瘦身。哺乳。營養

產後塑身推薦-瑪麗蓮

這是我第一次買塑身衣懷孕9個月卸貨後，以為體重身材會迅速回復，但在月子中心快畢業量了量體重，天哪！只與卸貨前差2.5公斤，心中吶喊必須馬上添購塑身衣把握黃金6個月雕塑才行，上網查詢哪家塑身衣評價較好 ...

2021/12/27     5254 看全文 〉

餵母奶建議補充的營養品？有人吃過惠氏LC40嗎?

從懷孕開始就一直被長輩提醒說要把身體顧好，可以的話最好給小孩喝母奶，母奶的營養價值最高卸貨後也是很努力的喝補湯跟補充卵磷脂，希望可以給寶貝最好的母奶，但是奶量一直都沒有增加QQ還搞到乳腺發炎胸部整個痛...

2021/12/27     160

面對熟齡犬可以陪伴久一點

高齡的狗狗隨著時間增長也會開始有比較多疾病，像是耳力、關節、心臟等等最常見的關節炎是會導致狗狗疼痛的原因之一是一種退化性的疾病，目前也沒有可以完全治癒的方法只能減緩疼痛，營養也是很重要的因素有關節炎也...

2021/12/27     3632 看全文 〉

增肌減脂減重~花一年讓30%的我消失

去年七月因為走路、爬樓梯很喘的問題去做健檢，發現三高，加上近40歲新陳代謝也不好，有婦科多囊性卵巢的問題，醫生說糖尿病的風險很高，建議減重。一直隨興吃不忌口，說實在放縱自己很久了，在朋友的介紹下求助專...

2021/12/27     3101 看全文 〉

最健康營養的「寶寶翡翠燴飯」，11個月以上的寶寶必吃！

菠菜的季節來臨~菠菜煮熟後軟嫩好入口，製作成燴飯營養美味~

2021/12/27     5459 看全文 〉

益生菌過期還可以吃嗎？快到期保健品該不該買？

我們曾經分享過「過期的食品到底可不可以吃？」事實上，即使食品過了保存期限、有效期限也並不會馬上壞掉，食品劣變及腐壞的過程是緩慢且持續進行的。過期食品只要包裝完好無破損，還是可以依照外觀、氣味、質地、顏...

2021/12/24     71728 看全文 〉

寶寶副食品｜元家寶寶雪鰈菲力 輕鬆搞定寶貝營養餐

每天都在為了煮什麼副食品給寶寶吃而煩惱的媽媽們看過來！！！元家新推出的寶寶雪鰈菲力，肉質細軟、孩子容易入口，更含有重要營養素DHA及EPA，幫助寶寶健康成長，料理時加一片，給寶貝每日滿滿的營養補給。魚...

2021/12/24     5021 看全文 〉

只能吃肉補鐵？蔬食者吃對了也能補鐵

缺鐵患者容易頭暈或精神不好，或是因缺鐵性貧血導致臉色看起來較蒼白，加上血液含氧量不足時，更容易有心悸或頭痛等症狀，甚至會出現嚴重掉髮。長期缺鐵者也會影響自律神經，造成易怒與心情不穩定。2013年~20...

2021/12/24     4234 看全文 〉

家裡常備的幾款營養保健品分享

過三十跟有二寶之後感覺身體狀態真的有逐年在下滑以前都不吃營養品的......這幾年越買越多哈分享幾個跟家人一起吃的保健品～～各位媽咪如果有其他不錯的也歡迎跟我分享！首先是心血管相關的～～～-Kirkl...

2021/12/23     4893 看全文 〉

換喝能恩體格大很多

上次跟朋友聚會才在討論，我家小鬼從出生後就很拒絕進食，不管是奶量還是很多種類的副食品，嘴巴跟有感應器一樣 看到食物就是緊閉就算餓了半天他也只是炯炯有神看我們吃，問他要不要 還是不吃!!!小時候真的每個...

2021/12/23     231

有適合孕婦吃的葉黃素牌子嗎？ 孕婦吃葉黃素需要注意什麼嗎

懷孕後期了，眼睛越來越不舒服，我覺得是肚子裡的寶貝在吸我的營養> <看個劇眼睛好乾澀，也有眼壓高的問題醫生說可以吃個葉黃素保養下但是真的太多雜七雜八的牌子了，不知道哪個最適合孕婦想請媽咪們推薦我 謝謝...

2021/12/23     303

如何讓餵奶順利

第一胎希望可以好好餵母奶有什麼營養品是吃了能比較順利的嗎?

2021/12/23     136

為什麼體重一直增加? 原因是什麼呢?

相信大家都聽過「我吸空氣都會胖！」或是「易胖體質啦」。究竟體重增加的原因是為何呢？以下陳醫師告訴你。

2021/12/23     5688 看全文 〉

我備孕的認真分享文，心路分享!

結婚6年多以來，一直到前年初才開始想要認真懷孕，先到診所做孕前健康檢查，檢查出來無德國麻疹抗體，醫生說需要補打疫苗也需要禁孕3個月。之後再到醫院掛婦產科檢查輸卵管、AMH值，檢查結果輸卵管一邊通、一邊...

初期懷孕媽咪必吃的營養三寶之一MIHONG 鈣鎂妍+D!!

​​ 平常因為上班關係每天都要喝咖啡提神的我總是會在飯後補充專為孕媽咪設計的營養保健品MIHONG 鈣鎂妍+D為什麼說它是專為孕期媽媽所設計的鈣片主要成分使用植物萃取的愛爾蘭海藻鈣本身具備特殊的蜂窩多...

2021/12/22     4202 看全文 〉

備孕保健營養推薦-MIHONG 肌醇葉酸添好孕!!好吞好服用

​想備孕的男女們往往會因為工作壓力與快速步調的生活多半想孕卻感到心有餘而力不足嗎?如果你也是深受想孕卻無能為力的族群​可以試試MIT在地生產的備孕保健營養推薦-MIHONG 肌醇葉酸添好孕建議從備孕開...

2021/12/22     5737 看全文 〉

"女性保養推薦"MIHONG 安馨好月子!!婦女哺乳期與月子

​對於女性生產完後月子期間想要好好調理身體的你多半都會特別注重飲食或是生活節奏的規劃除了基本事項需要注意外當然還是需要補充一定的必備身體營養這邊給針對產後媽咪的保養推薦-MIHONG安馨好月子​​擁有...

2021/12/22     3711 看全文 〉

瑪麗蓮的塑身衣穿了一年了

瑪麗蓮的塑身衣穿了一年了一開始看瑪麗蓮塑身衣，是因為生產完三個月了，肚子還沒消下去身體線條不好看，而且那時候每天顧寶寶沒時間運動。所以我上網查了瑪麗蓮想要了解，忠孝旗艦館的Melody打給我約了時間，...

2021/12/22     3819 看全文 〉

營養又美味 獨家添加虱目魚精的寶寶粥 魚鱻森 寶寶粥

現在的人很忙，時間就是金錢，雖然小七會煮飯，但有時事情多還是會隨便解決一餐！但是！！！小孩怎麼可以跟大人一樣隨便吃吃呢？忙碌的生活也不能忽略孩子的營養?來跟大家分享這款！！我覺得超方便超營養家裡一定...

2021/12/22     4006 看全文 〉

Nizio BroodFit 天使之翼口袋背巾 滿月寶寶適用

嬰兒背巾推薦！想找滿月後寶寶就能開始使用的背巾就試試BroodFit 天使之翼口袋背巾吧！阿汮滿月後的第一條背巾就是這款，讓媽咪我依舊可以維持時尚模樣（撥髮）相信很多爸比媽咪們對於嬰兒背巾都做了不少功...

2021/12/22     3662 看全文 〉