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瘦身。哺乳。營養

共12539筆搜尋結果
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【營養師解析】黃金奇異果除了補充維生素C，還能預防大腸癌！
大家都對黃金奇異果不陌生吧？黃金奇異果具有豐富的維生素C、膳食纖維等，能促進新陳代謝，也有提高免疫力等健康價值。前陣子，營養師在逛生技展時發現一項很有趣的保健食品原料（Livaux），是由紐西蘭黃金奇...
2022/02/08     3325 看全文 〉

我在新莊悠之家坐月子的30天

  • Puka　總人氣 702
    Puka 4歲5個月
老實說第一次參觀悠之家不是我的前幾名所以沒有馬上簽約，原因是跟其他我看的6家曜生、嘉寶、璽悅、美麗人生、新禾、三民函生相比硬體設備真的沒那麼新穎跟漂亮，後來很後悔，首簽可以折200元/天，如果我首簽的...
2022/02/07     702
關鍵字：月子悠之家
小圈圈： 月子輕鬆坐2021牛年寶寶
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲5個月
喜愛運動者補充堅果好處多
    你在運動時容易出現抽筋或肌肉疲勞的現象嗎？或是每次運動完就感到虛脫，隔天更是痠疼到直不起腰？其實當我們運動大量流汗時，流失電解質與水份時會造成疲勞感增加，此時若體內礦物質失衡，肌肉的復原能力將...
2022/02/07     4488 看全文 〉
  • 王美媽咪育兒生活　總人氣 1,333,060
    王美 6歲9個月
    王紅 5歲4個月
營養師設計低調味幼兒營養餐點-童食樂讓媽媽優雅準備漂亮上桌
隨著雙寶不斷成長，每個階段要準備的食物也都不太相同從一開始只需要開水燙熟在打泥，食材都很單一也方便處理，晚上花點時間處理好以後再凍成冰磚即可~但王美現在已經兩歲多了，需要的營養素更多，食材變化也要更豐...
2022/02/07     5219 看全文 〉
  • 翔哥&睿睿の超人媽咪　總人氣 534,407
    翔哥 7歲1個月
    睿睿 3歲9個月
童食樂 寶寶的健康料理
一到五的工作日 要買個菜都覺得很麻煩 ～謝謝童食樂 徹徹底底的解決翔媽這個煩惱?  營養師團隊專為幼童營養飲食設計?10分鐘美味營養上桌 不用煩惱寶貝的每一餐 減納30% 不添加防腐劑 味精以及...
2022/02/07     3131 看全文 〉

教你如何輕鬆追奶又不需要花大錢

  • 小玄　總人氣 886,530
    妹紙 10歲2個月
哺乳第一步很多人就覺得是追奶跟開奶還有一堆有的沒的開銷，但是實際上你可以甚麼錢都不用花的，除了有些不可抗因素的花費之外，其餘的花費其實一毛都可以不用的，尤其是所謂的發奶茶或是產品更是完全不需要，因為你...
https://f034623197.pixnet.net/blog/post/48091756-%E6%95%99%E4%BD%A0%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%BC%95%E9%AC%86%E7%9A%84%E8%BF%BD%E5%A5%B6
2022/02/05     129
關鍵字：發奶追奶發奶品母乳哺育全母奶
小圈圈： 母乳哺餵2021牛年寶寶
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
孕期迷思大破解-1
很多媽咪在孕期時會來問說「營養師～這個能不能吃？　那個能不能吃？」或是產後跟我諮詢完才知道原來吃這個沒效! 原來孕期飲食是沒有那麼大限制的這邊就來先告訴媽咪們四個最常見的孕期迷思跟澄清 1吃芒果、奇異...
2022/02/04     6461 看全文 〉
  • Mini　總人氣 5,616
    桐姐 11歲1個月
    懋哥 5歲5個月
產後術後最棒的塑身衣-瑪麗蓮
對於懷孕生子所造成的影響相信大家都覺得不就是單純的肚子變大、骨盆變寬、身型跟之前比身材就是回不去，但的確有很多媽咪孕程少胖一點多努力一些加上天生的體質或是後天的運動節食就能恢復到產前！意料之內的大概就...
2022/01/30     5616 看全文 〉
  • Gina Liu　總人氣 50,865
最新10款消化夜酵素推薦品牌，最正確有效的運動減肥方法懶人包
你是否早已遵守了飲食原則，也常常規律運動了，卻還是瘦不下來？少吃多動，不能保證減肥成功。不少人會選擇酵素減肥藥來減肥，想藉此快速減掉身上難以忍受的贅肉，不過減肥藥也時常傳出吃完後會「傷肝、傷腎」，或是...
2022/01/30     31462 看全文 〉
  • 舒芙蕾媽媽　總人氣 5,859
    舒芙蕾 5歲5個月
孕期必備好幫手，瑪麗蓮短袖套告別掰掰袖
ㄧ得知懷孕立刻各大論壇爬文，比較後瑪麗蓮好評最多也最多人推薦，於是立刻預約試穿，剛好也遇到週年慶檔期，有撿到便宜?瑪麗蓮的短袖套穿起來不像想像中的難穿和緊，是舒適剛好的緊度，所以我就直接訂做袖套和塑...
2022/01/29     5864 看全文 〉
  • 小新a媽咪　總人氣 5,900
    小新 4歲7個月
#瑪麗蓮塑身衣推推文
剛懷孕時對塑身衣就是抱著觀望的想法，因為本身懷孕前就稍微胖胖的（55kg)..也在看各家塑身衣的推薦文，後來因為下訂的月子中心與瑪麗蓮有合作送腿套，就預約到店面（台中旗艦店）諮詢..遇到了思妤也就是我...
2022/01/29     5902 看全文 〉
  • 軟糖　總人氣 4,927
產後媽媽的救星~維娜斯推推指
當初會接觸到維娜斯是因為剛好月子中心有與維納斯合作, 下訂住房的媽媽可以免費領一雙腳套‧當時預約了新竹大遠百維娜斯的語婕, 贈送的腳套雖然不是量身訂做, 但效果跟開架的真的不一樣, 穿幾小時後, 水腫...
2022/01/28     4929 看全文 〉

福玉滴牛精

  • 網友媽媽　
各位媽咪～不知道你們有沒有聽過滴牛精之前懷孕的時候因為我害怕喝雞精什麼補品都不敢喝由於我們自己是賣牛肉的所以婆婆便想到滴牛精給我喝結果超好的我整個孕期都靠滴牛精補充營養寶寶真的是頭好壯壯我自己的狀態也...
https://www.facebook.com/455519147908824/posts/4583433191784045/?d=n
2022/01/28     128
關鍵字：雞精懷孕
小圈圈： 推薦好物2020鼠年寶寶
  • 陳宜靖　總人氣 5,944
穿上維娜斯塑身衣讓我自信好多，真的是度過停滯期的必備武器！！
我是一個讀營養系，明知道只要選對的食物吃，控制的越好產後越輕鬆，懷孕狂胖了24公斤以上的媽媽。不知道為何懷孕期間如果隔3小時不吃澱粉，頭就會開始暈，肩頸緊加上非常想吐（但都只吐胃酸），所以從懷孕一個半...
2022/01/28     5945 看全文 〉

想知道大家是怎麼選擇孕婦營養品的

  • 網友媽媽　
想知道大家是怎麼選擇孕婦營養品的有葉酸 有孕婦維他命 要補的東西也很多也有人說要補充DHA林林總總的買下來好像也不少的說><
2022/01/28     122
小圈圈： 懷孕大小事
  • 小小漾　總人氣 1,235,334
轉文-產後沒母奶怎麼辦？抓準哺乳黃金時期擺脫沒母奶困擾！
產後沒奶是真的沒母奶嗎？不管怎麼擠都擠不出奶水來，是不是讓很多媽咪擔心呢？生完第二天還沒有奶水，是不是要放棄母奶改餵配方奶呢？其實產後3~5天內沒母奶是正常的，母奶之路並不困難，只要把握以下原則，你也...
2022/01/28     25370 看全文 〉
  • 小小漾　總人氣 1,235,334
轉文-產後掉髮改善懶人包？掉髮原因全解析，教你重拾濃密秀髮！
產後頭髮一直掉，媽咪開始恐慌嗎？生產後掉髮其實是很正常的現象，除了荷爾蒙改變，其實營養素缺乏也是一大關鍵，今天要告訴媽咪們產後掉髮的原因外，也要教你3大方法來改善落髮現象，讓頭髮快速長出來！
2022/01/28     5816 看全文 〉
  • 娃娃　總人氣 5,191
    小刺蝟 4歲6個月
產後維娜斯塑身衣
我其實看《維娜斯》塑身衣很久了當下我就去密我現在的專員了從我是女孩到現在我當了媽咪產後身材一定都會走樣，還沒穿塑身衣之前，我跟老公出門總是都要挑好久的衣服，因為很多以前很多很辣的衣服我都穿不下但現在穿...
2022/01/28     5077 看全文 〉
  • 秀秀　總人氣 6,289
維持好身材的好朋友-瑪麗蓮
愛美是女人的天性，而維持曲線則是我從30歲後代謝變慢，少吃瘦不了幾公斤，多吃一點隔天體重計馬上現形，開始覺得要忌口、提醒自己不要超過12點睡、多喝水，過健康的生活。甚至還會逼自己養成運動健身的習慣，只...
2022/01/28     6289 看全文 〉

通乳師、泌乳師真的不是哺乳媽媽的好朋友

  • 小玄　總人氣 886,530
    妹紙 10歲2個月
可能真的是我太懂那些通乳師泌乳師在玩甚麼把戲，所以我都覺得替這些野雞師拍手好棒棒的人真的就是被賣了還替人數錢的的傻傻之後我會偶爾發文，如果看到我說野雞師就是這些XX師的統稱。首先他們沒有受過很專業的哺...
http://www.breastfeedingtaiwan.org/ext/news/V216.html
2022/01/27     275
關鍵字：通乳師泌乳師乳腺炎
小圈圈： 母乳哺餵2021牛年寶寶