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瘦身。哺乳。營養

共12535筆搜尋結果
  • 瑜媽　總人氣 13,256
    瑜瑜 5歲
情緒起伏、分心不專注，支援孩子學習起跑｜孕哺兒兒童魚油DHA
一直以來我們都是孕哺兒的愛用者，從媽咪孕期開始就有持續使用卵磷脂，到現在孩子的日常保健如葉黃素、維他命C，也一直都是我們家固定補充的保健品。
2025/05/26     13258 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
運動喝水怎麼喝？慢跑、重訓後，水分、冰水、運動飲料補充懶人包
運動後最重要的就是補充流失的水分及電解質，但你知道其實運動前跟運動中也需要補水嗎？若運動期間水喝不夠，可是會引發脫水呢！究竟運動前、中、後分別要喝多少水呢？有一定要喝運動飲料嗎？
2025/05/26     12584 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫脹氣原因有哪些！4大原因一次看！
脹氣是最常見的消化道問題，根據先前媒體調查，有7成5的消費者反應有脹氣症狀，而在班族部分更是高達8成以上，到底為什麼會發生脹氣，脹氣原因有哪些？讓營養師詳細解析給你聽！
2025/05/26     3318 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫南部粽北部粽熱量、作法差異懶人包
今年的端午節，準備吃粽子了嗎？你訂的是北部粽、南部粽，還是比較少聽到的中部粽呢？今天就從製作方式、特色還有營養上一起來看看吧！
2025/05/26     3621 看全文 〉

母奶轉銜神隊友！桂格愛力心優護喝光光

  • 閃閃　總人氣 286
    果哥 2歲1個月
看我姐的兒子戒母奶很快速也很順利所以當出我就想說寶寶1歲後我也要順勢戒母奶沒想到戒母奶居然這麼難耶?!!!寶寶從一開始肯喝，到後來只要看到奶瓶就狂哭有想說是不是奶粉的問題，所以換了很多款…連奶粉界的L...
2025/05/23     286
關鍵字：母奶轉銜配方奶
小圈圈： 推薦好物2024龍年寶寶
  • 寶包快快睡　總人氣 20,960
    寶包 2歲3個月
抽脂不是越便宜越好！新一代微創溶脂2.0為什麼更值得？
很多人會問我：「醫生，為什麼網路上有些抽脂價格這麼便宜？還有好多人去對岸做耶？這到底便宜的有差嗎?」身為專業醫師，我想跟大家說：抽脂不是只是『把脂肪抽掉』那麼簡單。傳統抽脂通常是靠醫師肉眼判斷，再用粗...
2025/05/23     20961 看全文 〉
  • 安啾的小天地　總人氣 91,645
    朵莉 4歲
台中減肥診所推薦！真的不是我沒毅力，我只是不想再跟脂肪硬碰硬
生完小孩後的體重，真的好難控制～身為一個三歲小孩的媽媽，我可以很負責任地說不是我沒努力、也不是我沒毅力，是真的好難瘦！懷孕前我是標準身材，但產後體重就是降不下去加上前期第一次帶小孩，有時候壓力真的好大...
2025/05/23     5986 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 102,106
火鍋吃太爽，隔天腫到認不得？親測這幾招有效快速消水腫！
晚上跟姐妹們衝去吃海底撈超辣、超好吃，真的爽爆🔥但每次隔天早上起床看到鏡子的我，完全認不出自己…(心裡懊悔，但從不後悔眼睛腫、臉腫，整個人腫到像熱氣球後來我才知道，水腫不是胖，是身體在求救！這篇就來...
2025/05/21     12406 看全文 〉
  • EEdaily　總人氣 1,353,501
    Egan 4歲1個月
    Elaine 2歲2個月
補充Omega-3、維生素ADE 睦樂北極鱈魚肝油
我們都知道吃魚油補充DHA、EPA好處多多，對於寶貝的聰明發育、認知能力...都扮演重要角色！而魚肝油更是多了維生素A及D，能維持暗處視覺，協助骨骼生長！日常飲食無法攝取足夠營養，或是孩子怕腥味不吃魚...
2025/05/21     5771 看全文 〉

洗腎的營養針是自費的嗎?

  • 網友媽媽　
請問洗腎的營養針是不是自費的呢因為家人有在洗腎了最近體力開始變差有買營養品給他喝可是味道他沒有很喜歡所以他就不太想喝就開始在考慮要打營養針因為在網路上看到一些討論好像有蠻多人都有打營養針但是我很好奇如...
2025/05/21     582
小圈圈： 疾病照護
  • 佩羽　總人氣 47,487
奶量從30ml→150ml！新手哺乳媽媽的追奶全紀錄！
生完孩子才知道，原來「餵奶」根本不是自動解鎖的技能🥲一開始我奶量超少，一餐擠出來大概只有30ml，那時候真的每天都好崩潰，超懷疑自己是不是沒辦法餵寶寶😭但現在，我穩定每餐可以擠到150ml以上！ ...
2025/05/21     42421 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
粽子熱量多達600大卡！吃粽怕胖、消化不良？營養師分享4妙招放心吃
粽子是端午節不可少的食物，不過許多人怕粽子熱量高，吃多了不只會有肥胖問題，腸胃也可能會出現消化不良等不適症狀。因此，營養師Ricky分享吃粽4大妙招，讓民眾在吃粽子時能補充足夠膳食纖維、營養均衡，避免肥胖、腸胃不適，更能輕鬆享受過節氣氛……
2025/05/20     3117 看全文 〉

陪伴孩子的每個瞬間都讓我好驚喜❤️

  • 萱辰　總人氣 1,464
因為是第一胎新手媽媽照書養，寶寶還沒出生我就開始做功課準備了，主要是我和老公都有稍微的過敏體質，很擔心遺傳給寶寶，在挑奶粉的時候蠻注重奶粉的營養成分的，做了功課以後我挑鉑臻水解給寶寶，除了水解分子比較...
2025/05/20     955
關鍵字：鉑臻水解
小圈圈： 寶寶成長 / 幼兒發展2024龍年寶寶
  • 小玉媽咪　總人氣 3,051,850
    妍妍 13歲5個月
    小卉 10歲
Dcard網友推薦有纖體成分的代餐奶昔－MuseTime莯蒔
由於本身平時工作忙碌的關係．導致三餐飲食不正常．經常都是整天忘了或是沒時間進食．到了晚上才餓到一個不行．去餐廳大吃特吃．偶爾假日也會找三五好友出來聊天聚餐吃吃美食．就這樣過了好長一段時間．就在上次體檢...
2025/05/19     10546 看全文 〉
  • 陳薰　總人氣 2,442,068
    yiyi 19歲8個月
    朵朵 11歲10個月
LADY FLOWER~柔益淨益生菌及女子享孕營養果凍
LADY FLOWER~柔益淨益生菌及女子享孕營養果凍身為女人，生理和心靈都需要好好呵護及照顧。 在天氣轉悶、轉熱的時期，私密最容易感覺悶熱與尷尬，特別是穿著牛仔褲或比較緊身的褲型時，這種悶熱和尷尬感...
2025/05/19     4762 看全文 〉

有人跟我一樣也很害怕魚油的腥味的嗎?

  • 網友媽媽　
近期健康檢查發現自己有三高的問題醫生建議可以多補充一些魚油會對三高跟膽固醇的狀況有些幫助但努力嘗試了蠻多次，還是沒辦法突破對魚油腥味的恐懼原本以為會不會是挑選的品牌不對，魚油的品質沒那麼好所以在網路上...
2025/05/19     302
關鍵字：三高魚油磷蝦油
小圈圈： 推薦好物2025蛇年寶寶
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫濕疹飲食怎麼吃！發生原因、症狀一次看！
天氣一熱，濕疹又犯了！發生濕疹原因的原因有哪些，濕疹飲食又該怎麼吃？讓營養師在這篇專欄中，分享濕疹懶人包讓你知！
2025/05/19     3102 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫夏天頭皮出油、長汗斑和有汗臭！怎麼吃、如何改善？
夏天常見頭皮、肌膚出油和大量流汗，這不僅感到不舒服，還會導致頭皮發癢、體味及汗斑等問題。這次的懶人包，好食課營養師與您分享如何透過適當的飲食調整，控制油脂分泌、改善汗臭及防止汗斑的出現，使夏日更加愉快...
2025/05/19     2847 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
請問營養師⟫夏天汗臭體味重怎麼辦？營養師：多吃這些食物就對了
今年夏天十分炎熱，有科學家指出地球正在發燒中，2023年有可能是十萬年來最熱的一年。高溫、潮濕的台灣環境，不只造成曬傷、熱衰竭以外，體味和汗味更是讓自己與旁人難以忍耐，造就許多尷尬的場面。
2025/05/19     2835 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,526,507
    小益 5歲8個月
破解寶寶厭奶危機！4招餵奶小撇步，厭奶期營養不中斷
喝奶是獲取營養的重要來源，卻碰上「厭奶期」怎麼辦？每當寶貝開始出現喝奶拖拖拉拉、喝兩口就撇頭，讓新手爸媽焦慮又挫折，更擔心寶寶營養不良。本篇教你如何觀察嬰幼兒厭奶4大反應，提供厭奶期原因與應對方法。
2025/05/19     8321 看全文 〉