瘦身。哺乳。營養

懷孕哺乳產後媽咪神救援「船井生醫」極纖益生菌

     去年七月生下二寶小丸子，高齡加上懷孕後期胃口大開，即使這胎生完至今二寶已經六個多月了，從去年11月開始也復出瑜伽教學，但還是可以捏出肉肉一圈；年齡大，代謝真的有差！跟第一胎產後復原比真的比較...

2022/03/15     4120 看全文 〉

小兒科醫生推薦《波堤寶寶》~輕鬆搞定營養健康的寶寶粥

家裡寶貝很挑食?，媽咪每餐都要變換菜色，讓忙碌的媽咪很傷腦筋?很幸運獲得波堤寶寶?營養寶寶綜合組，有五種口味 (150g/包)，可以給寶貝吃看看，都是使用天然食材?，無人工添加物、防腐劑喔?...

2022/03/15     4186 看全文 〉

【黃豆媽咪育女誌】輕鬆準備副食品 x DIY 寶寶米糊

之前製作大寶的副食品，我們是使用電鍋及攪拌機分別蒸熟、打成泥，Fee出生後入手了食物調理機，一機就能蒸熟與攪碎，現在做副食品不再需操作及清洗多台機器，準備食材、設定時間；針對蒸熟及攪碎功能分別操作即可...

2022/03/15     4116 看全文 〉

中醫&西醫減重的經驗分享

之前在士林看中醫埋線有瘦，叫我多吃蛋白質少吃澱粉跟青菜的醫生接著沒再去看，正常吃又復胖，只好又回去找醫生前後來來回回也好幾次，花了不少錢有次因為埋線傷口發炎加上體脂變很高讓我不敢再去後來找了專門做科學...

2022/03/14     10203 看全文 〉

維娜斯 輕磅推推脂塑身衣

 生產之前53公斤生產面臨的改變，除了嚴重的睡眠不足外，還要面對身體外觀巨大的變化，對我來說最可怕的其中一件事就是『鬆掉的肚皮』，真的意識的這件事是在卸貨之後，產後除了恢復行動自如外，鬆垮的肚皮彷彿還...

2022/03/14     10622 看全文 〉

升級成為辣媽之路--維娜斯推推指塑身衣

        時隔5年因為大寶希望手足相伴又懷了二寶，之前就想過萬一還要生一定要買塑身衣來幫助恢復身材，因為我的肚子實在是太大了，大到比懷雙胞胎的同事還大! 正當想著要找塑身衣品牌時，恰巧看到fac...

2022/03/14     8803 看全文 〉

白色情人節-開箱 低卡下午茶手工餅乾 h&bake

白色情人節快樂媽麻們的下午茶點心都吃什麼呢說真的❕全職媽麻有時真的有一餐沒一餐真的很煩惱下午好不容易等到寶寶小睡後才開始找東西來吃❕感謝 @h.bake___ 熱情邀約 ⭐讓我遇見了它們家的產品⭐ 真...

2022/03/14     9382 看全文 〉

成為媽媽，最苦的不是生產，而是今後再也沒有自己

自從二寶出生後，生活真的變得忙碌很多有的時候會不知道為什麼身心俱疲好累好累不是只有想睡覺的累，而是我偶爾也想只當我自己的累其實生完第二胎後，一直瘦不回去的體重尤其是完全一坨肉在那邊，腰線也消失的肚子....

2022/03/14     13484 看全文 〉

過敏體質，從小就開始培養抵抗力！

生寶寶本來應該要開心但有一部分卻很自責寶寶遺傳到了過敏體質，覺得是自己害的> <然後心情很不好導致有點憂鬱，奶量起起落落請教醫生說先給寶寶喝啟賦水解，考量這罐有跟母奶一樣的成分跟合適性，比較OK!我原...

2022/03/11     141

哺乳破皮、塞奶發燒追奶之路好挫折～ 送給母乳媽咪無壓餵奶對策

「石頭奶根本是拿來折磨媽媽的酷刑…」雖然知道媽媽不是這麼好當，但產後追奶戰況實在慘烈，好多媽媽因乳頭被寶寶咬破皮、乳腺炎發燒甚至膿瘍等一波波攻勢突襲敗下陣來，想餵又不能餵搞得母乳媽身心俱疲好辛酸～

2022/03/11     9429 看全文 〉

好孕路上｜孕期怎麼吃？我的懷孕營養補充法

經過了吃什麼都吐的第一孕期，終於來到比較舒服的第二孕期了~但隨著第二孕期的到來，雙寶長大得越來越快，我也很明顯的感覺到自己有營養需求變大、胃口變好的狀況對媽媽們來說，在適當的時機補充合適的營養讓寶寶可...

2022/03/11     6202 看全文 〉

蛋寶生技滴雞精 孕媽哺乳媽的好朋友

蠟燭媽來分享『蛋寶生技滴雞精』啦~滴雞精對孕媽咪是個養胎不長肉的好東西，當然對像我這種產後的哺乳媽咪更是良好的發奶神器啦??以前我從來沒喝滴雞精，但自從去年懷Mini時瘋狂孕吐，吃這個吐吃那個也吐...

2022/03/11     4482 看全文 〉

給孩子的營養飲品推薦-堅果醬加牛奶

今天跟大家分享方便快速的營養飲品堅果醬加牛奶，好喝又營養的堅果奶輕鬆上桌我用的是大象山的堅果醬裡面有腰果、夏威夷果、杏仁、松子、南瓜子綜合堅果的香氣很濃郁加在牛奶裡很對味孩子放學後這樣調個堅果奶給孩子...

2022/03/10     232

堅果也能做成醬?營養價值高的堅果醬｜大象山堅果

吃過各式芝麻醬、花生醬那你吃過營養價值極高的堅果醬嗎?今天跟大家開箱分享好吃又營養的大象山堅果醬！玻璃罐裝，一罐270克是由腰果、夏威夷果、杏仁、松子、南瓜子多種堅果磨合而成堅果醬本身是米色帶點棕，堅...

2022/03/09     5400 看全文 〉

隆乳推薦什麼材質，台中有推薦的醫師嗎？

生小孩前就很擔心胸部會下垂結果真的擔心什麼來什麼......而且哺乳之後乳暈感覺也有點變大了再加上我的上胸本來就沒什麼肉 所以看起來更不好看想說乾脆去隆乳好了有隆乳過的媽咪們都是選什麼材質呢？如果能推...

2022/03/09     1449

《試用》蛋寶幸福十八滴雞精

從懷孕開始到產後哺乳，到現在懷二寶，媽咪持續的在消耗精力，都需要靠滴雞精來持續補充媽媽的身體所需的能量，一般市售的常溫滴雞精都會有種腥味，而蛋寶滴雞精使用嚴選足齡的老母雞，讓滴雞精營養滿分，加入全台首...

2022/03/08     109

持久輕盈保健食品｜【美的蒔立沐發酵錠】(美的酵素136)｜

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2022/03/08     10366 看全文 〉

即便坐月子，也能隨時享用到垂涎欲滴的營養膠質餐

在得知懷上二寶南瓜後，許多人一直告訴我，女人坐月子是多麼的重要，都已經歷數了懷胎十個月和剖腹產的疼痛，之後的坐月子更是不可馬虎。其實，我一直很清楚產後對於女人來說是一個很關鍵的時期，如果月子做好了，那...

2022/03/08     6207 看全文 〉

蛋寶幸福十八滴雞精百人試用心得分享

本身從懷孕到產後都有再飲用滴雞精的習慣，因為是職場媽媽，對於分分秒秒都要戰戰兢兢，滴雞精算是非常方便攝取營養的來源，不論是產前產後都可以調養自己的身體，畢竟媽媽本身調養好，才能陪伴小孩長久呀！但有其他...