瘦身。哺乳。營養

如何與婆婆溝通小孩的飲食

因為我是職業婦女的因素，所以白天孩子是給婆婆帶。而我的婆婆是很傳統的人，只要不合她的意，還是會只相信她的。買了市售的寶寶粥，想說讓她帶孩子不用煮飯，結果跟我說那個不健康，又貴得要死，但婆婆喜歡煮大骨給...

2022/05/02     220

市售健康餐盒大PK 營養師清楚來分析！減重迷思大破解【營養師

影片網址：https://youtu.be/wbLDz3wQJBc市面上健康便當越來越流行，我自己也是常常推薦給想要外食又可以顧及健康的民眾本影片會依照下列與大家做分析唷！ 1. 減重迷思大破解(00...

2022/05/01     10448 看全文 〉

養卵必備食材，養出卵實力 凍卵 取卵

F O L L O W M E. 營養師有樺要說粉絲團｜https://www.facebook.com/bettydietitian/ 講座邀約紀錄：https://reurl.cc/9ZOnMj ...

2022/05/01     7539 看全文 〉

產後就靠瑪麗蓮了

備孕了兩年，當驗到兩條線的時候，真的很開心～我要當媽媽了！拉著老公興奮的一起上網搜尋懷孕期間及生完需要準備的東西，也預定好月子中心！一切都讓我好期待！隨著小寶貝一天一天的長大，身材也一天一天的走鐘，我...

2022/04/30     8959 看全文 〉

不會後悔買的塑身衣『瑪麗蓮Marilyn塑身衣』

孕前覺得可能不會胖太多吧，還一度想說或許我不需要塑身衣，一直到中期發現自己有如氣球般膨脹迅速，剛好搭配到百貨的優惠，趕緊聯絡彭彭把塑身衣先定下來。

2022/04/29     7267 看全文 〉

減肥小心得分享

自從當媽了以後，懷孕讓我胖了20公斤，從原本S尺寸胖到XXL體重也從50公斤胖到70公斤，幾年前為照顧小孩關係，還胖到80幾公斤，看到自己肥肥的身體，真的超難過，褲子都穿不下，看起來超醜。 變胖後除了...

2022/04/29     114

《耘耘推薦》日比野HIBINO乳酮糖

當媽之後, 有一個極大的改變「每天都很關心寶貝的嗯嗯」連原本看到會想吐的耘爸, 現在手機相簿也會有嗯嗯照耘耘一個多月大的時候, 因為有乳糖不適我們經歷了將近2個月的拉肚子崩潰過程從那次之後我們都很擔心...

2022/04/29     23920 看全文 〉

媽媽手冊兌換好康｜香草雞滴雞精

｜母親節特別企劃｜每個媽媽都該被呵護 📣4/22起至5/9，只要來 台中三金香草牧場 門市出示本人媽媽手冊與證件並 加入店家LINE@ 即可兌換 香草雞滴雞精一包香草雞滴雞精的好，喝過就知道！ 最安...

分享~~國泰媽媽教室5月線上講座

【國泰媽媽教室】5月份線上講座 報名最後倒數，快揪神隊友報名▼▼★主題：產前準備知多少？講師：鄭美卉 護理長時間：2022/05/13 (五)14:00~15:00報名方式：請於2022/05/09前...

吃太油膩驚嚇到減重成功~存奕美學診所救了我

認識我的人都知道，我試過無數減肥了各大減肥診所或各大品牌產品幾乎都用過了例如中醫埋線、減肥餅乾、節食即使瘦下來了一點也很快復胖，其實也就接受自己現在的樣子反正胖也很美何必瘦對吧! 去年底有一天聚餐完，...

2022/04/29     8883 看全文 〉

【食力】還在用煮滾水燙青菜？用微波加熱青菜更快速、更營養！

撰文=【食力】編輯部水煮想必是許多想減肥的人的下廚首選，除了不會吃到額外的油脂以外，也比炒、炸還方便快速，洗鍋子也省去油膩的困擾，但想吃水煮青菜真的只能把水煮滾燙青菜嗎？研究顯示用微波爐燙青菜，不僅快...

2022/04/29     2694 看全文 〉

「你們小時後……」

也許由於早期沒有那麼多的化學配方、色素原料、瘦肉精、抗生素、成長激素、含重金屬的海洋與農地，以前的牛、羊、豬、雞使用較正常的養殖方式、生長時間長，體內沒有那麼多非自然的化學物質與藥物。反觀現在的食物，...

2022/04/29     2863 看全文 〉

如果不小心把口香糖吞下去怎麼辦？營養師帶您一次破解口香糖迷思

市面上有許多口香糖，有些標榜可以預防蛀牙，有些可以口氣清新，您是否對於口香糖的成分感興趣？另外，在小時候是不是也常被爸媽恐嚇說「別把口香糖吞下去，會把胃黏起來！」。 

2022/04/28     15182 看全文 〉

寶寶的順暢秘方｜日比野HIBINO乳酮糖｜給寶寶最好的糖

小哈尼食慾真的很好，也不太挑食從天亮睜眼開始，如果沒安排活動如果讓哈尼看到食物或聽到關鍵字肯定堅持討吃！明明正餐也都能吃足一碗的量但她的肚肚就像無底洞般，正餐之餘，還是一直吃吃喝喝⋯常被奶奶說，像隻青...

2022/04/28     5125 看全文 〉

推薦新手爸爸必看！訂製電動沙發幫太太佈置舒適哺乳環境

媽媽抱著小孩親餵母奶的畫面，讓人感覺好溫馨，但親身體會才發現不是這麼回事！親子論壇和PTT上常有媽分享自己親餵的血淚日常：「每次餵奶都至少4-50分鐘，餵得我腰痠背痛，手腕也酸痛」、「整天下來幾乎都在...

2022/04/28     5483 看全文 〉

擔心產後身材走樣的我，選擇找瑪麗蓮～

我跟我媽媽的身材一樣都是胖肚子、屁臀、大腿，只要不好好節制就容易胖在這些地方，雖然可以用衣服的穿搭遮掉，但一到夏天穿著較少的衣著，就容易看得出來，這樣的我在穿衣服方面就很沒有信心。於是透過運動、飲食控...

2022/04/27     7923 看全文 〉

營養好喝❤益比喜S702黃金成長素-吳淡如代言蛋白質補充飲品

❤營養好喝【Eatbliss益比喜S702黃金成長素】吳淡如代言，兒童優質蛋白質補充飲品。東尼不愛睡覺又挑食，雖然運動量很大，身高卻沒有明顯成長，二年級的腿長才剛好穿上哥哥幼兒園的長褲，結果褲子腰圍還...

2022/04/27     5579 看全文 〉

日比野HIBINO乳酮糖｜幫助寶寶不再滿『腹』委屈

宇哲從四個月大開始接觸副食品到現在有個令我非常困擾的問題就是他不愛吃正餐也幾乎 不 吃 青 菜!!!一開始我很認真準備切碎的葉菜加進食物為了營養均衡還製作了蔬菜冰磚但有一陣子 孩子的外婆會幫忙顧小孩顧...

2022/04/27     4076 看全文 〉

【日比野HIBINO 乳酮糖】給寶貝闖關順暢的小幫手

啾咪大家~我是樂媽樂樂從小就是一位不用樂媽怎麼擔心的孩子總是時間一到小肚肚就會暢行無阻(得意)平時除了配方奶內有益生菌外，額外只有添加乳鐵蛋白就沒有其他的了但最近發現一件事情，好像假日有外出用餐，隔天...

2022/04/27     4182 看全文 〉

【楊氏雷射減脂】忙碌媽咪的福音，揮別掰掰袖迎接夏天瘦手臂

手臂贅肉成媽媽困擾  雷射減脂揮別掰掰袖我相信手臂贅肉一直以來都是許多媽媽的困擾，做完雷射減脂瘦手臂後，發現雷射減脂真的是一大福音，讓忙碌的媽媽們也能自信展露手臂，再也不用為掰掰袖困擾，手臂瘦了之後就...

2022/04/26     8191 看全文 〉