瘦身。哺乳。營養

【好滴雞精】育兒媽咪的補元氣好物 ➟ Homiha好米亞

在懷孕時做營養品的功課才知道可以用滴雞精來快速補充元氣！尤其現在忙碌陪伴兩寶常常忘記照顧自己，幸好有Homiha好米亞滴雞精！方便又好喝，高規格的安心製作過程讓我們全家天天都放心享用 (●´ω｀●)ゞ

1 個月前     1526 看全文 〉

洗腎的病人該如何補充營養呢?

家人洗腎已經一段時間了這段期間除了要固定回診之外日常生活的照顧其實也讓我一直很在意尤其是飲食這一塊，真的讓人有點不知所措最近發現他的食量變小很多有時候吃幾口就說吃不下整個人看起來也比較沒精神讓我其實滿...

1 個月前     131

✈️ 從媽媽的日常，到三萬英尺的旅程 ——營養師高敏敏：為什麼我開始關注「機能軟糖」這個選擇？

文／營養師高敏敏觀點身為營養師，也身為一位女性，我其實很常觀察一件事——現在的媽媽，真的很忙。忙家庭、忙工作、忙孩子，甚至常常把「照顧自己」放在最後。但其實，真正穩定一個家庭節奏的關鍵，往往就是媽媽本...

1 個月前     158

生完最慶幸的事，就是選了沁悅

入住沁悅後，我每天都在想一句話：早知道就早點決定！生完真的比我想像中還累，身體不舒服、睡眠不足，加上第一次當媽媽，很多事情都會緊張。寶寶哭了會慌，喝奶量不穩會擔心，連自己休息一下都覺得有點罪惡感。但入...

1 個月前     125

【NeuroJoy En 自信優】專為學孩子設計的營養夥伴

" data-site-category-id="" id="article-" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; list-style: ...

1 個月前     10847 看全文 〉

免費成長講座報名倒數中，灃食攜手醫師與教授，破解孩子長高迷思

【免費成長講座】報名倒數中，灃食攜手醫師與教授，破解孩子長高迷思餓著睡，真的比較容易長高？灃食教育基金會講座一次告訴你👉 https://p.accu.ps/8yqhgy孩子成長，沒有想像中單純✔️...

1 個月前     5230 看全文 〉

從忙碌媽媽到找回自己｜我的減脂逆襲之路

大家好，我是一對雙胞胎寶寶的媽媽，先前減肥一直失敗，最近終於成功了，在這邊分享我上健身房的減肥心得，和自己的結業報告。

1 個月前     4597 看全文 〉

女生補鈣還能顧睡眠，睡得好真的比擦什麼都有效！

這陣子很有感，一過 35 歲，體力跟氣色掉得很快睡眠品質變差，明明很累，躺在床上腦袋卻轉不停前陣子健檢發現自己骨密度其實快要「不及格」跟醫師諮商後才知道這一切可能都跟缺鈣有關大家都知道年紀大骨質流失會...

1 個月前     168

永和悠之家

說實話，住過「悠之家」之後，我終於體會到為什麼大家會把月子中心形容成「天堂」了！這裡真的是產後恢復體力、尋求專業支援的最佳首選！🥰分享幾個讓我徹底愛上這裡的原因：✨ 毫無罪惡感的休息，護理人員超給力...

卡蘿琳初乳蛋白評價？兒童營養品推薦！

｜ 小維尼推薦趣 ｜｜ 小虎鼻推薦趣 ｜今天來分享小虎鼻銜接配方奶後 補充的兒童營養品👉🏻 >> https://carloine.tw/初乳蛋白小虎鼻正式從母乳畢業 轉換配方奶啦 🫡要如何延續...

1 個月前     7272 看全文 〉

產後瘦身看過來，分享我成功瘦身的方法～

生完二胎之後，我真的明顯感覺到代謝斷崖式下滑😭，以前那套少吃幾餐就能瘦的方法完全失效。為了想趕快穿回以前的衣服，我試過各種網路方法，甚至激進的斷食也試過，雖然前面體重確實掉得很快，但沒過多久就遇到嚴...

1 個月前     136

專為3-7歲小朋友設計 桂格 愛力心優護小朋友營養奶粉

小孩每個成長階段，所需要的營養成分不同，每隔一段時間就會嘗試新的產品，Bebe Shane 自從上了幼兒園後，感覺一直不停的在感冒，在選擇奶粉的過程當中，認識了HMO 2’-FL關鍵寡醣，可以改變體內...

1 個月前     5624 看全文 〉

簡單卻剛好的寶寶餐桌

\ babysharing👶🏻 /當日常變得忙碌 其實更在意那些簡單卻安心的選擇 最近給Theo嘗試了波堤寶寶粥 用的是純天然食材，沒有多餘的添加，少了防腐劑與鹽糖的負擔，吃起來特別讓人放心食材都...

桂格 優成長素 成長曲線攀升好有感 挑食寶貝的營養關鍵

作為矮個子的媽媽來說，最怕小孩也跟我一樣，最近發現  Bebe Shane 成長直一直往下掉，Bebe Shane 又特別挑食，讓媽媽緊張到不行，最近剛好看到 桂格 優成長素 ，對於喜歡嘗試的媽媽來說...

1 個月前     6918 看全文 〉

瘦得精準、美得有支撐：「猛健樂」七週實驗，與那消失的體脂

瘦得精準、美得有支撐：「猛健樂」七週實驗，與那消失的體脂紅字 身為一名專注於面部美學與生醫管理的醫師，始終相信「實踐是檢驗專業的唯一標準」。最近在醫美與減重圈掀起熱議的猛健樂（Mounjaro），決定...

1 個月前     6297 看全文 〉

【育兒日記】船井高成長好入口、高吸收，守護寶貝成長路

四寶媽的育兒日常：家裡的「成長進度條投資」真的不能等！給孩子最好的投資，健康成長是受用一生的禮物🔗 https://funcare.net/nzm02 很多人問我，家裡有四個孩子是什麼感覺？我說，就...

1 個月前     6878 看全文 〉

🔖母親節首發團《虱目魚骨神湯》｜耗時三日細熬 成分天然無添加 營養補充 送禮首選 養身推薦

✨獨家團購優惠❗\只有冠軍媽這裡下單 三大優惠一次給你們/📌滿額免運📌首次加入會員贈送200元購物金📌團購限定優惠組合｜購買 2 盒 15 包入｜加贈 1 盒5 包入(多買多送)文昌雞x虱目魚骨...

糖醇代糖真的安全嗎？無糖軟糖的5大糖醇副作用與缺點，營養師媽媽親身踩雷

最近我家兒子迷上了一款「無糖」軟糖，吃得津津有味。我看了一下成分，發現它是用糖醇［麥芽糖醇（Maltitol）］當作代糖，這種甜味劑甜度......

1 個月前     5971 看全文 〉

我的孩子都喝卡蘿琳初乳球蛋白 提升完整保護力推薦

我是王太  王太是我大家有聽過黃金初乳球蛋白嗎? 是目前最接近人乳的營養品哦延續母乳最強支援，提供全方位的保護力，幫助調整體質，是嬰幼兒成長的超營養補給所以我們選擇補充 卡蘿琳 黃金初乳球蛋白 陪伴孩...

1 個月前     8031 看全文 〉

有腎臟病飲食應該要怎麼吃?

家人最近被診斷出有慢性腎臟病雖然目前還在早期但醫師有提醒飲食需要開始調整像是要注意鹽分、蛋白質之類的不過實際開始準備三餐之後才發現真的沒有想像中簡單很多食物好像都需要限制反而變得很困惑到底什麼可以吃、...

1 個月前     247