瘦身。哺乳。營養

赫本塑身衣

因為身形嬌小的關係，整個孕期都被醫生嚴格要求體重控制，最後在卸貨前總共增加9公斤，也因為個子不高，對我來說身形遠比起體重計上的數字來得重要～由於赫本與入住的月中有合作關係，加上自己也很希望產後身形能快...

2021/08/29     71

產後瘦身工具~瑪麗蓮塑身衣

在有老二的來臨時，先生朋友的太太在二胎身產完恢復的很好也在聊天的情況下得知到，原來在產後黃金時間穿塑身衣的時候會讓身型很快的瘦身回來於是，自己也在思考二胎完要不要好好來穿塑身衣?先與先生討論完之後先...

2021/08/29     3494 看全文 〉

哺乳後的胸軟塌鬆垮，怎麼救？

哺乳期過後，很多女性的乳房會有不同程度的鬆弛變形，甚至下垂。主要是以下幾種情況造成：1、懷孕和哺乳期間，腦下垂體分泌的催乳激素會抑制乳房中的脂肪細胞成長增大。2、停止哺乳後，乳腺組織中成千成萬的腺泡打...

2021/08/27     4091 看全文 〉

台北星幸福減重門診經驗分享 減肥筆+飲食控制減肥成功

從小到大我的身材都一直肉肉的，不過BMI一直維持在正常的範圍出社會之後養成了一個很不好的消遣方式…就是到處吃美食一到假日就會約姊妹或跟先生到處吃吃喝喝，孕期更是肆無忌憚的大吃前幾年看到體重上升之後，只...

2021/08/27     5683 看全文 〉

寶寶戲水玩具&啟賦配方＆育兒好物推薦~

寶寶目前五個月大，因為我自己是剖腹產，沒有什麼母乳且產後照顧傷口沒有什麼力氣擠奶，好險當初聽醫生建議的給啟賦喝的不錯就持續給寶寶喝配方覺得小孩長肉肉速度好快！現在五個多月了抽高很多，腿褲也養的嫩嫩因為...

2021/08/27     166

推推 滿福產後護理之家

這次入住滿福算是回娘家，大寶住房經驗不錯，二寶待產時就直接回來下訂，也省下比較的時間成本。入住後，有任何需求或房間有任何問題向櫃檯反應，都會得到她們即時處理獲得協助或改善，且老公也說他下班後回房前，在...

2021/08/27     145

赫本塑身衣

平常沒有在研究塑身衣，當想買的時候，腦中浮現的就是比較知名的三大牌子（蘿oo 、維oo、瑪oo ），本來想預約體驗，但是我真的好懶～某天突然看到赫本這個牌子，看了一下官網介紹，零膚觸、標靶脂雕設計真的...

2021/08/27     136

挑對配方奶寶貝也能健康成長

不餵母奶就代表不夠愛孩子嗎?今早和姊妹聊天，她剛卸貨快兩個月，有奶但量一直上不來漸漸越來越灰心 萌生了退奶的念頭…每天一直追奶擠奶、和寶寶之間一直無法找到很好的哺餵方式乳頭常常被寶寶咬破，脹奶也讓她...

2021/08/27     1318

心美力3 HMO 雙重保護配方銜接母乳雙重保護力會是你銜接母奶的好選擇

🍀心美力3 HMO 試喝分享🍀心美力3 HMO 雙重保護配方銜接母乳雙重保護力會是你銜接母奶的好選擇👍東東母奶喝的時間其實很短，新手媽媽壓力很大，知道母奶對寶寶是很好的，但媽媽真的擠不出來，撐了...

桃園喬骨盆產後半年是關鍵

如果問我產後最想做什麼事??除了瘦身回到以往的體重之外，最在意的就是因為生產而撐大的骨盆，我選擇了離家近的 徐東發整復所 解決我的問題。 在生完Maple後直到產後五個月才去喬骨盆當時師傅說骨盆縮小範...

2021/08/26     9997 看全文 〉

陪伴懷孕孕吐的營養好朋友|孕哺兒|媽媽藻油DHA、新維他命錠

 是的，沒錯。我有喜了XD但.....沒想到，這個孕期會如此的不舒服..孕吐加上頭暈，讓我初期的時候只能盡量躺著癱著，這是上個孕期完全沒有經歷過的，這時候很擔心自己是不是有缺乏甚麼營養，這胎選擇了論壇...

2021/08/26     4074 看全文 〉

10種刺蔥食譜大公開！教你處理刺蔥、料理步驟，營養美味一次get！

刺蔥通常會被拿來當作醃製醬料、增添香氣、湯品佐料等用途，雖然很少人知道這個獨特秘方，但它卻富含許多營養素和藥效。

2021/08/26     57371 看全文 〉

雄蓋水啦！！！鈣鎂鋅營養素，一次通通給你～

不曉得各位媽咪有沒有抱小孩抱到閃到腰、手腕痛、腰痠背痛的經驗...最近大吉已經來到1Y10M大了，體重也是來到了13kg，但畢竟還是個小孩，所以有時候走累或是下樓上樓都想要爸爸媽媽抱，於是乎...媽媽...

2021/08/26     5090 看全文 〉

適合嬰兒副食品6水果吃法，營養師：不用避開過敏原！

寶寶大約 4-6 個月時，就可以依照寶寶發育狀況讓他嘗試副食品，當孩子準備好接受副食品的時候，也那些食物或水果可以餵給孩子呢？容易過敏的食物不再建議要延後給予是為什麼呢？

2021/08/26     14454 看全文 〉

瘦身飲品「綠拿鐵」這樣喝！綠拿鐵5大好處

綠拿鐵可以快速補充現代人蔬菜攝取不足的問題，又因其營養價值高而大受歡迎，但自製綠拿鐵時要注意蔬果比例，水果裡的高糖分可能會讓人無意間攝取過多糖分！

2021/08/26     4027 看全文 〉

【懷孕日記】孕吐嚴重懷孕中期該怎麼補充營養？雙寶滿三個月了

懷孕中期營養品補充開始變得多樣，我開始認真爬文哪些是大家推薦的，但孕婦的營養補充品實在太琳瑯滿目，有時候看網路推薦，還不如身邊親友親身體驗推薦，我轉往開始跟已經卸貨的堂妹、朋友聊，懷孕中期營養補充品開...

2021/08/26     4101 看全文 〉

外食族補充營養靠蔬果汁？購買前，請先參考5點建議再選購！

有人說喝果蔬汁比較健康，加上外食族無法有效補充蔬菜和水果，許多人期望能藉由包裝果蔬汁攝取所需營養，不過事實真的如此嗎？讓食藥署告訴您選擇時要注意什麼。

2021/08/25     4163 看全文 〉

【健康曙光】Power Sugar易纖膠囊，好糖好菌好享瘦！

 最近看到知名藝人翊萱的推薦Power Sugar易纖膠囊，享受美食無負擔，讓我非常心動!  這款【健康曙光】Power Sugar易纖膠囊(糖力纖)，是日本味王旗下品牌。因為本身就有用他們家出品的蘿...

2021/08/25     8607 看全文 〉

◆轉文◆ 退奶就變布袋奶? 快試試營養師推薦的天然豐胸食物!

先天遺傳、錯過青春期發育、營養不良都是影響胸部大小原因之一，尤其是許多產後媽媽卸貨後，因乳房迅速脹大、退奶，變的失去彈性、布袋奶，想要免動刀的自然豐胸，不妨試試營養師推薦的８大天然豐胸食物。讓你過了2...

2021/08/23     10863 看全文 〉