鮮...

2022/08/14     6524 看全文 〉

取卵前可補充的營養品（上）

感覺在這個媽咪拜上面，自言自語☺️的紀錄自己這一段求子的路程.不過也是希望提供想作生殖療程的後人一些參考??‍?。

2022/08/12     11200 看全文 〉

【好文分享】黃體素不足、月經不順可以補充聖潔莓？

何謂黃體素(Progesterone)？黃體素(Progesterone)又稱助孕酮，孕酮（英語：Progesterone，亦稱為黃體酮、孕甾酮、黃體甾酮、黃體激素、助孕激素、助孕素或助孕酮），亦有「...

2022/08/12     8384 看全文 〉

滴雞精推薦｜晨露滴雞精 寶貝滴雞精

＃ㄚ馨喝什麼懷孕和坐月子的時候最喜歡的就是滴雞精拉!!ㄚ 馨真的超愛喝。也試過很多家滴雞精 才能深刻體會到一分錢一分貨!!小小一包不便宜有時候喝的很心疼 想說便宜點試試看 結果真的跟水一樣!!很淡!!...

讓我穿回生產前牛仔褲的小幫手-維娜斯塑身衣

懷孕是一件幸福的事，但在懷孕的過程中，隨著孕期越來越接近尾聲、肚子跟體態也一起變大，每次產檢看到體重跟自己的體態，都很害怕卸貨後身材回不來，所以在懷孕過程中就心一橫決定要訂做塑身衣，試試能不能讓我稍微...

2022/08/11     9069 看全文 〉

自製食物泥要留意特殊食材，手指或餐桌食物非必要

1、地瓜：雖然很香甜，但是容易讓寶寶脹氣，不建議澱粉類中全部使用地瓜。可以與其他澱粉類食材搭配使用，只占澱粉類食材1/3或者1/4即可。

2022/08/11     7723 看全文 〉

【食力】授課時數不夠總是藉口！食育融入生活才是解方

（圖片來源：食力提供）採訪＝林玉婷、羅璿、謝承學、李若威撰文＝謝承學食育，近年來從政府到民間都在推，《學校衛生法》也明定高中以下學校應加入飲食教育，但當今各校真正有落實的又有多少？許多人會將原因歸咎於...

2022/08/11     3590 看全文 〉