瘦身。哺乳。營養

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【慧馨孕產婦健康諮詢中心】第二屆金孕獎主題座談會✨​​主講內容：✅如何透過生活飲食來舒緩孕期不適？​✅孕期的體重管理該從何著手？​✅什麼是產後的零負擔月子餐？​孕期養胎、產後調理面面觀，讓女中醫師和慧...

產後恢復體態~第一件塑身衣就選維娜斯了！

沒有想到懷孕是一件這麽幸福，快樂的事情！備孕期間體重增加了2~3公斤，第一次產檢體重就到了62公斤，168cm的我，腿也算長...?就沒有覺得體型開始改變，整個孕期都沒有任何的不適...唯一改變的就...

2022/02/11     4106 看全文 〉

居家防疫補給品｜ 大成醇粹雞精｜好市多獨家｜ 單喝料理都很讚

從孕期到哺乳期，滴雞精一直是我營養補充的好選擇！一來是方便，二來保健！不過起初在挑選時，有掙扎於雞精還是滴雞精～因為普遍雞精價格較親民，滴雞精一包百元起跳得很多～但最後仍舊選擇了價高的滴雞精；主要原因...

2022/02/10     7394 看全文 〉

日常必備｜ 跟著MOSO波森敏益生菌｜ 一起養好菌

　現代人飲食習慣、環境因子和以往不同，加上個人心理狀態，比如壓力；或飲食改變，比如外食、或忙碌隨便吃吃都有關係，綜合以上轉變，吃益生菌、酵素成了日常保健！

2022/02/10     3670 看全文 〉

餵哺母乳分享｜ 石頭奶｜ 乳腺炎｜ 親餵瓶餵歷程

個人所遇所感，純分享。2020.11.22預產期-孕期第30週，每天一顆卵磷脂（活力媽媽官網一次購入3盒，較優惠）2020.11.15生產日-當天請婆婆幫忙熬湯（豬腳、青木瓜、通草、生薑；自產後連喝五...

2022/02/10     8608 看全文 〉

韓國小白熊智慧營養食物調理機｜ 蒸煮研磨一機搞定

　寶寶滿四個月的第一天，佩蒂就開始製作副食品，每天都是現煮現餵，食材先靠電鍋蒸煮熟後，再放入研磨機打磨成適合寶寶吃的狀態，寶寶的爸爸總說看起來好麻煩，為何不一次做多一點，存放冰箱呢？！佩蒂覺得一般的飯...

2022/02/10     6434 看全文 〉

產前產後補養｜美之選膠原蛋白肽珍珠粉｜吸收快更美麗

繼上回分享的［美之選膠原蛋白含鐵］現在美之選又推出新款啦～［膠原蛋白珍珠粉］「覺得美之選很貼心，膠原蛋白系列都是複方產品，在補充女人最需要的膠原蛋白之外，還能補充到第二、第三...的營養成分！現階段，...

2022/02/10     4311 看全文 〉

讓媽媽安心｜ 讓寶寶涮嘴的小點心｜ 大地之愛益生菌優格餅

    小哈尼自小口慾就蠻高的！甚至還會想跟大人搶食，但畢竟月齡小，消化道健康還是要顧一下，所以佩蒂和隊友盡可能提供原形食物給她，如果要備零食也會盡量選擇天然的水果、優格、豆奶等等，偶爾提供市售寶寶零...

2022/02/10     4023 看全文 〉

寶寶吃飯的好朋友｜市售副食品分享｜飯友生技｜常溫保存便於攜帶

   許多粥品類副食品都是冷凍保存，這次要分享的是常溫存放即可哦！對於要外出解決寶寶餐食，是一大福音～而且素食、牛、雞、豬、魚都有耶。

2022/02/10     3658 看全文 〉

【亞尼活力】媽媽手冊禮開箱分享-門市虎寶娃娃+免費孕期試用包

亞尼活力門市媽媽禮-虎寶娃娃今天想跟大家分享這一個免費的媽媽禮，是可愛的老虎安撫娃娃！這是亞尼活力今年的媽媽禮領取方式是去官網報名後等簡訊通知收到簡訊後就可以去他們的門市領了~可惜他們只有一家門市在台...

2022/02/10     8416 看全文 〉

媽媽才懂的哺餵母乳辛酸＿體驗孕哺兒人氣卵磷脂和哺多多媽媽茶！

▲ 現在才拍照發現嫩嬰真的長超快??媽媽日記終於又更新來到了哺乳期， 希望以自己是營養師的身分，來分享經驗和蒐集到的資訊，期待能多少幫助到哺乳中的媽咪我在哺乳期間兩個重點：✔ 避免哺乳過程中引起身...

2022/02/10     13827 看全文 〉

【食力】以色列新創Plantish推出同樣營養的素鮭魚片

Plantish的植物性鮭魚有別於與其他家素食鮭魚業者以碎魚肉為主， Plantish 的是「鮭魚片」，符合民眾對於鮭魚的食用習慣。（圖片來源：Plantish）撰文＝謝承學近年在永續浪潮下，各種植物...

2022/02/10     1612 看全文 〉

報名媽媽教室活動送濕紙巾和奶粉

只要報名這個媽媽教室就會送濕紙巾和奶粉，忍不住要分享給大家**活動當天前 36 名入場，還可加碼獲得價值 600 元的「桂格媽媽營養品」正貨一罐​​限量好禮數量有限，免費手刀報名https://lih...

糖尿病友聰明吃

「吃」是人生中最重要的事情之一，但對於糖尿病患來說「吃」可能是一件苦差事。 「我根本不知道什麼能吃，看來以後只能吃燙青菜了！」 「吃這個也不行、吃那個也不行，我到底該怎麼辦？」     擔心吃了這個血...

2022/02/09     1476 看全文 〉

安滿專業孕哺營養配方

Michelle「安滿專業孕哺營養配方」，這也是小mi媽懷孕後一直持續喝的，mi媽懷孕初期一直食慾不好，也試過好多牌子的媽媽奶粉，幾乎都很甜，又很怕因為吃不下寶寶不夠營養，只有安滿讓mi減緩孕吐又補充...

2022/02/09     156

佑爾康金貝親

#爸媽真心話#一歲換奶怎麼選————————————娜娜咻的一下1歲了媽媽開始緊張了?因為要換奶了，想當初脫離母乳的時候，在挑選奶粉的時候，非常不專業，娜娜一下脹氣，一下便秘，所以這次在換3號奶粉的...

2022/02/09     4748 看全文 〉

佑爾康金貝親3

⏩好物分享⏪這次要來跟大家分享的是～國民好爸爸修杰楷代言的「佑爾康金貝親3🍼」🔸來自法國🇫🇷百年精品乳業集團「依思尼」Isigny Ste-Mère🔸先進製程：液相勻化，新鮮且營養不流失💯...

轉文-產後維持胸型，關於白高顆＆青木瓜有效嗎？有沒有副作用？

相信大家一定很好奇白高顆是什麼?是否能增加女人的小自信?白高顆跟青木瓜到底哪個效果最好?我們女人一定要了解的小秘密！豐胸密技大公開~白高顆白高顆又名野葛根，跟許多植物一樣，白高顆為泰國北部、中國雲南的...

2022/02/09     9532 看全文 〉

轉文-哺乳可以吃膠原蛋白嗎？教你挑選好的膠原蛋白安心吃！

正常情況下，母乳餵養的媽媽一般消耗能量比較快，壓力與荷爾蒙變化使膠原蛋白流失的更多，懷孕哺乳吃膠原蛋白能幫助預防妊娠紋，生產完幫助傷口癒合。還能幫助維持胸部肌肉彈性，保持緊實度，但到底要怎麼安全挑選膠...

2022/02/09     4809 看全文 〉