瘦身。哺乳。營養

好物推薦-愛他美幼兒成長配方

之前想幫波妮母乳轉換奶粉時曾經看過「愛他美媽媽教室」的訊息。‬‭但礙於疫情與無後援的情況下就無法參加了！‬而且波妮是個味覺敏感的寶寶～一個味道不對她就會吐掉然後生氣😡原本喝的奶配方可能有升級～導致波...

市售布丁真的有雞蛋嗎？營養師親自解密、教您挑選布丁！

過年期間鄰居小朋友送給小豆子一盒布丁，我仔細看成分竟然沒有雞蛋…於營養師親自到賣場看看各式布丁的成分，整理在以下表格。

2022/03/21     8687 看全文 〉

網購保健|噗噗速酵纖|SS+ Plus推推霜-多種水果酵素.

​過年前，為了預防新年大吃大喝消化不良+大走山，所以特別入手樹飛雪家的－「噗噗速酵纖」和「SS+ Plus推推霜」，網路上下單後，沒多久就宅配寄送到家啦！效率極好呀～迫不及待打開包裝，商品特別用紙箱包...

2022/03/20     12123 看全文 〉

生產完才是更需要調理的階段,哺乳神器分享

生產完才是更需要調理的階段，哺乳神器?https://momtobe.cc/mamacare/yayu

2022/03/20     24710 看全文 〉

愛他美好喝嗎，含有母乳寡醣 HMO 3’-GL，給予寶寶支持保護力！

懷孕的時候就聽過愛他美了，那時候在FB看到開課訊息，馬上就報名參加「愛他美育兒路孕媽咪教室」，也很幸運的錄取，只可惜因為疫情的關係，活動延期辦理，當再次開課的時候，寶寶已經出生，就沒辦法去參加了⋯

2022/03/20     7108 看全文 〉

悠之家第十天

悠之家第十天最後一天要來打包行李了～ 總覺得時間好快呀😂 今天最後一天才學怎麼給寶寶洗澡、臍帶護理，明天開始要加油了🤣 小豬豬體重來到3600囉！營養滿滿的小豬豬😁在這邊謝謝悠之家的醫護人員們，...

2022/03/18     139

線上媽媽教室 免費報名

之前有參加免費的線上媽媽教室，是用臉書社團直播的，所以有任何問題都可以諮詢營養師，覺得很棒也很實用，課程也都很有用，分享給各位媽媽，他有名額限制，想參加的可以趕快去報名!

開心迎接二寶的到來！台北婦幼展我來了～

大寶一直喊著要一個弟弟或是妹妹現在真的有了，大寶超開心的 第二胎真的比較快做好心理準備，也明確知道自己需要哪些育兒用品之前生大寶時免費領過一次惠氏DHA藻油這次要回購時看官網發現二寶媽也可以再免費領一...

2022/03/18     149

給長輩的營養品，力增飲推嗎

大家有買過或喝過這家的營養品嗎？滑臉書看到黃鐙輝的老婆在介紹說這款不會很甜、比較沒有鐵味～口味比我們之前買的牌子更多，有玉米跟莓果在官網有看到另一種鉻100，是紅豆、堅果好像比較好喝。。想說幫長輩換這...

2022/03/18     4725 看全文 〉

燕窩胜肽是什麼？怎麼挑？有什麼好處？營養師一次告訴你！

養顏美容一直以來都是消費者重視保健功效，年輕的想要抗痘保，成熟的想要抗皺，所以許多保健食品，像是膠原蛋白一直以來都是熱門的保健食品。

2022/03/18     25175 看全文 〉

有DHA的奶粉推薦？桂格愛力心/亞培/美強生

從懷孕開始，看蠻多文章都說蛋白質、DHA都對寶寶的大腦發展很有幫助所以就陸續都有在補充魚油/藻油最近母奶量下降，除了想要找跟母奶差不多營養的奶粉也蠻看重有含DHA的奶粉上網有先研究了一下，桂格愛力心/...

2022/03/17     290

缺鈣危機！哺乳補鈣推薦☆孕哺兒媽媽鈣片☆吸收率高的天然海藻鈣

有沒有聽過「生一個小孩，掉一顆牙。」這種說法，尤其是產後持續餵哺母乳的媽媽，日常飲食除了要盡量吃的營養均衡，更是不可輕忽鈣的攝取~懷孕跟哺乳期間，媽咪的鈣質建議攝取量是每日1000mg，因為胎兒的骨骼...

2022/03/17     23313 看全文 〉

產後瘦身大作戰-維娜斯塑身衣

懷孕前有追蹤youtuber蘇珊，偶然看到她產後穿維娜斯塑身衣，當時不以為意，後來自己懷孕了，雖然孕期增加的體重實在很驚人(約15公斤)，但心想曾聽很多媽媽說「餵母奶就會瘦啦！不用擔心」，就也沒特地去...

2022/03/17     137

忙碌媽咪育兒神助手【波堤寶寶】 專業營養的寶寶副食品

人家都說生了孩子才懂得怎麼當媽媽，小孩出生後吃喝拉撒都靠媽媽，等到大一點邁入副食品階段媽媽又更忙碌，因為每個媽媽都要學習煮粥打泥做冰磚料理當個大廚，只為讓寶貝吃到最營養可口的食物。不過跟以前的媽媽比起...

2022/03/17     5089 看全文 〉

【嘉南羊乳】媽媽產後補充營養的好來源！

產後回娘家坐月子，給媽媽照顧當媽寶，可能是擔心我營養不夠，媽媽還特地訂嘉南羊乳給我喝，小時候天天喝，沒想到長大是變成生完小孩喝，這個身分變化還有點感嘆， 哈哈！最喜歡的卵磷脂口味，甜甜的有點像布丁，好...

2022/03/17     5731 看全文 〉

大地之愛生機纖果飲

#大地之愛HappyHours生機纖果飲出門在外的好幫手❤️❤️感謝大地之愛 @earthlove_ig 再次的邀約，他們家的果飲真的超好喝。記得第一次接觸是因為要出國，（天啊！好久沒出國了）為了要...

2022/03/17     104

維娜斯輕磅推推指分享!

以前沒想到自己有一天也會購買塑身衣這個產品，懷孕過程身形的變化著實有讓我嚇到，除了肚皮以外，沒想到屁股跟大腿居然也膨脹不少! 但因為懷孕期間遇上疫情關係、以及本身有點拖拉的個性，一直到38周才正視要趕...

2022/03/16     3987 看全文 〉

瑪麗蓮塑身衣 運動篇

我擁有瑪麗蓮三種不同材質的商品，其實每一個材質都有它讓人喜歡的地方！因為效果不太一樣！但都非常的舒服！現階段因為有三個寶貝要照顧，經常跑來跑去，最常穿著的是舒活柔感Babyfiber無肩帶及膝款！很感...

2022/03/16     10735 看全文 〉

營養師口中的「1份」到底是多少？一天吃多少才是均衡飲食？

營養師口中的「1份」到底是多少？常聽營養師強調每天都要營養均衡 、六大類食物都要吃到，但到底營養師常形容的「1份食物」是多少？

2022/03/16     9057 看全文 〉

護眼營養素有哪些？一次解密O.T.O、魚油、玻尿酸與葉黃素

現代人工作、娛樂都離不開3C產品，這也讓眼睛與視力成為我們最關心的議題，像是「乾眼症狀」、「眼睛酸澀」、「飛蚊症」等，其中眼睛酸澀還是國人十大關心健康議題的第三名！

2022/03/15     4401 看全文 〉