瘦身。哺乳。營養

分享~~國泰媽媽教室6月線上講座

【國泰媽媽教室】6月份線上講座報名最後倒數，快揪神隊友報名▼▼★主題：產後憂鬱講師：國泰綜合醫院婦產科專任主治醫師 李佳潔醫師時間：2022/06/17 (五)11:00~12:00報名方式：請於20...

懶人運動就靠康生Dancing Queen魔法機

懷孕時我胖了20KG，也因超討厭運動，就導致生產完還是無法瘦身，肥肉扛在身上，爸比今年體恤我的辛勞，居然訂購了CONCERN康生，由謝金燕代言的Dancing Queen魔法機CM-3333，讓我輕鬆...

2022/06/05     8339 看全文 〉

｜營養品推薦｜匯好韻 身體精華液．補充營養恢復體力首選

營養是維持身體健康的根本．質和量都很重要！平日工作忙碌的我以及年齡越來越大關係. 在長期的熬夜及飲食不正常下．健康和體力消耗的速度真讓人有點吃不消(╯︵╰,)加上面對後疫情時代的到來. 更需要有新的常...

2022/06/05     4234 看全文 〉

元家-寶寶雪鰈菲力、1-6歲寶寶副食品，天然、優質超營養。

 自從家裡兩寶開始吃正餐的時候，他們超級挑食的，每次都要用銳利的眼神，逼迫他們吃完！真的好痛苦啊~只有唯獨吃魚不需要強迫XD~~因為爸爸愛吃魚勝過紅肉，常常煮魚， 所以兩寶超愛吃魚。    今天要分享...

2022/06/04     4690 看全文 〉

Labebe樂比比 韓國 mongdies 植物性去污濃縮洗衣精 植物性碗盤蔬果清潔劑 好物分享

今天要來跟大家分享#韓國mongdies 清潔家事系列 #植物性去污濃縮洗衣精 和 #植物性碗盤蔬果清潔劑吧🎉會認識這個品牌是因為 @labebetw 的介紹，有小孩之後不管吃的用的洗的什麼都是要講...

為什麼都建議新生兒要補充維他命D？

先來談談維他命D對於新生兒的好處️維他命D可幫助鈣質吸收、避免佝僂症、O型腿️新生兒一出生是無法分泌褪黑激素的，而維他命D能夠協助褪黑激素分泌️維他命D能協助新生兒免疫系統的基礎建立  為什麼新生兒會...

2022/06/03     18566 看全文 〉

赫本塑身衣實穿經驗分享

對我來說「瘦身」是身為女人一輩子的課題，所以打從知道懷孕的那一刻起，就開始尋尋覓覓訂製的塑身衣，起初會選擇赫本是知道他們有專為「產後媽媽」設計的款式，身邊很多已是兩寶媽的友人也都大力推薦我可以去瞭解看...

2022/06/03     92

超級補鐵食物清單TOP12！這篇女孩必看，有女朋友的也要看！

調查發現，台灣女生1至44歲的鐵攝取皆不夠，且以 13－15 歲最低 (77%)。缺鐵常見9症狀：疲勞、手腳冰冷、臉色蒼白、容易喘、頭暈頭痛.....

2022/06/02     7828 看全文 〉

10種低卡健康零食清單！減肥也可吃零食？營養師這樣教

10種低卡健康零食清單，100至200大卡!半夜肚子餓適用!不造成身體負擔但是又一定會飽的那種剛剛好！常常肚子餓的人必收必存好喔!

2022/06/02     10196 看全文 〉

你的身體準備好穿短裙、比基尼了嗎？跟糖說掰掰，窈窕自然來！

隨著天氣越來越熱，漸漸進入夏天的節奏...你的身體準備好穿露肚裝、短裙、比基尼了嗎?提到減重，想跟大家聊聊營養標示--糖...

2022/06/02     3366 看全文 〉

其實確診大家擔心的是什麼?確診者7天的居家營養對策在這裡！

營養師身邊家人、朋友都陸續確診...其實確診大家擔心的是什麼?工作怎麼辦?小孩誰來顧?但是最重要的是隔離的7天要戰勝病毒，把健康的身體找回來...

2022/06/02     3895 看全文 〉

【養顏美容】胜肌粹膠原蛋白(富士蘋果口味)，法若倪酸甜好滋味

一直以來都有使用膠原蛋白來保養自己的習慣，舉凡液體、粉狀和錠狀都有食用過，自己偏好粉狀類型的膠原蛋白，但粉狀類的膠原蛋白，味道上容易有腥味，所以在挑選膠原蛋白上，除了挑選適合的保養食品外，味道也是我選...

2022/06/02     8766 看全文 〉

營養補給交給孕哺兒｜高單位凍晶 血紅素鐵+葉酸｜藻油DHA

孕期來到了35週，進入卸貨倒數中我的女兒就這樣快孵化完成，好神奇呀！好期待與妳見面的那一天因疫情讓我也好害怕與緊張擔心自己營養補充無法攝取均衡與充足深怕女兒太小隻不夠抵抗力面對這世界所以懷孕初期到現在...

2022/06/01     4054 看全文 〉

寶寶魚片料理食譜【元家寶寶雪鰈菲力】天然無添加 好吃好營養

小Lina是個大家認証的小吃貨，一起吃飯時，常常清空自己的碗之後，還會來搶食我們碗裡的XD，對於各種食物幾乎是來者不拒，唯獨對於海鮮類沒有太大的興趣，雖然小Lina己經吃的圓圓胖胖的，但還是會顧及小L...

2022/06/01     6866 看全文 〉

該買體脂計嗎

自從生完小孩身材就回不去了最近準備嚴格督促自己瘦身因為家裡的體重計是傳統指針式的那種 指針常會跑掉每次量體重都要手動把指針歸零 實在有點麻煩考慮要不要買一台體脂計 比較方便請問預算3千以內的話 有推薦...

2022/06/01     690

【保健】大研生醫德國DHA 80%兒童魚油♥顆粒小營養多

最近讓蓁Q嘗試看看兒童的保健食品想補充維他命, 鈣質等等其中魚油的攝取, 我覺得好處多多, 想讓小孩吃吃看一開始很擔心小孩會排斥畢竟蓁Q會挑食, 有時候青菜, 肉類甚至是魚都會看心情來吃沒想到她居然很...

2022/06/01     3664 看全文 〉

寶寶的順暢救星 『日比野乳酮糖』咕嚕咕嚕好順暢

​養小孩真的很多眉眉角角耶！已經晉升二寶媽的我有時也是覺得很無力，尤其是肚子卡卡、嗯嗯不順的時候真的讓我很頭痛。看到阿諭因為嗯不出來大哭，真的好心疼?偏偏阿諭很挑食連水、果汁都很挑，除了變換各種口味...

2022/05/31     5349 看全文 〉

營養師分享喝滴雞精讓卵子質量變好

我之前有去報名芳茲的媽媽教室，然後有聽到營養師分享他去凍卵的過程，說他之前去凍卵但卵子量很少，後來就喝滴雞精養卵，下次再去取卵質量都變好，凍卵非常順利，覺得是很實用的分享!分享給大家!

2022/05/31     647

【黃豆媽咪產後用品誌】塑身衣評比懶人包！維納斯、赫本、蘿琳亞

喜歡撰寫懶人包的黃豆媽咪今天要與大家分享塑身衣評比，不藏私公開我生完Fee後親自比較的三家塑身衣品牌！  相信媽咪們在產後除了照顧寶寶外，另一個最在意的或許是想要回復到孕前的身材~(我超想快快瘦回去的...

2022/05/31     43460 看全文 〉

晟桂草本 營養新知｜葉黃素需要每日攝取?

 葉黃素與玉米黃素是組成視網膜與黃斑部的重要物質，因此每日攝取葉黃素與玉米黃素是必需的，經研究證實，兩者的抗氧化與抗發炎與濾藍光特性能降低藍光對眼睛的傷害，達到保護的作用 ! ☞葉黃素的競爭力

2022/05/31     3743 看全文 〉